Как восстановить потенцию мужчинам в 70 лет

Многие пожилые мужчины задаются вопросом, как восстановить потенцию в 70 лет. Даже находясь в преклонном возрасте, имеет смысл задуматься о сексуальной активности. При соблюдении всех необходимых правил, которые предотвращают импотенцию сохранить влечение достаточно просто. Нормальное питание в 70 лет – залог здоровья. Замечено, что правильно подобранное питание продлевает эректильную функцию до 80 лет. Исходя из этого, в первую очередь стоит позаботиться о том, что употреблять.

Овощи и специи для терапии

Независимо от того, какой возраст у мужчины, народные средства способны восстановить потенцию в домашних условиях. Чтобы эрекция была стабильной и продолжительной, можно использовать разные рецепты, включающие обычные растительные продукты и специи.

Таблица 1. Рецепты на основе специй и овощей

Продукт Особенности использования
Корица Она наполняет организм энергией, снимает нервное напряжение, улучшает кровоток. Корица способствует усилению влечения. Аромат специи помогает, если причины возникновения импотенции имеют психологический характер. Если проблемы физиологические, то придется принимать настойку корицы. Для ее приготовления понадобится 10 г сырья, 100 г сахарного песка, 2 л 70%-го спирта и 100 г цедры лимона. Все компоненты, за исключением сахара, нужно смешать в стеклянном сосуде, после чего залить спиртом. Емкость плотно закрывается и ставится в затемненное место на 21 день. Далее, надо приготовить сахарный сироп (1 часть продукта и 2 части жидкости). После этого настойка процеживается и смешивается с сиропом. В день требуется выпить 100 мл этого народного средства. Лечение корицей нельзя использовать при аллергии, проблемах со свертываемостью крови, язве.
Грецкие орехи Отвар из перегородок хорошо лечит простатит, однако, без медикаментозных препаратов тут не обойтись.
Репчатый лук Этот продукт можно кушать в обычном виде или готовить из него настой.
Изюм и молоко Необходимо 30 г сушеных ягод прокипятить в 1 литре молока в течение 2 минут. Использовать такое средство следует в 3 приема за день.
Чеснок Несколько головок заливается водкой (0,5 л). При этом чеснок разделяется по отдельным долькам.  Настаиваться средство в домашних условиях должно 21 день. Употреблять его придется по 30-40 г в 3-4 приема натощак.
Пищевая сода Она помогает излечить простатит и импотенцию, улучшает выработку полового секрета. Принимать средство можно внутрь или в виде щелочных ванн.

Любое народное средство для повышения потенции в домашних условиях должно быть одобрено врачом. Не стоит использовать его вместо основной терапии. Народные средства должны дополнять медикаментозное лечение.

Причины снижения потенции в лет и позже

В этом возрасте мужской организм подвержен различным возрастным изменениям, связанным, главным образом с ослаблением обменных процессов. Ухудшение эректильной функции происходит по ряду причин, которые условно можно разделить на внутренние и внешние.

К внешним факторам относятся следующие:

  • Профессиональная деятельность мужчины. Продолжительное нахождение в сидячем положении способствует нарушению трофического питания органов малого таза, в результате чего происходит замедление кровотока, что вызывает сокращение доставки кислорода. Нарушается работа предстательной железы и яичек. При этом наблюдается значительное изменение массы тела в сторону увеличения. Излишний вес также оказывает негативное влияние на здоровье половой системы. Под давлением большой массы органы малого таза меняют своё месторасположение и сокращаются в объёмах, отчего страдает общее здоровье мужчины, в том числе и потенция.
  • Психологическое состояние мужчины. Семейные неурядицы, повышенные умственные нагрузки, стрессовые ситуации на работе и т. д. — всё это приводит к изменению психологического состояния человека: он становится крайне раздражительным, болезненно реагирует на любые попытки вовлечь его в интимные игры, у него напрочь пропадает сексуальное желание и влечение к противоположному полу. Нерегулярная половая жизнь оказывает патологическое влияние на потенцию, при этом также наблюдается ухудшение кровотока в органах малого таза.
  • Без поддержания физической формы у мужчин после 50 лет происходит значительное ослабление мышечного каркаса. Многие пациенты, в силу каких-либо определённых причин не занимаются спортом, а нарушения мышечного тонуса неизбежно приводит к возникновению половой слабости.

Внутренние факторы обусловлены общим состоянием здоровья человека.

