Как можно мужчине увеличить количество спермы

Препараты для улучшения спермограммы назначаются мужчинам, если результаты анализа оказались неудовлетворительными. Назначение проводится специалистом, а пациент должен в точности соблюдать данные ему предписания, чтобы добиться качественного результата от приема медикаментов и действительно повысить качество спермы. В данной статье мы проведем обзор наиболее часто применяющихся препаратов для мужчин, но использование любого из них должно быть согласовано со специалистом.

Повод для назначения

Препараты для улучшения спермы не назначаются спонтанно. Этому предшествует проведение спермограммы и тщательный анализ ее показателей. Норма количества сперматозоидов в мужском эякуляте равна 120-500 млн клеток. Большинство из них (больше 25%) должны двигаться прямолинейно. Такие спермии считаются активными. Нарушения их морфологической структуры изменяет характер движения, в результате чего клетка двигается по кругу. Такой сперматозоид не сможет добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее, а потому считается малоактивным. Количество таких спермиев не должно превышать 20%. Если есть нарушения количества сперматозоидов или их морфологической характеристики, качество спермограммы считается неудовлетворительным.

Повод для назначения

Для определения лекарства, следует обратится к врачу.

Повод для назначения

Однако спермограмму называют неудовлетворительной и в том случае, если нарушена норма объема эякулята, его разжижжения или кислотности. Все это считается отклонениями, которые могут повлиять на фертильность мужчины, а потому нуждаются в комплексной коррекции. Одна из ее составляющих – это медикаментозная терапия. Ее назначают при:

Повод для назначения
  1. Недостаточном объеме эякулята.
  2. Недостаточной насыщенности спермы питательными веществами для обеспечения жизнедеятельности половых клеток.
  3. Слишком вязкой или жидкой консистенции семенной жидкости.
  4. Нарушениях морфологии и подвижности сперматозоидов.
  5. Если нарушена норма количества половых клеток на 1 мл эякулята.

Норма объёма эякулята

За один половой акт у мужчины выделяется в среднем 2 – 5 мг семенной жидкости. Точное количество устанавливается на основе лабораторного анализа. При оценке спермограммы врачи ориентируются на нормы Всемирной Организации Здравоохранения, со временем они меняются.

В 2010 году ВОЗ установила нижней границей нормы объём 1,4 – 1,7 мл, верхний предел не указывается.

Норма объёма эякулята

Российские врачи чаще ориентируются на показатель 2 мл, а меньшее количество считают отклонением.

Приблизительный объём эякулята возможно измерить самостоятельно дома. Через час после полового акта сперма из презерватива переливается в мензурку с делениями или шприц объёмом не меньше 2 мл. Предварительно из него вынимается поршень, отверстие для иглы закрывается, чтобы жидкость не вылилась.

Замеры желательно сделать не один раз. В единичных случаях уменьшения объёма спермы тревожиться не нужно. При постоянных показателях ниже нормы лучше обратиться к врачу, чтобы проверить состояние мочеполовой системы и не потерять способность к зачатию. Возможность оплодотворения яйцеклетки уменьшается до 5%, когда количество спермы менее 1,5 мл. При таком объёме эякулята сокращается число активных мужских половых клеток и их жизнеспособность в кислотной среде влагалища.

Норма объёма эякулята

Возможные причины патологии

Какие факторы провоцируют уменьшение количества спермы у мужчины? Олигоспермию могут вызвать различные заболевания:

Возможные причины патологии
  • заболевания яичек;
  • патологии в семявыводящем канале;
  • простатит;
  • гормональный сбой;
  • заболевания, передающиеся половым путем.
Возможные причины патологии

Причиной того, что уменьшилось количество спермы, могут стать и различного рода травмы. Переохлаждение, особенно регулярное, а также перегрев тоже приводят к тому, что объем эякулята уменьшается. В зоне риска мужчины, страдающие ожирением, злоупотребляющие алкоголем, регулярно подвергающиеся стрессовым ситуациям. Эти факторы угнетают весь организм, негативно влияют на работу мочеполовой системы.

Возможные причины патологии

Кстати, мужчины часто путают два понятия:

Возможные причины патологии
  1. Олигоспермия – количество эякулята менее 1,5 мл.
  2. Олигозооспермия – содержание сперматозоидов в 1 мл эякулята менее 15 млн.
Возможные причины патологии

Поэтому, если у вас мало сперматозоидов, вам надо не увеличивать количество спермы, а принимать меры по увеличению именно спермиев. Объем эякулята и количество в нем спермиев не всегда взаимосвязаны.

