Как сделать менее чувствительной головку полового члена

Причина проблем в постели может крыться в чрезмерно низкой или высокой проходимости нервных волокон пениса. Зная, как повысить чувствительность члена, можно избежать неловких ситуаций во время соитий, удовлетворяя партнершу на все 100%.

Чем обусловлена чувствительность головки?

Высокая чувствительность головки зачастую встречается у подростков, стоящих на пороге вступления во взрослую (половую) жизнь. Первые половые акты характеризуются высокой возбужденностью, неспособностью контролировать длительность акта, быстрым семяизвержением. Подобное состояние с годами проходит, то есть со временем наблюдается естественное снижение чувствительности головки.

Но бывает и так, что высокая чувствительность сохраняется даже у взрослого мужчины, то есть тенденции к ее снижению не наблюдается. Подобное состояние требует вмешательства уролога, который поможет разобраться с коренной причиной заболевания, подобрав оптимальный вариант лечения. Если повышенную чувствительность не лечить, впоследствии могут развиться:

  • фимоз — невозможность максимально раскрыть крайнюю плоть и головку;
  • баланопостит — воспаление крайне плоти.

Причины повышенной чувствительности

Повышенная чувствительность пениса может быть врожденной особенностью организма. Чаще всего она наблюдается при перевозбуждении, но в некоторых случаях является симптомом таких патологий:

  1. фимоз – сужение крайней плоти;
  2. баланопостит – воспаление головки пениса;
  3. везикулит – воспаление семенных пузырьков.

Иногда повышенная чувствительность пениса является врожденной патологией, ее признаки:

  • продолжительность секса неизменна на протяжении всей жизни;
  • продолжительность эрекции может увеличиваться при употреблении алкоголя;
  • продолжительность секса увеличивается во время использования презерватива.

Причины снижения чувствительности

Степень чувствительности головки у мужчин различается, как и продолжительность полового акта. Если не удается достигнуть эякуляции на протяжении 5 минут непрерывных фрикций (исключая прелюдию), и мужчина при этом не испытывает нарастающих приятных ощущений, то чувствительность считается пониженной. Некоторые получают оргазм только при помощи мастурбации (подробнее о причинах отсутствия оргазма у мужчин). Слабая чувствительность головки может быть как врожденной, так и приобретенной. В первом случае имеют место анатомические особенности или патологии нервных окончаний, во втором причиной являются заболевания, хирургические вмешательства или психологическое состояние.

Патологии

Причины снижения чувствительности

Заболевания, приводящие к снижению чувствительности:

  1. Баланопостит – воспаление головки и покрывающей ее части крайней плоти. Чаще всего развивается на фоне фимоза (зауженная крайняя плоть, не позволяющая полностью открыть головку). Вялотекущий воспалительный процесс приводит к нарушению структуры нервных окончаний и провоцирует потерю чувствительности.
  2. Сахарный диабет. Мужчины с данным заболеванием нередко страдают нарушениями потенции на фоне диабетической полинейропатии – тяжелое осложнение, провоцирующее дисфункцию нервных клеток вследствие сбоя в обменных процессах.
  3. Хронический простатит. Симптомы: ощущение легкого онемения головки, исчезновение предварительной смазки, смазанность оргазма.
  1. Травмы пояснично-крестцового отдела позвоночника, в котором расположены половые центры, обменивающиеся сигналами с рецепторами головки. Причиной ухудшения качества сообщения могут быть также грыжи, выпячивающиеся в сторону нервных волокон, остеохондроз.
  2. Сердечно-сосудистые патологии, провоцирующие нарушение кровообращения и недостаточность питания тканей.
  3. Травмы головки (удары, ущемление), обморожение, повлекшие повреждение нервных окончаний.
  4. Поражение центральной нервной системы (сирингомиелия, рассеянный склероз).

В ряде случаев плохая чувствительность головки провоцируется хирургическими вмешательствами. Например, после лигаментотомии (удлинение члена путем подрезания верхней связки) подобное осложнение возникает у 3-7% мужчин, причем состояние необратимо. Причина – повреждение дорсального нерва. Простатэктомия также нередко лишает мужчину нормальных сексуальных ощущений.

Причины снижения чувствительности

Проблема частичной потери чувствительности может возникнуть и после обкалывании головки пениса гиалуроновой кислотой с целью ее увеличения. Это связано с созданием прослойки между поверхностью кожи и рецепторами. Чувствительность будет восстанавливаться по мере рассасывания геля (от 5 месяцев до года). У некоторых мужчин она так и остается сниженной вследствие выработки рефлекса.