Как правило, после 50 лет мужчина уже имеет в анамнезе различные заболевания органов и систем организма. У многих пациентов наблюдается нарушение обменных процессов, ухудшение гормонального фона и повышение артериального давления. Кроме того, у мужчин отмечается усиление симптомов хронических патологий.

  • Различные заболевания половой сферы. Особое внимание здесь необходимо уделить патологиям мочевыводящих путей и воспалительным процессам в предстательной железе. На потенцию огромное влияние оказывают простатиты различного происхождения. Опасность таких заболеваний заключается в их хроническом течении. Появление симптомов отмечается спустя некоторое количество времени, поэтому к моменту обнаружения патологии многие пациенты уже имеют осложнения, к числу которых принадлежит и эректильная дисфункция.
  • Нарушения в гормональной сфере также представляют опасность для потенции. Чаще всего такая проблема возникает у мужчин, страдающих сахарным диабетом. Эта патология вызывает нарушение обменных процессов в организме, что провоцирует возникновение сбоев в работе гипоталамуса и предстательной железы. В результате этого происходит нарушение гормонального фона. Известно, что у диабетиков уровень тестостерона существенно занижен по сравнению с количеством мужского гормона в организме здорового человека. В этом случае для решения проблемы необходимо обратиться к опытному эндокринологу.

Все вышеуказанные патологии имеют различную симптоматику, на которую обязательно следует обратить внимание. При появлении проблем с потенцией, необходимо в первую очередь выяснить причину ухудшения эректильной функции.

Диагностика

Нарушение мужской потенции после 45 лет является поводом для посещения врача. Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Диагностирование пациента проводится путём проведения определённых лабораторных исследований и применения УЗИ.

В первую очередь выявляются патологические изменения в кровотоке пациента. Дело в том, что патологии половых желёз у мужчины вызывают увеличение количества белых кровяных телец, отвечающих за вывод антител из организма. В крови здорового человека присутствует незначительное число лейкоцитов.

Затем врач при помощи ультразвукового обследования изучает состояние мочеполовой сферы на предмет обнаружения поражённых участков либо воспалительных процессов в тканях. При наличии указанных изменений пациент направляется на дополнительное обследование.

На половое возбуждение мужчины влияет и состав семенной жидкости. Как правило, в этом возрасте у представителей сильного пола наблюдается снижение выработки тестостерона, что оказывает влияние на состав эякулята и количество половых клеток. Если у мужчины отмечается изменение внешнего вида спермы, ему следует пройти спермограмму.

При подозрении на патологии в мочеполовой сфере из мочеиспускательного канала берётся мазок, в котором могут быть обнаружены различные патогенные бактерии либо продукты их жизнедеятельности.

Меры по реабилитации половой функции

Восстановить половую функцию шестидесятилетних мужчин вполне возможно, если только проблемы со здоровьем не катастрофичны.

Меры, которые нужно предпринять в таких случаях, относятся к определению первопричины импотенции – лечим причину, а не следствие: гипертонию и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, аденому простаты, ревматизм, артрозы и артриты. Когда наступит улучшение физического состояния, можно подумать и про восстановление эректильной функции.

Важно следить за питанием, составить правильный рацион поможет диетолог

Сложнее, когда общее состояние здоровья пребывает в относительной норме, а эрекции нет. В таких случаях нужно подходить к решению комплексно:

  • Питание. Хорошо сбалансированное питание поможет обеспечить организм хорошим запасом энергии, разгрузит его от токсинов и шлаков, даст необходимые микроэлементы для возобновления половой функции. Здоровая пища не должна быть жареной, копченой, пересоленной; содержать животные и синтетические жиры, бобовые, синтетический белок и углеводы. Здоровая пища варится, парится, тушится, печется. В рацион человека, пожелавшего восстановить потенцию, обязательно должна входить рыба, овощи, зелень, фрукты. Хорошее питание позволит нормализовать метаболизм, смягчить последствия климакса.
  • Спорт. Борьба с гиподинамией обязательно принесет свои плоды мужчине в качестве рекреации эректильной функции. Зарядка, утренние пробежки трусцой, плавание, занятия в спортзале – все это ускорит движение крови по организму, напитает органы силой, восстановит потенцию, сделает эрекцию возможной. Спорт – хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Массаж. Очень хорошее средство в борьбе с половой немощью. Массаж обеспечит тело подвижностью, расслабит члены, даст чувство уверенности. Массаж простаты поможет воздействовать на возможную причину импотенции непосредственно.

Внимание! Массаж простаты нужно проводить в специализированных центрах. Самостоятельные манипуляции могут привести к заражению предстательной железы инфекцией!

