Джелкинг: отзывы и результаты. Метод увеличения мужского достоинства

Популярной альтернативой медицинским препаратам и народным средствам является растяжка члена. Выполняя несложные упражнения дома, многие мужчины рассчитывают увеличить размер своего достоинства без дорогостоящих средств. В таком случае необходимо запастись терпением и регулярно практиковать различные методики.

Принцип действия приборов

Мужской половой орган состоит из продольных пещеристых тел, окруженных густой сеткой кровеносных сосудов. В состоянии покоя его длина редко превышает 10 см, но, получив сигнал от головного мозга, кровообращение в области гениталий активизируется, тела заполняются кровью, в результате чего пенис делается длинным, твердым и упругим. Все приборы для увеличения члена делятся на два вида:

  1. Для механического растягивания пещеристых тел.
  2. Для удержания крови в половом органе.

Стоит отметить, что для достижения устойчивого результата мужчина должен строго следовать правилам инструкции и выполнять все манипуляции в течение длительного времени. Чтобы растяжение полового члена осуществлялось без травм и раздражений нежной кожи гениталий, специалисты рекомендуют воспользоваться специальными кремами, мазями или спреями.

Немного истории

Систему тренировок, которой пользуются очень многие и в наше время разработал известный американский гинеколог Арнольд Кегель. Первоначальная задумка преследовала только лишь одну цель – привести в порядок тонус тазовых мышц, а также интимные зоны у рожениц и беременных женщин.

Дело в том, что в процессе вынашивания, а также и после рождения ребенка женские мышцы тазового дна теряют свою первоначальную упругость. Отсюда появлялись трудности с мочеиспусканием, а те радости, которые возникали во время полового акта, утрачивают свою яркость и не приносят уже столько удовольствия, как раньше.

И только упражнения Кегеля приводили в былую норму упругость этих мышц у женщин, и даже стали превышать ее, по сравнению с прежней, дородовой.

Профессор и представить в то время не мог, что после его смерти эти упражнения будут применимы и для мужчин, у которых строение зоны половых органов во многом схожи. Более того, гимнастика для укрепления мышц тазового дна, которая предназначалась в свое время для женщин, будет не менее эффективна и для представителей сильного пола.

Как физические упражнения влияют на увеличение члена

Физические упражнения для увеличения полового органа в длину и ширину – доступный каждому способ справиться с проблемой маленького размера. При их выполнении происходит расширение пещеристых тел за счет образования микроразрывов, которые со временем рубцуются и тем самым создают дополнительный объем.

Кроме того, упражнения для увеличения члена положительно влияют на эрекцию.

Размер пениса при выполнении различных комплексов увеличивается, так как при этом процессе происходит следующее:

Как физические упражнения влияют на увеличение члена
  • растяжение тканей органа;
  • регуляция кровотока, что обеспечивает ускоренное кровенаполнение кавернозных тел кровью;
  • повышение мышечного тонуса;
  • выработка мужского полового гормона тестостерона.

Важно. Специально разработанные упражнения способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, что положительно сказывается на сексуальных возможностях мужчины.

Подготовка к тренировке

Упражнения для увеличения полового члена начинаются с проведения предварительных «разогревающих» процедур. Они позволяют:

  • улучшить приток крови к органам малого таза;
  • нормализовать давление внутри мужского органа;
  • снизить вероятность возникновения травматических повреждений;
  • достичь результата.
Подготовка к тренировке

Любые занятия, даже те, что направлены на увеличение пениса, требуют предварительной подготовки. Чтобы мышцы не болели, перед тренировкой их рекомендуется «разогреть». Происходит это с помощью теплового воздействия.

Читайте также:  Капсулы для усиления потенции Libido Drive (Либидо Драйв)

Что можно сделать:

  1. Принять теплый душ или ванную.
  2. Провести массаж.
Подготовка к тренировке

Существуют различные методики проведения упражнений, но все они требуют предварительной подготовки. Поскольку в ее отсутствие велик риск столкнутся с определенными осложнениями: гематомами и ссадинам на поверхности мужского органа.