Читайте также:  Полное руководство по заместительной терапии тестостероном для мужчин

Иногда чувствительность головки частично утрачивается после процедуры обрезания. Отсутствие привычной защиты в виде крайней плоти заставляет кожу адаптироваться к внешней среде, из-за чего она становится более грубой. Проблема особенно актуальна для мужчин, которые вынуждены были сделать обрезание из-за фимоза и баланита.

Зачем нужна операция по обрезанию крайней плоти полового члена, рассказывает врач-уролог, андролог, пластический хирург Р. Ю. Петрович

У некоторых мужчин существенная потеря чувствительности после обрезания фиксируется из-за повреждения или удаления уздечки. По отзывам оральный секс после этого теряет смысл, поскольку основное удовольствие мужчина получает именно при ласках данной области. Полноценно восстановить ни уздечку, ни крайнюю плоть уже невозможно.

Причины снижения чувствительности

Мастурбация является нередкой причиной частичной утраты чувствительности головки (подробнее о вреде онанизма для мужчины). Рецепторы адаптируются под создаваемое рукой давление, сила которого несопоставима со степенью сжатия влагалищных стенок. При естественном половом контакте мужчина уже не получает нужных ощущений.

В ряде случаев потеря чувствительности происходит из-за истощения половых центров спинного мозга. К этому приводят половые излишества: частые мастурбации и секс, особенно с использованием стимуляторов в виде афродизиаков или наркотиков. Возникает так называемая «спинальная импотенция».

О потере чувствительности головки после привычной мастурбации рассказывает врач уролог-андролог Екатерина Макарова

Психогенные причины

Причины снижения чувствительности

У некоторых мужчин ощущения при половом акте пропадают попричинам психогенного характера: воспоминания о прошлых женщинах, неудачных половых актах, неадекватное восприятие женских половых органов. В таких случаях единственным выходом для них видится мастурбация в одиночестве, что еще больше усугубляет проблему.

Некоторые жалуются, что чувствительность снизилась после измены жене, связывая данный факт и инфекциями, хотя при обследовании таковых не обнаруживается. В данном случае имеет место подсознательное чувство вины, мешающее расслабиться.

Что делать, если чувство вины из-за желания секса мешает тебе

Причины снижения чувствительности

Преждевременная эякуляция и её причины

Медицинский термин — преждевременная эякуляция не имеет чётких определений. Главным признаком этой патологии является полная неуправляемость семяизвержением, которое наступает ещё до введения члена во влагалище или вскоре после этого. Из-за этого половой акт имеет очень маленькую продолжительность, а стимуляция эрогенных зон почти отсутствует. Такое положение вещей совершенно не устраивает обоих участников коитуса и оставляет их неудовлетворёнными.

Первые научные исследователи секса, Мастерс и Джонсон, считали, что стоит говорить о преждевременности, когда в более чем половине половых актов семяизвержение происходит до наступления женского оргазма. По мнению многих сексологов, преждевременная эякуляция наступает в двухминутном промежутке после введения члена во влагалище.

  • 2 минуты — ¾ мужчин в более 50% половых актов;
  • от 2 до 5 минут — меньше половины опрошенных;
  • более 10 минут — 1/5 исследуемых;
  • около часа — остальные мужчины.

Основные причины преждевременного семяизвержения:

  1. Воспалительные процессы в предстательной железе.
  2. Новый половой партнёр.
  3. Побочные эффекты лекарственных препаратов.
  4. Юный возраст. Со взрослением способность контролировать оргазм возрастает.
  5. Психоэмоциональные факторы, например, страх или тревога.
  6. Длительное воздержание.
  7. При недостаточной длине уздечки происходит чрезмерное стимулирование эрогенных зон венца головки, что приводит к слишком быстрому наступлению мужского оргазма.
  8. Гормональные сбои.
  9. Депрессия.
  10. Переоценивание своих сексуальных возможностей.
  11. Травмы.

Используй метода отвлечения

Существуют сомнительные нетрадиционные методы.

Специально для тех, кто спрашивал том, как йодом снизить чувствительность головки в домашних условиях, мы написали ответы.

Про способ с йодом

Способ предельно прост: необходимо мазать конец мужского достоинства йодом. Некоторые делают аккуратную сеточку как при ангине.

Он действительно ослабляет сенситивность, но есть много рисков.

Минусы:

  1. может вызвать химический ожог;
  2. если попадет в мочевой канал, то появится жжение;
  3. не сочетается с препаратами, содержащими лидокаин.

Про способ с рисом

В государствах Древнего Востока был популярен следующий метод: мужчина каждый день должен был засовывать свое достоинство в сосуд, наполненный рисом или песком.

