10 домашних способов для быстрого повышения потенции у мужчин

Сентябрь 7, 2018 doclog Лечение, Потенция 1

Как увеличить потенцию народными средствами

  1. Яичница является всем известным способом повышения потенции. Обжарьте яйца на растительном масле вместе с луком. Эти продукты дают организму энергию и повышают сексуальную активность. Не рекомендуется переедать.
  2. Думая, какие продукты увеличивают потенцию, не пропустите мясные продукты. Если мясо быстро надоедает, отдайте предпочтение рыбе.
  3. Отличным средством принято считать отвар из крапивы, зверобоя, клевера и мяты. Возьмите по пять чайных ложек этих растений, и залейте литром кипятка. Подождите 20 минут, пока травы настоятся, и пейте 3 раза в день по стакану. Зверобой и клевер необходимо собирать на сухих участках, а маяту и крапиву на влажной почве.
  4. Измельчите пару сантиметров корня женьшеня и залейте полулитром качественной водки. На следующий день начинайте пить настойку трижды в день по столовой ложке. Когда жидкость останется в количестве 1/20 изначального количества, долейте водки и тщательно все перемешайте. Повторно добавлять водку можно максимум пару раз. После трех раз используйте для новой настойки свежий корень женьшеня. В качестве альтернативы можно использовать аптечные капли женьшеня. Употребляйте их после еды трижды в день по тридцать капель.
  5. Ежедневно принимайте три раза полстакана настоя зверобоя. На стакан воды берите одну столовую ложку травы с соцветиями.
  6. Из овощей рекомендуется употреблять морковь, маслины, репу, редьку, а также свеклу в любом виде.
  7. Морепродукты способствуют повышению потенции, особенно мидии, рапаны и устрицы со специальным соусом. Для приготовления соуса отварите петрушку, сельдерей вместе с обжаренным луком и несколькими каплями лимонного сока. Все упомянутые травы стимулируют эрекцию у мужчин.
  8. Деятельность половых желез активируется за счет тушеных или печеных помидоров. По мнению темпераментных итальянцев, основой любого блюда является чеснок, томаты и оливковое масло.
  9. Периодически ешьте семечки и орехи в качестве легкой закуски. В них содержится витамин Е, которые также способен поддержать вас в отличной форме. В Индии популярен рецепт поджаренного кунжутного семени с медом.
  10. Для повышения либидо жители Индии рекомендуют добавлять кориандр в любые любимые блюда, особенно в выпечку.
  11. Смесь меда с грецкими орехами считается наиболее вкусным и популярным рецептом для усиления половой активности. Такую смесь необходимо принимать пару раз в день через полчаса после еды по паре чанных ложек.
  12. У южных народов повышению потенции способствует инжир. Он укрепляет силы, стимулирующие работу почек, печени и сердца.
  13. Разотрите ядра кедровых орехов и добавьте порошок в воду. Принимайте ежедневно по полстакана этой белой жидкости.
  14. Народы Закавказья для повышения потенции употребляют такие кисломолочные продукты как мацони или гатыг. Стимулирующими напитками также считаются кофе и чай, но лучше добавлять в них шафран, порошок имбиря или же гвоздику.
  15. С половым бессилием в Греции борются с помощью продуктов, увеличивающих потенцию, а именно оливкового масла, которое дает энергию половым органам, питает организм и располагает большим количеством жирных кислот.
  16. Смешайте 50 г семян сенного пажитка, 50 г корня аира и 100 г травы тысячелистника. Столовую ложку смеси заливайте стаканом кипятка и настаивайте на протяжении часа. Пейте в день по три стакана настоя.
  17. Уретрит у мужчин встречает все чаще и чаще. Знайте, как с ним бороться!

    А может быть у вас вовсе не уретрит, а уреаплазмоз? Читайте симптомы уреаплазмоза тут.