Таблетки и БАДы

Меры по реабилитации половой функции

В 60 лет регулярный прием таблеток – уже давно не новость. Приходится принимать медикаменты для стабилизации работы сердца, нормализации памяти, улучшения пищеварения. Поэтому нет ничего удивительного в регуляции половой функции с помощью лекарств. Список популярных медикаментозных средств для улучшения потенции:

  • Аванафил;
  • Виагра (дженерики – BlueForce 100, Сухагра, Камагра, Sildisoft 100, Силдигра);
  • Сиалис (дженерики – TadaForce soft, TadaForce, Аpkalis-sx, Tadaga, Тадасип);
  • Вимакс (синтетический аналог виагры);
  • Левитра.

Важно! Перед приемом лекарств, необходимо проконсультироваться с врачом. Указаные препараты не лечат потенцию, они лишь восстанавливают работоспособность половой функции мужчины в течении непродолжительного отрезка времени.

Существует много различных БАДов, способных улучшить физическое состояние человека, повлиять на его половые способности. Но мы рекомендуем два – рыбий жир и препараты на основе гинкго билоба. Первый БАД улучшит липидный обмен, утилизирует лишний холестерин, поможет в синтезе тестостерона. Второй БАД улучшит кровообращение, снимет дополнительную нагрузку с сердечной мышцы, усилит работу мозга.

Психологическая помощь

Не последнее место в восстановлении эректильной функции играет своевременно оказанная психологическая помощь. Не нужно пренебрегать возможностью пообщаться с дипломированным психологом на животрепещущую тему.

Как повысить мужскую потенцию после лет?

Мужчинам необходимо тщательно заботиться о здоровье, ведь иначе рано или поздно любой может столкнуться с проблемой ослабления потенции. Для помощи при этом недуге существуют многие лекарства как с аптечных полок, так и из богатого арсенала народных рецептов. Повышение потенции у мужчин после 60 лет – это трудная задача.

В этом возрасте сильно падает выработка тестостерона, иногда снижается сексуальное желание и жизненные силы. Сам по себе этот гормон не влияет на влечение, но секс отнимает много сил, которых хватало в молодости и осталось крайне мало в старости. У некоторых мужчин сохраняется потенция и в 70 лет, но это достаточно редкий случай.

Причины ослабления потенции

Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • курение;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
  • психологический фактор;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • болезни почек, мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • неврологические заболевания.

Как выявить импотенцию?

Существует ряд конкретных признаков:

  • для того чтобы наступила эрекция, требуется больше времени, чем обычно;
  • пенис не достигает своих максимальных размеров и не становится достаточно твёрдым;
  • для достижения эрекции нужно прикладывать большие усилия;
  • ощущения от оргазма не такое яркие и сильные как раньше;
  • после эякуляции эрекция спадает очень быстро;
  • от последнего секса до следующего соития мужчине нужно крайне много времени для восстановления;
  • яички теряют былую упругость и уменьшаются;
  • обвисает кожа на мошонке.

Общие рекомендации

Конечно же, почти все мужчины в возрасте хотят знать, как решить данную проблему. Существует множество советов о том, как восстановить потенцию после 60 и сохранить её:

Как повысить мужскую потенцию после лет?
  1. Желательно регулярно посещать квалифицированного сексолога. Специалист установит причины ослабления потенции или её риск и подскажет, какие меры предпринять, чтобы устранить проблему.
  2. Регулярно занимайтесь сексом. Воздержание негативно влияет на потенцию любого мужчины, а пожилого в особенности. Однако не злоупотребляйте беспорядочными связями, иначе есть риск появления иных проблем.
  3. Добавьте больше движения в вашу жизнь, занимайтесь спортом. Подойдёт любая физическая активность, которая вам по душе.
  4. Не перерабатывайте, не допускайте частого переутомления. Больше отдыхайте.
  5. Ограничьте употребление алкоголя и табака, а лучше полностью откажитесь от них.
  6. Контролируйте лишний вес.
  7. Правильно питайтесь. Снизьте потребление сладкой, жирной и солёной пищи. Это приводит не только к проблемам с потенцией, но и ко многим другим заболеваниям.
  8. Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и высыпаться.
Читайте также:  Аспирин улучшает потенцию у пожилых мужчин

Правильное питание

Восстановление потенции после 60 лет является крайне трудной задачей. В этом деле мужчине поможет правильный режим питания и употребление ряда полезных продуктов, таких как:

  • яйца;
  • чеснок;
  • бобы и горох;
  • шоколад;
  • мёд;
  • морепродукты;
  • орехи.