  1. можно пораниться и тогда есть риск, что в ранки попадет инфекция;
  2. песчинки могут набиться под крайнюю плоть или мочевой канал, усугубив проблему.
Читайте также:  Антибиотики для профилактики венерологических заболеваний у мужчин

Порой излишняя сенситивность связана с тем, что вы полностью сфокусированы на вашем органе, и вследствие большое количество энергии начинает скапливаться в нем. Отсюда становится все тяжелее сдерживаться.

Смещайте ваше внимание 3 способами:

  1. Умственное. Переключите ваше внимание на мысли о чем-то неуместном, никак не связанном с вашей партнершей. Что угодно – тараканы, дождь, холод, злая баба Маня и так далее.
  2. Зрительное. Смещайте визуальное внимание. Начинайте смотреть на отвлеченные вещи – уголок вашей кровати, спинка, точка на обоях, постельное белье, наволочка и так далее. Порой мужики делают ошибку, разглядывая прекрасную фигуру своей женщины, и тогда их уносит вдаль и теряется контроль.
  3. Тактильное. Щипайте себя за грудь, попросите девушку кусать вас за мочку уха или щипать за другие части тела. Если девушка ущипнет своими длинными ногтями внутреннюю сторону бедра мужчины (за область ближе к вашему дружку), это сбивает возбуждение. Проверено.
  1. Суть метода в том, чтобы с утра, когда ваш ковбой, как правило, «заряжен на бой», делать подпрыгивания вашего орудия. При этом самому двигаться не нужно, напрягается только один лк-мускул, находящийся внутри тела за шарами.
  2. Что за мускул, который качается при этом? Вы можете положить ладонь в эту область, если хотите найти на ощупь местоположение этого мускула. Усилием этой же мышцы вы прерываете струю в туалете. Просто теперь по утрам путем напряжений этой же мышцы заставляете подпрыгивать ваше орудие.
  3. Плюсы. Увеличивайте с каждым днем количество повторений на несколько процентов в сравнении с предыдущим днем. Таким образом, улучшится набухание органа и кровенаполнение, что утихомирит сенситивность и реактивность вашего орудия. Тем, у кого быстро пропадает эрекция при соитии, тоже рекомендуется выполнять это упражнение.

Психология

Очень часто проблема повышенной чувствительности кроется не в физиологии, а в психологии. Существуют специальные методики, позволяющие снизить чувствительность. Самый простой совет который тут можно дать – поменьше беспокойтесь и не думайте о проблемах, просто занимайтесь сексом в свое удовольствие.

Конечно, зная, что у вас повышенная чувствительность головки, это будет не так просто – но старайтесь абстрагироваться от проблем и контролировать свое семяизвержение. Не с первого раза, но постепенно, вы сможете улучшить ситуацию.

Общие принципы восстановления

Как же увеличить чувствительность? Этим вопросом задаются многие представители сильного пола, стремящиеся к гармоничной, полноценной интимной жизни. Если у мужчины пропала чувствительность головки полового члена, лучше всего обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

Врач проведет необходимую диагностику, установит причину проблемы и назначит адекватный терапевтический курс, чтобы увеличить степень ощущений. Часто слабая чувствительность или ее отсутствие указывают на наличие у представителя сильного пола серьезных проблем со здоровьем, требующих профессиональной медицинской помощи.

В зависимости от установленного в ходе диагностики провоцирующего фактора для увеличения чувствительности пениса и восстановления нормальной сексуальной функции применяются следующие методики:

  1. Медикаментозная терапия — назначается при воспалительных, инфекционных, гормональных заболеваниях. Пациентам прописывают курс гормональных или антибиотических препаратов, что позволяет стимулировать восстановление тканей.
  2. Хирургическое вмешательство — рекомендуется в случае травматических повреждений, изменений в нервных рецепторах крайней плоти, когда другие способы увеличить ощущения не успешны. Операции проводятся при помощи современных, малоинвазивных, безболезненных методик с ускоренным реабилитационным периодом.
  3. Психологическая реабилитация — рекомендуется, если проблемы с чувствительностью возникли под влиянием психологических факторов, стрессов, депрессивных состояний, перенапряжения, заболеваний нервной системы.

Советы на всякий случай

Положительно повлиять на ситуацию могут

Правильные позы

Нужно выбирать те позиции, в которых фрикция будет максимально продолжительной, а возбуждение от партнерши не предельным. Каждый мужчина может подобрать такую позу индивидуально. Мужчинам, у которых очень чувствительна головка члена, рекомендована миссионерская, как наиболее спокойная и доступная всем.