Читайте также:  Зуд в мочеиспускательном канале у мужчин: патологические причины

Сколько в норме выделяется

Объём эякулята – сколько должно быть спермы, всегда волновал представителей сильной половины человечества. Принято считать, что у здорового мужчины количественный параметр семени находится в диапазоне 1.5 мл–5 мл за одно семяизвержение.

Однако, незначительное уменьшение/увеличение этого объёма вполне допустимо – из-за вполне физиологических причин, к примеру, обильного питья жидкости или физической нагрузки накануне интимной встречи. Тем не менее, если выброс эякулята аномально большой – огромное количество спермы наблюдается более двух раз, то необходимо искать причину расстройства репродуктивной системы. Вполне возможно скрытое течение воспалительного процесса в придатках яичек – эпидидимит.

В целом же, судить о том, сколько спермы у мужчины находится в «запасах организма», можно по объёму первого «выброса» – если за одно семяизвержение вышло 5–6 мл, то изначальную цифру увеличивают в 9–10 раз.

Способы повышения активности сперматозоидов

Фертильность мужчины определяется, в том числе, подвижностью его сперматозоидов. Насколько активны половые клетки, проверяется в исследовании, называемом спермограммой. Если в результатах анализа мужчине написали диагноз «астенозооспермия», это значит, что в его сперме недостаточно подвижных сперматозоидов, и необходимо принять меры, чтобы повысить их активность.

Причины снижения активности сперматозоидов

Чтобы сделать свои сперматозоиды активными и подвижными, мужчине следует узнать, какие факторы негативно отражаются на их способности к прогрессивному движению. А узнав, принимать меры по устранению отрицательного влияния. Наиболее часто низкая активность является следствием следующих причин:

  • естественное снижение секреции тестостерона, вызванное возрастными изменениями (для нормального протекания процесса образования и созревания половых клеток стабильно высокий уровень этого гормона необходим);
  • заболевания, опухолевые процессы, травмы органов репродуктивной системы;
  • варикозное расширение вен семенного канатика;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, негативно влияющие на интенсивность кровообращения, например, гипертония;
  • влияние экзогенных факторов: злоупотребление алкоголем, курение, токсические и лучевые воздействия, неблагоприятные или неподходящие климатические условия;
  • чрезмерные физические, интеллектуальные или эмоциональные нагрузки.

Если в ходе исследования спермограммы у мужчины обнаружено малое количество активных сперматозоидов, то в первую очередь следует обратить внимание на образ жизни и состояние здоровья, а затем принять меры по устранению негативных влияний.

Диета

Питание играет огромное значение для мужского здоровья. Чтобы стабильно функционировали половые железы, осуществляя процесс сперматогенеза, организму мужчины необходим витамин Е, а для того, чтобы сперматозоиды быстро двигались нужен витамин С. Много этих веществ в цитрусовых, смородине, зелени, спарже, клубнике.

Для созревания полноценных и активных сперматозоидов мужчине необходим сбалансированный рацион, основой которого является белковый компонент, дополняемый клетчаткой и полезными растительными жирами. Не менее двух раз в неделю на столе должна быть морская рыба или морепродукты. Мясо нужно употреблять нежирное: говядину, телятину, кролика, птицу.

При сезонной нехватке витаминов и необходимых элементов для восполнения ресурса врачи рекомендуют курсовой приём витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок.

Способы повышения активности сперматозоидов

Медикаменты

Иногда без помощи медикаментозных препаратов обойтись невозможно. Их назначением занимается только врач после проведенного обследования, самостоятельная постановка диагноза и бесконтрольный приём лекарственных средств, даже обычных витаминов и биологически активных добавок, может привести к усугублению имеющихся проблем и повлечь за собой новые.

Для повышения подвижности сперматозоидов врач может рекомендовать следующие лекарства:

  • препараты, улучшающие местный кровоток (Актовегин, Трентал);
  • таблетки на основе натуральных растительных компонентов (Трибестан, Верона, Спеман, Сперотон);
  • гормональные средства, повышающие выработку андрогенов или подавляющие активность эстрогенов;
  • поливитаминные комплексы.

Часто врачи рекомендуют мужчинам биологически активные добавки Спермактин или СпермАктив. Эти средства активируют процесс сперматогенеза, улучшают качественные и количественные характеристики спермы, способствуют увеличению количества подвижных, морфологически нормальных и жизнеспособных сперматозоидов.