    Симптомы аденомы предстательной железы следует знать каждому мужчине, потому что никто не застрахован…

  18. Смешайте пол литра портвейна с пятью столовыми ложками семян крапивы и варите смесь на протяжении пяти минут. Полчаса подождите пока отвар настоится и принимайте его перед сном по 50 мл.
  19. Смешайте 50 мл настойки женьшеня, аралии и заманихи, 30 мл экстракта элеутерококка и 30 мл экстракта розовой радиолы.
  20. Превосходный эффект оказывает отвар из виноградного вина и травы железницы. Принимать его необходимо перед сном по 50 мл.
  21. Созревшие семена пажитника отварите в меде, высушите и истолките в порошок. За полчаса до еды принимайте порошок на кончике ножа и запивайте его настоем спаржевых семян около трех раз в день.
  22. Сделайте смесь из тридцати грамм клубней салепа, листьев мелиссы, исландского мха и травы льнянки. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка и принимайте настой трижды в день по стакану.
  23. 100 г измельченного маральего корня залейте 0,5 л водки и дайте жидкости настоятся при комнатной температуре сорок пять дней. Пейте по двадцать капель трижды в день за полчаса до еды, но не менее чем за пять часов до сна. Курс лечения составляет два месяца с перерывом в десять дней. Летом лечение желательно не проводить.
Как увеличить потенцию народными средствами
Как увеличить потенцию народными средствами
Как увеличить потенцию народными средствами

Как вылечить импотенцию народными средствами?

   При физиологических нарушениях народные способы весьма эффективны. Жены веками опытными путем выяснили, как повысить потенцию у мужа, бережливо скапливая рецепты. А на сегодняшний день существует их огромное количество. Это настойки и отвары, сырые продукты, грибные и овощные блюда и многое иное.

Мы собрали одни из самых эффективных способов с конкретными рецептами, которые легко смогут повысить потенцию у мужчин и даже помочь в случаях полной импотенции.

Что влияет на потенцию

Нагрянуть эта проблема может внезапно в любом возрасте в зависимости от многих причин, таких как:

  • регулярные стрессы, нервные расстройства, страхи, перенапряжения;
  • длительное половое воздержание;
  • прием медикаментов;
  • сидячая работа, соответственно застой крови в малом тазу;
  • психические расстройства – склероз, болезнь Паркинсона, эпилепсия;
  • наличие вредных привычек;
  • возраст – после 40 лет мужской организм вырабатывает все меньше тестостерона, в результате чего ослабевает потенция;
  • избыточный вес;
  • нарушения сна;
  • переутомление.

Будьте физически активными↑

В современном мире мы привыкли к тому, что даже в соседний магазин едем на машине или в автобусе. А вот этого делать не нужно. Малейшая возможность должна быть использована для ходьбы пешком: если вы работает недалеко от дома, прогуляйтесь до офиса, поднимитесь по лестнице вместо того, чтобы дожидаться лифта. Это не только укрепит потенцию, но и заметно повысит общий тонус, сделает вас бодрее.

Существуют также упражнения для увеличения потенции в домашних условиях, ежедневное выполнение которых удивит вас своими положительными результатами.

  • Ходьба на месте — расставьте ноги на ширину плеч, опустите руки и в течение нескольких минут маршируйте, высоко поднимая колени.
  • Упражнение для бедер — расставьте ноги со слегка согнутыми коленями на ширину плеч, руки держите на поясе, как можно сильнее напрягите мышцы ягодиц и ануса.
  • Тренировка мускулатуры репродуктивных органов — лежа на спине, расставьте согнутые в коленях ноги и в течение нескольких минут максимально напрягайте, а затем расслабляйте мускулатуру промежности. Упор делайте именно на силу сжатия.
  • Встаньте прямо, разведите в стороны руки, с раскрытыми вперед ладонями. Резко сделайте короткий вдох, одновременно с этим с усилием приблизьте ладони к груди. Во время легкого выдоха с силой разведите ладони. Повторять упражнение нужно семь раз.

Усиление потенции дома народными средствами

Рецепты трав для повышения тестостерона известны многим поколениям. При первых симптомах ослабления потенции надо принимать радикальные меры. Есть мнение, что если подождать, то все наладится само. Это не тот случай, когда можно пустить ситуацию на самотек. Небольшие отклонения хорошо поддаются лечению давно проверенными народными рецептами. Тем более, что побочных явлений от средств народной медицины не наблюдается, а польза большая. Способы просты и доступны, не требуют специализированной подготовки или медицинского образования.