Польза водных процедур

Половой член перед проведением процедур рекомендуется некоторое время подержать в теплой воде. Вода не должна быть слишком горячей. Комфортную температуру подбирают в индивидуальном порядке. Но, желательно, чтобы она не превышала 43 градусов.

Подготовка к тренировке

Эффективный метод «разогрева», схема действий:

  • мужчине необходимо наполнить ванную;
  • погрузиться в нее по пояс;
  • можно заменить ванную теплым душем с комфортной температурой.

После принятия водных процедур приступают непосредственно к упражнениям, но перед тем как начать тренироваться рекомендуется насухо вытереть полотенцем половой орган и нанести на его поверхность лубрикант (смазку).

Подготовка к тренировке

Тепловой массаж

Увеличение пениса в размерах можно начать и с проведения теплового массажа. Этот способ воздействия прост, но для его успешной реализации потребуется: горячая вода и махровое полотенце.

Схема действий:

Подготовка к тренировке
  1. Мужчине нужно свернуть полотенце.
  2. Намочить его горячей водой.
  3. Обернуть фаллос полотенцем.
  4. Приступить к его растиранию.

Делать растирания рекомендуют не менее 5 минут, потом прекратить, затем повторить его еще 2–3 раза, не увеличивая время воздействия. Член оборачивают не полностью, головка остается открытой, ее не обтирают, поскольку это может привести к появлению неприятных ощущений.

Массаж мужского достоинства не должен причинять боли или дискомфорта, движения легкие, плавные, но сила воздействия – умеренная.

Подготовка к тренировке

В домашних условиях выполнять разогревание, предшествующее проведению упражнений по увеличению мужского достоинства, несложно. Подобные процедуры помогут усилить результативность занятий, а также снизить риск развития нежелательных побочных эффектов.

Как делать массаж↑

Достоинством этой методики является ее благотворное влияние не только на размер детородного органа, но и на силу и стабильность эрекции. Подготовка к массажу подразумевает обязательное разогревание с помощью смоченного в теплой воде полотенца, которым оборачивается пенис. Таким образом, значительно увеличивается эффект, поскольку активизируется кровоток, становится эластичнее кожа, лучше растягиваются пещеристые тела.

Увеличение члена народными средствами включает несколько техник массажа:

  • Расслабленный член за головку, которую можно слегка сжать, не нарушая кровообращение, оттягивают в сторону до появления дискомфорта, но не болевых ощущений. В таком положении орган удерживают на протяжении трех – четырех минут, после чего отпускают и через минуту проделывают круговые массажные движения для того, чтобы восстановить нормальное кровообращение. Повторить четыре раза, меняя при этом направление растягивания.
  • Круговые растирающие движения.
  • Кольцо — правой ладонью обхватить участок пениса под головкой, левой ладошкой перехватить его чуть ниже. Чередовать руки до основания члена.

Следует помнить, что массаж проводится обязательно с использованием лубриканта.

Чтобы избежать травм пениса во время проведения массажа и прочих манипуляций, добиться максимального результата, необходимо строго следовать инструкции и выполнять правила используемой методики.

Увеличение члена подвешиванием груза

Данная техника может быть весьма опасной при неправильном её выполнении. Будет ли эффективна растяжка члена в домашних условиях, зависит от того, насколько тщательно и верно были проведены подготовительные мероприятия.

Подготовка

Перед тем как начинать увеличивать член вытягиванием, необходимо подготовить орган. Это важный этап, без которого нельзя приступать ни к одной тренировке. Такие манипуляции необходимы для:

  • улучшения кровотока в области малого таза и его органов,
  • уменьшения риска травматизма,
  • нормализации кровяного давления в органе,
  • снижения болезненных ощущений после занятий.
Увеличение члена подвешиванием груза

Самое важно во время подготовки – тепловое влияние. Для этого следует принять теплую ванну и/или сделать массаж полового органа.