Если мужчина хочет стать отцом, ему необходимо помнить, что с каждым последующим семяизвержением качество эякулята ухудшается.

Читайте также:  Обзор народных средств для повышения потенции

Тем парам, которые планируют зачатие, нужно воздерживаться от сексуальных контактов на протяжении трёх дней до предполагаемой даты овуляции.

Тогда шансов на оплодотворение намного больше, первая порция спермы после воздержания будет содержать наиболее качественные и активные половые клетки.

Алкоголь и курение

Врачи не зря требуют перед сдачей спермограммы отказаться от приема алкоголя и курения (подробнее о подготовке к сдаче спермограммы). Идеальное время воздержания – не менее двух месяцев. Алкоголь провоцирует серьезные нарушения в процессе образования сперматозоидов:

  • Повреждаются клетки Лейдига;
  • Сбивается метаболизм половых стероидов;
  • Поражается гипоталамус и гипофиз (железы, регулирующие продуцирование сперматозоидов).

О методах улучшения фертильности рассказывает врач уролог-андролог Андрей Александрович Лукин

В яичках регулярно пьющих мужчин обнаруживаются атрофированные клетки Лейдига и семенные канальцы. В результате спермограмма показывает плохую морфологию, низкую концентрацию и подвижность сперматозоидов. Улучшить эти показатели без отказа от алкоголя невозможно. Врачи допускают только пару бокалов красного сухого вина по особым поводам. Сохранение нормального сперматогенеза у некоторых алкоголиков объясняется индивидуальными особенностями усвоения этанола.

Больше информации про алкоголь и спермограмму — как влияет спиртное на результат и есть ли безопасные дозы.

Курение существенно ухудшает состояние сосудов, соответственно нарушается и питание яичек. Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, оказывают цитотоксическое влияние на спермообразующие клетки Сертоли и Лейдига. Наркотические вещества приводят к дегенеративным нарушениям структуры сперматозоидов.

От чего зависит количество спермы

Объём спермы выделяющийся при эякуляции напрямую от образа жизни мужчины, а в частности от:

  • качества питания;
  • времени отведённого на восстановление и сон;
  • наличия вредных привычек;
  • присутствия спортивных тренировок, либо физических нагрузок.

Ещё объём эякулята зависит от общего состояния здоровья и от частоты половых актов. Естественно что во время первого полового акта семенной жидкости будет в 2 раза больше нежели в последующих подходах (речь идёт о нескольких половых актах за короткий промежуток времени (2-3 часа)).

Сколько спермы должно выделяться

Если при эякуляции выделяется от 1,5 до 5 мл спермы, то это считается нормой для здорового мужчины. Именно этот количественный диапазон эякулята является эталоном.

Скорость вылета спермы достигает 50 км/ч

Допускается выделение семени сверх нормы 6-8 мл. Так как в принципе у каждого мужчины индивидуальные особенности организма. Но если бывает выброс эякулята аномально велик без применения какой-либо стимуляции и превышает 10 мл, то причиной может вполне быть воспаление придатка яичка – эпидидимит.

Сколько спермы находится в организме можно определить по объёму первой эякуляции. Ведь при семяизвержении выделяется порядка 10% от общего количества запаса. То есть если мужчина эякулировал 6 мл спермы, то изначально было 60 мл.

Если при половом акте мало спермы

Аспермия что это такое? Такой диагноз ставится только после сдачи и расшифровки результатов спермограммы. В случае когда в эякуляте не обнаружено сперматозоидов. “А-спермия” – медицинский термин заимствованный из латинского языка – приставка “-А-” означает “НЕТ”. Аспермия = нет сперматозоидов.

Когда у мужчины при эякуляции выделяется малое количество спермы, либо семя отсутствует совсем, причиной могут быть такие нарушения организма:

  1. Олигоспермия – уменьшение не только объёма спермы, но и концентрации сперматозоидов в эякуляте.
  2. Анэякуляция – это когда мужчина не способен эякулировать после полового акта. Самыми распространёнными причинами анэякуляции являются аспермия и ретроградная эякуляция.
  3. Алкоголь, курение, наркотики – подавляют естественную выработку семени и тестостерона.
  4. Стресс – частая причина проблем с эякуляцией.
  5. Ожирение – чем больше лишнего веса, тем больше патологий в организме мужчине.
  6. Заболевания мочеполовой системы коих может быть не мало:
  • везикулит;
  • варикоцеле;
  • простатит…

Что такое ретроградная эякуляция? В этом случае сперма не выходит через уретру, а попадает в мочевой пузырь. Это такое нарушение механизма семяизвержения.