  1. Широко известны свойства корня аира. Для приготовления настоя нужно настоять 50 гр. корня на 300 гр. водки. Достаточно 30 капель перед едой в течении 3 месяцев. В период приема настоя есть ограничения по управлению транспортом.
  2. Шишки хмеля высушить, измельчить и запаривать в расчете 1 ст. ложка на стакан кипятка. Употреблять ежедневно по 1\3 стакана 3 раза в день до полной нормализации функции.
  3. Одной из самых известных и вкусных смесей является мед с протертыми грецкими орехами. Принимать по 1 трижды в сутки.
  4. Коктейль из сока моркови с медом принимается ежедневно, стакан средства делится на 4 приема.
Усиление потенции дома народными средствами

Из многообразия таких рецептов каждый может выбрать наиболее подходящий и действенный. Следует учитывать, что спиртовые настойки противопоказаны тем, кто каждый день садится за руль. А медовый компонент не подойдет для больных диабетом и тем, кто страдает аллергией на продукты пчеловодства. Каждое средство предполагает длительный срок употребления, зато не наносит вреда здоровью и обладает устойчивым эффектом продолжительного действия.

Читайте также:  В моче обнаружены цилиндры: что это значит и есть ли повод для паники?

Можете попробовать Крем здоров для потенции, говорят помогает.

Полезные продукты

Чтобы увеличить продолжительность секса и поднять потенцию у мужчин, очень важно правильно питаться. Полезным продуктом в данном случае станут орехи, которые следует смешать с медом. Это довольно простое блюдо, которое нужно употреблять регулярно.

Полезные продукты

Не стоит забывать о фруктах и овощах. При нарушениях потенции в рационе обязательно должна присутствовать зелень. Достаточно быстро улучшить состояние мужчины поможет чеснок. Это средство стимулирует кровообращение и способствует повышению потенции. Чтобы не допустить появления выраженного запаха, можно приготовить из этого продукта настойку.

Полезные продукты

Не меньшей эффективностью обладают морепродукты. В рационе мужчины обязательно должны присутствовать мидии, устрицы, крабы. Также стоит включить в меню зеленый лук, томаты, петрушку. При этом помидоры лучше всего есть в запеченном виде.

Полезные продукты

Имбирь отлично повышает либидо и быстро восстанавливает потенцию. Отличное средство для улучшения качества половой жизни – лимонник. Он также положительно сказывается на функционировании нервной системы, делает человека более бодрым и энергичным.

Полезные продукты

Чтобы добиться отличных результатов при нарушениях потенции, листья и плоды данного растения заваривают в виде чая.

Полезные продукты

простых способов повышения уровня мужской фертильности

Правильное питание, умеренная физическая активность и хорошее настроение – несомненные спутники устойчивого либидо. Однако для активной сексуальной позиции таких методов может быть не всегда достаточно.

Как повысить потенцию у мужчин другими естественными способами? Предлагаем вам 5 вариантов:

  1. Носите шорты боксеры. Недавно проведенные исследования обнаружили, что мужчины, которые носят узкие трусы, чаще страдают от бесплодия и нехватки гормона тестостерона.
  2. Подумайте о том, чтобы стать отцом. Ученые считают, что у мужчины, который жаждет иметь большое потомство, стабильная эякуляция может сохраниться даже до самой старости.
  3. Акупрессура – искусство влияния на активные точки людей, которое пришло к нам из Китая. Попробуйте понажимать симметричные точки на спине, находящиеся на расстоянии 3-5 пальцев от начала позвоночника. Массаж следует делать в положении лежа.
  4. Для повышения мужской потенции рекомендуется каждые 3-4 дня париться в сауне с березовыми вениками.
  5. Йога и медитация позволяют очистить мысли от тревог и стресса. Кроме того, правильное дыхание также имеет значение для мощной сексуальной потенции.
  • Мята для мужчин
  • Лечебные свойства коры дуба
  • Признаки сахарного диабета у мужчин

Однако выполняя все рекомендации, приведенные выше, не стоит ожидать волшебства сию же минуту. Естественный процесс восстановления потенции — дело длительное. А если же вам необходим мгновенный результат, то лучше с такими вопросами обратиться к врачам.