Читайте также:  Обзор средства Ярсагумба Форте с ценой и отзывами об эффективности

Водные процедуры

При воздействии горячей воды на тепловые рецепторы начинают расширяться находящиеся под кожей кровеносные сосуды

Теплая вода помогает полностью расслабить мышцы тела, активизирует кровообращение. Подготовка происходит следующим образом:

  • наполнить ванну водой комфортной температуры, но не выше 40 °С,
  • погрузиться по пояс и находиться в воде 5-7 минут.

Если нет возможности принимать ванну, то можно воспользоваться и душем. Для этого следует поливать тазовую область тела теплой водой тоже 5-7 минут. После этого повой орган вытирают полотенцем насухо, наносят смазывающий крем.

Увеличение члена подвешиванием груза

Массаж

Для проведения массажных процедур необходимо смочить небольшое полотенце теплой водой, затем отжать его и обернуть вокруг пениса. Головка при этом должна оставаться открытой. Орган слегка растирают этим полотенцем около 5 минут. После полотенце снимают. После 2-3-минутного перерыва повторить процедуру 3 раза. Время массажа не увеличивать/уменьшать.

Схема подвешивания

Схем подвешивания грузов к половому органу существует несколько, и мужчина должен самостоятельно выбрать оптимальную для себя. Можно обратить внимание на следующий вариант:

  1. Нужно оттянуть крайнюю плоть, которая находится у основания, затем обернуть ствол пениса эластичным бинтом (достаточно будет бинта шириной 2 см). В процессе оборачивания члена бинтом следует зажать головку, чтобы стимулировать отток крови из неё.
  2. Берут специальный шнур, который одним концом крепят к эластичному бинту с помощью специальных крючков. На второй конец привязывают груз. Сначала нужно закрепить груз на шнурке и оставить его на полу. После того как шнур будет зацеплен за крючки на фаллосе, необходимо взять грузик в руки.
  3. Теперь нужно медленно отпускать груз. Важно следить за своими ощущениями в тазовой области. Ни в коем случае не должно быть боли и явного дискомфорта. Если появились такие ощущения, то нужно дать отдых половому органу.
  4. Начинать следует с 1 минуты в день. Постепенно время подвешивания груза увеличивать, но оно не должно превышать 10 минут.

После завершения вытягивания члена следует сделать расслабляющий массаж. Движения должны быть легкими и аккуратными, ни в коем случае не интенсивными.

Особенности тренировки

Увеличение члена подвешиванием груза

Поскольку данный метод не является полностью безопасным, то следует обратить внимание на следующие особенности:

  1. Изначальная масса грузика не должна превышать 200 г. Увеличить её можно только спустя 3 недели регулярных занятий еще на 200 г. Максимальный вес подвешиваемого груза может быть равен 3 кг, но не более.
  2. Категорически запрещено осуществлять подвешивания, если пенис находится в эрегированном состоянии. Это и травматично, и не принесет никакого результата. Тренировку необходимо остановить, если ощущаются рези.
  3. В процессе занятий по увеличению члена растяжкой кожный покров полового органа может потемнеть. Это нормальное явление. Цвет кожи восстановится после завершения процедур.
  4. В процессе занятий нельзя двигаться (ходить по комнате), поскольку тогда повышается нагрузка на крайнюю плоть. Также важно, чтобы распределение веса была равномерным.