Через сколько происходит обновление спермы у мужчин

Полный цикл сперматогенеза у мужчин проходит за 2,5 месяца. В период лечения при любой патологии спермы первым делом необходим полный отказ от алкоголя и сигарет. Срок лечения зачастую равен двум циклам сперматогенеза, чтобы быть полностью уверенным в выздоровлении. Особенно когда речь идёт о подготовке к зачатию здорового ребёнка. Ну и естественно всегда можно проверить обстановку в яйцах сдав спермограмму.

Читайте также:  Пороки развития половых органов

Как просто и быстро увеличить количество семени

Универсальных средств, как накопить много спермы, попросту не существует. Фармацевтическая промышленность разработала линейки продукции, задача которых помочь мужскому организму произвести благоприятное впечатление на сексуальную партнёршу. Однако, в последующем для обновления запаса спермы лучше придерживаться следующих простых правил:

  • употреблять больше натуральных соков и чистой воды;
  • избегать локального, в районе паха, а также общего перегрева организма – частого посещения сауны, ношения тёплого нижнего белья;
  • отказаться от привычки скрещивать ноги за рабочим столом или при отдыхе на диване – это способствует застою в тканях простаты;
  • приобретать и носить свободное нижнее бельё, лучше из натуральных материалов;
  • перестать быть активным либо пассивным курильщиком – ведь никотин крайне агрессивен к сперматозоидам;
  • научиться контролировать свои эмоции и уровень стресса – из-за гневливости или раздражительности большое количество эякулята не вырабатывается.

Таблетки для увеличения объёма спермы

Многие мужчины, увлекаясь сексуальными забавами и желающие, чтобы у них было бурное семяизвержение , начинают принимать различные биодобавки и таблетки для повышения потенции.

Безусловно, на этом фоне выделяется много спермы , но наносится и вред здоровью – далеко не все подобные лекарства настолько безопасны, как это преподносится производителями. Сколько мужчина выделяет спермы и требуется ли увеличение её объёма, должен решать исключительно врач.

Сильное семяизвержение будет достигаться благодаря следующим популярным таблеткам:

  1. VolumePils – известное во всем мире, абсолютно натуральное средство, позволяющее добиться увеличение объёма эякулята. Эксклюзивная формула препарата не только повышает объем, но и улучшает качество спермы. Это идеальный медикамент для тех мужчин, кто задумывается, как очень много кончать .
  2. Maxatin – в составе присутствуют натуральные травы и аминокислоты, которые и помогают достигать бурного семяизвержения мужчинам. Медицинским сообществом таблетки одобрены, как отличное средство для повышения мужского либидо и сексуальной стимуляции.
  3. Performer5 – благодаря присутствию в составе микроэлементов и витаминов, экстрактов трав, лекарство максимально увеличивает продолжительность полового акта и непосредственно интенсивность оргазма. Это и позволяет получать самые обильные семяизвержения .

Перед приобретением того или иного препарата рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистом, ознакомиться с прилагаемой к упаковке с медикаментом инструкции. В погоне за тем, как повысить активность спермы , не следует забывать о собственной безопасности.

Не перегревайте яички

Длительный перегрев яичек у мужчин ведет к печальным последствиям. Яички очень чувствительная часть нашего тела, недаром матушка природа придумала, чтобы они размещались в мошонке, снаружи нашего тела. Длительное воздействие температуры приводит к массовой гибели сперматозоидов. Нормальная температура для яичек не должна превышать 37 градусов по Цельсию, а если вспомнить, что нормальная температура тела 36,6 градусов по Цельсию, то перегрев вызвать достаточно просто.

Не перегревайте яички
  • Старайтесь избегать сидений с подогревом , конечно же это удобно и приятно садиться в теплое сиденье, но длительная поездка с подогревом сидений, может сыграть с вами злую шутку. Сюда же я бы отнес частое посещение парной, сауны, джакузи, термальных источников. Хорошего понемногу, если вам дороги ваши сперматозоиды.
  • Тесное нижнее белье также ведет к перегреву . Я уже говорил выше, что идеальная температура для нормального функционирования яичек, это температура ниже 36,6 градусов. Когда вы надеваете тесное белье, вы тем самым увеличиваете контакт мошонки с телом, что увеличивает ее температуру. Поэтому однозначно ношение тесного белья ведет к снижению количества спермы и выработки семенной жидкости.