Чем еще можно укрепить потенцию

Пятый способ восстановить потенцию у мужчин – контрастный душ. Обливаются из душа, чередуя попеременно горячую и холодную воду. Процедура общеукрепляюще действует на мужской организм, улучшает кровоснабжение органов малого таза, снимает спазмы, поднимает настроение.

Читайте также:  Фимоз и парафимоз у собак (лечение)

Шестой способ для усиления потенции – лечебные ванны. Для повышения потенции у мужчин полезно принимать ванну с лавровым листом. Для приготовления ванны цветки ромашки (100 г) предварительно заваривают тремя литрами кипятка в эмалированной посуде и настаивают 20 минут. Потом отвариваем в воде 5 минут лавровый лист (5–6 шт.), наливаем ванну и добавляем настой ромашки и отвар в теплую воду. Ванну мужчине нужно принимать каждый вечер в течение 30 минут.

Одним из способом повышения потенции является использование льда в виде холодных коомпрессов.

Чем еще можно укрепить потенцию

Седьмой способ для усиления потенции – использование льда, помогает усилить потенцию у мужчин. Лед заворачивают в марлю, сложенную в несколько слоев, и используют как холодный компресс, прикладывая на 2–3 секунды к участкам тела мужчины. Начинают от макушки головы, затем спускаются на шею, грудь, живот, мошонку.

Восьмой способ – народные средства для повышения потенции. Рассмотрим проверенные рецепты:

  • Пыльца растений для усиления потенции у мужчин – эффективный продукт в борьбе с мужской импотенцией. Она повышает половую активность, восстанавливает мужскую репродуктивную систему, улучшает качество спермы. Разовая дозировка – половина чайной ложки, употребляют дважды в день. Курс лечения пыльцой 2 недели.
  • Настой из спаржи для повышения потенции:10 плодов растения залить кипятком (400 мл), емкость закрыть и оставить настаиваться в течение 6–8 часов. Настойка употребляется 3 раза в день по 50 мл. Продолжительность курса 2 недели. Для настоя используют высушенные, предварительно измельченные корни растения. Плоды и корни применяют в пропорции 1:1.
  • Грецкие орехи и мед берутся в равных пропорциях. Орехи измельчают, добавляют к ним мед, тщательно перемешивают. Средство принимают через 20 минут после еды, запивают молоком. Принимать дважды в день по 2 ч. ложки. Продолжительность курса составляет 1 месяц.
  • Репчатый лук для усиления потенции употребляют в сыром виде или готовят настой из 2–3 луковиц. Их измельчают, заливают теплой водой (400 мл), оставляют настаиваться на 3–4 часа. Рекомендованная разовая дозировка – 100 мл. Частота употребления – 3–4 раза в день. Лук положительно влияет на мужскую половую систему, улучшает сперматогенез, повышает потенцию у мужчин.
  • Лекарственная медуница для усиления потенции у мужчин. Берут 10 г сушеной травы и заливают стаканом кипятка, оставляют настаиваться на 1 час, после чего процеживают и используют для лечения импотенции у мужчин. Принимают трижды в день по одной столовой ложке. Медуницу используют как приправу для салатов.

Домашний путь к потенции — упражнения Кегеля

В дополнение к физической активности, которая должна занимать не менее получаса каждый день, стоит выделить время для интимных мышечных упражнений Кегеля. Последние позволят продлить любовное соитие и контролировать момент эякуляции. Эти мышцы расположены вокруг лобковой кости и простаты, их можно почувствовать, когда вы перестанете мочиться во время мочеиспускания.

Именно эти мышцы отвечают за движение полового члена во время эрекции. Самый простой способ их натренировать — сознательно напрягать и расслаблять. Первые эффекты систематической работы следует наблюдать только после трех недель ежедневных упражнений.

Можно ли пользоваться таблетками и прочими препаратами?

Чтобы вернуться к нормальной половой жизни, нужно регулярно заниматься сексом. А как это сделать, если уровень потенции мал?

Именно с этой целью можно употреблять таблетки, типа Виагра, Правенор Форте и схожие с ними, но постоянное их применение противопоказано, к примеру, Правенор Форте можно принимать 30 дней, затем делать перерыв.

Старайтесь пробовать заниматься сексом без употребления таблеток, они необходимы лишь на ранних этапах, а далее пробуйте обходиться без них.