  • Не стоит выбирать быстрый темп, учитесь доставлять удовольствие себе и партнерше глубокими и продолжительными движениями. Чем более размеренными и жесткими будут движения, тем продолжительней и страстней будет секс.
  • При приближении оргазма попросите вашу партнершу щипнуть, шлепнуть, укусить (не сильно!) вас, потянуть мошонку вниз – это отвлечет вас и пролонгирует процесс, без серьезной потери эрекции.
Читайте также:  Витамины для мужчин для улучшения потенции

Чем поможет Кегель?

Американский гинеколог Арнольд Кегель разработал комплекс упражнений для женщин еще в 50-60 годах 20 века. Частыми осложнениями после родов, воспалительных заболеваний было недержание мочи и нарушения тонуса мышечной стенки влагалища. Но поскольку организм мужчины и женщины во многом работает одинаково, выяснилось, что упражнения подходят и для сильного пола.

  • Чтобы понять, в чем суть, нужно просто напрячь мышцу, которая сдерживает мочеиспускание.
  • Также функционирует и сфинктер, контролирующий анальное отверстие. При сокращении этих мышц происходит сильный приток крови, улучшается тонус мускулатуры. Грубо говоря, мышца качается, как при занятии в тренажерном зале, но остается в своих объемах. Принцип работы тот же.
  • В малом тазу все составляющие тесно связаны, при выполнении комплекса упражнений, пациенты замечают положительный эффект, появляющийся уже месяц тренировок.
  • Упражнения доступны в любом месте (работа, дом, общественный транспорт), в удобное время. Противопоказание — обострения аденомы предстательной железы острый простатит, осложнения хронического. После купирования симптомов упражнения можно делать и с этими заболеваниями.

Выполняя упражнения на эрегированном половом члене, можно достигнуть серьезных успехов в самоконтроле, добиться более стойкой эрекции и сильной эякуляции. В качестве утяжеления можно добавлять небольшое полотенце. Но не переусердствуйте! При умеренных тренировках вас ждет повышение сексуальной мощи, перетренированность приведет к обратному эффекту.

Ходьба по полу на ягодицах. Нужно сесть, сложить ноги «по-турецки» и начать движение с помощью пятой точки. Попробуйте это упражение периодом в 5 минут, доведите результат до 15 и 20. Комбинируйте с приседаниями (без утяжелителей), быстрой ходьбой, подъемами ног к туловищу.

Подробнее узнать технику и упражнения можно в видео инструкции.

Запомните, упражнения Кегеля не снизят чувствительность головки, а повысят вашу возможность управлять ситуацией, сдерживая наступающий оргазм и семяизвержение.

Техники фрикций

Применение специальных техник во время секса чувствительность головки не снизит, но может повлиять на эякуляторный рефлекс в части продления полового акта. Врачи рекомендуют попробовать метод «стоп-старт»: научиться приостанавливать фрикции, как только возбуждение начнет достигать критического уровня. Несколько секунд глубокого дыхания и отвлечения, затем можно продолжать.

Контролировать наступление оргазма будет проще, если освоить технику управления интимными мышцами – упражнения Кегеля. Самая простая тренировка – по 100 сжатий ежедневно. Найти нужную мускулатуру можно при задержке мочеиспускания. Более подробно о методах продления времени полового акта.

Как понизить в домашних условиях

Существуют методы, способные решить проблему повышенной чувствительности без серьезных финансовых трат. Огромной популярностью среди них пользуется способ уменьшения чувствительности головки йодом. Он вызывает массу споров и разногласий.

Необходимо ежедневно наносить раствор на половой орган в виде сеточки. Общая продолжительность лечения составляет 3 недели.

Снижение чувствительности головки при помощи йода чревато появлением ожогов. Поэтому практиковать такой метод следует с особой осторожностью. Также не рекомендуется сочетать йод с лидокаином.

При использовании йода нужно быть предельно аккуратным, чтобы не оставить ожог.

Как понизить в домашних условиях

Мята считается не только обеззараживающим, но и охлаждающим средством. Этот эффект помогает справляться с преждевременной эякуляцией. Головку члена смазывают мятным отваром или зубной пастой. Процедуру повторяют один раз в день, ежедневно.

Положительное влияние на продолжительность полового акта оказывается прием растительных отваров. Травяную смесь приобретают в аптеке и готовят в соответствии с рекомендациями в инструкции.

Мужчинам, страдающим высокой чувствительностью головки, нужно обратить внимание на календулу, шиповник, корни кубышки и душицу. Желательно комбинировать компоненты друг с другом для повышения эффективности лечения.