Зачем нужно доить пенис

Неуверенному в себе мужчине порой невозможно объяснить, что все его проблемы вовсе не связаны с размерами пениса. Обладатели нормальных по всем медицинским стандартам половых органов полагают, что их жизнь кардинально изменится, если увеличить член. Опасаясь прибегать к хирургическому вмешательству или натолкнувшись на отказ врачей делать ненужную операцию, мужчины используют джелкинг, игнорируя предупреждения сексологов о потенциальной опасности данной техники. Английское слово jelqing можно перевести на русский как «доение». По сути, речь идет о растягивании пениса. Представители сильного пола регулярно выполняют целый комплекс упражнений, усиливающих кровоток. При этом они надеются, что такой массаж позволит увеличить пещеристые ткани члена. Одним из активных пропагандистов данной методики является основатель организации «Американская ассоциация фаллопластических хирургов» Гэри Гриффин (Gary Griffin). В книге «Как увеличить размеры мужского полового члена» (Москва, 1998 год издания, переводчик Л.Д. Хотя некоторым представителям сильного пола якобы удавалось добиться и более внушительных успехов. Вообще, многочисленные пропагандисты джелкинга, неплохо зарабатывающие на анонимных консультациях, часто указывают неуверенным в себе мужчинам, что данная методика имеет древнюю историю. И ее, дескать, веками практиковали жители Северной Африки, Ближнего Востока и ряда других мусульманских стран. Поэтому они и содержали многочисленные гаремы.

Возможные побочные действия и осложнения

При неправильном выполнении упражнений, использовании препаратов наружного применения, насадок, помп могут развиться следующие «побочки» и осложнения:

  • Аллергические реакции, раздражение. Вызывают неприятные ощущения, зуд, жжение, чесотку, боль. Главная опасность – занесение инфекции.
  • Повреждение тканей, травмирование и как следствие развитие импотенции.
  • Отек, опухание, некроз тканей, чреватые полной потерей чувствительности.
  • Развитие воспалительных процессов.

Чрезмерное желание увеличить пенис и не соблюдение рекомендаций могут привести к необходимости хирургического вмешательства и длительной невозможности вступать в половую связь.

Чтобы борьба с генетикой не превратилась в серьезное поле боя и не сделала главнокомандующего калекой, важно следовать инструкции и строго соблюдать меры предосторожности. Тщательно выбирать приспособления и средства. Честно оценивать силы, возможности, перспективы, состояние здоровья, возраст.

При первых нехарактерных для здорового человека, патологических признаках сразу обращаться к врачу. В критических ситуациях незамедлительно вызывать скорую помощь. Оптимальная прокачка должна проводиться без фанатизма с учетом всех факторов.

Подготовка к упражнениям4

Какой бы вариант занятий не был выбран, перед каждой процедурой необходимо внимательно готовить свой пенис. Помимо того, что фаллос должен быть тщательно вымыт, подготовка заключается в качественном прогреве тканей органа. Для этого подойдет теплая вода, в которой необходимо смочить нежную ткань.

Затем ткань прикладывается к интимному месту, она должна быть довольно горячей, но не должна обжигать кожный покров. Многие рекомендуют использовать махровое полотенце. Когда полотенце остывает его нужно снова окунуть под горячую воду, повторить 4 раза. Также есть и другие способы прогрева:

  • Половой член можно подставить под струю воды в теплом душе и осуществлять разглаживающие движения.
  • Довольно полезными будут ванночки с горячими отварами, в которые необходимо помещать член. Особо полезным будет корень женьшеня, который используется в препаратах для увеличения достоинства. Погружать фаллос в ёмкость с водой или отваром необходимо целиком.

На всю «прелюдию» перед занятиями уходит 5-8 минут. Если игнорировать подготовку, то конечные результаты от упражнений будут существенно занижены, также без прогрева увеличивается риск заработать травму.

Упражнения на увеличение с головкой

Описываемая методика имеет много общего с мокрым джельком. В данном случае важным условием является поддержание правильного темпа. Большой и указательный палец сжимаются в кольцо у основания пениса, оно неспешно движется в сторону головки и, когда достигает его, фиксируется на 10-15 секунд. Незначительное надавливание должно ощущаться в головке. Оптимальное время проведения упражнения – 10-15 минут. Амплитуда и сила сжатия корректируется мужчиной самостоятельно. Главные условия – отсутствие болезненных ощущений и передавливания.