Лекарственные препараты

К сожалению, у мужчины не всегда получается решить проблему импотенции, ограничившись изменением режима жизни, питания и занятий спортом. В ряде ситуаций поможет только употребление специальных лекарств, благо сейчас они представлены в огромном ассортименте. Существуют различные эффективные стимуляторы потенции. Они выпускаются во всех возможных формах:

  • таблетках;
  • капсулах;
  • мазях;
  • кремах;
  • каплях;
  • гелях;
  • спреях.

Лекарственные препараты усиливают чувствительность, улучшают приток крови к половому члену, но эффект от большинства из них, к сожалению, временный. Лекарство не устранит причину импотенции, но поможет повысить её в отдельных случаях. Существует несколько препаратов, различающихся по типу:

  1. Гормональные. Активизируют выработку большого количества мужских половых гормонов.
  2. Ингибиторы фосфодиестеразы. Усиливают прилив крови в половой член.
  3. Альтернативные. Натуральные гомеопатические и растительные лекарства для усиления эрекции.

Способы повышения

Активные занятия спортом приводят к улучшению сердечно-сосудистой системы

Правильное питание

Нормальное питание в 70 лет – залог здоровья. Замечено, что правильно подобранное питание продлевает эректильную функцию до 80 лет.

В рацион необходимо включить следующие продукты питания:

  • Увеличить количество клетчатки;
  • Уменьшить количество соли в организме;
  • Употреблять больше морепродуктов стабилизирующих нервную систему;
  • Ограничить прием продуктов содержащих холестерин;
  • Добавить в рацион питательные вещества содержащие магний и кальций;
  • Уменьшить количество алкогольной продукции, особенно это касается крепкого алкоголя.
Способы повышения

Занятия спортом

Активные занятия спортом приводят к улучшению сердечно-сосудистой системы.

Среди всех способов активного препровождения времени выделяют:

  1. Упражнения для тазовой области. Упражнения должны быть расслабляющими и не нагружать область паха. Цель упражнения – увеличить приток крови к тазовой области.
  2. Аэробные нагрузки. Также как и в прошлом, упражнении отлично наливает сосуды паховой области кровью. Вместе с кровью возникает прилив и других полезных веществ.
  3. Йога. Такой вид нагрузки полезен не только в физическом плане, но и в психологическом. Все упражнения способствуют расслаблению и стимуляции именно той зоны, которая нуждается в терапии.

Перед тем как выбрать способ лечения следует проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях нагрузка будет негативно влиять на состояние организма и на мужскую силу в целом.

Что еще может влиять на мужскую силу в лет?

Задаваясь вопросом, как усилить эректильную функцию после 60 лет нельзя не учитывать и другие аспекты. На потенцию не только в зрелом, но и в любом возрасте, влияют стрессы, недосыпы, переутомления.

Для восстановления эректильной функции необходимо уделять достаточное время сну, избавиться от стрессов, придерживаться здорового образа жизни, исключить употребление алкоголя и тем более наркотических средств, бросить курить.

Что еще может влиять на мужскую силу в лет?

Прежде чем начинать прием каких-либо медикаментов, следует проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые лекарства могут отрицательно влиять на потенцию. Необходимо посещение уролога в случаях, когда была получена травма или проведена операция в области малого таза. При заболеваниях сахарного диабета также нужно посоветоваться с урологом.

Соблюдение этих несложных правил и принципов позволит долгое время сохранять потенцию даже в зрелом возрасте и наслаждаться сексуальной жизнью в течение долгих лет.

Проведение медикаментозной терапии

Механизм действия лекарств, нормализующих половую жизнь, основывается на расслаблении гладкой мускулатуры и улучшении кровоснабжения полового члена. Повышение эректильной функции обусловлено расширением кровеносных сосудов, которые напитывают фаллос кровью.

Проведение медикаментозной терапии

Показания к медикаментозной терапии

Проведение медикаментозной терапии

Лекарственная терапия назначается не всем пожилым мужчинам.

Проведение медикаментозной терапии

Таблица 5. Показания к медикаментозному лечению:

Проведение медикаментозной терапии
Показание Описание
Эректильная дисфункция. Половой контакт невозможен, несмотря на наличие желания.
Стремительное семяизвержение. Половой акт заканчивается очень быстро.
Гиперплазия предстательной железы. Дополнительно присутствуют симптомы патологий нижних отделов мочеточника.
Проведение медикаментозной терапии

Основные противопоказания

Проведение медикаментозной терапии

Лекарства для повышения потенции у мужчин пожилого возраста не прописываются при наличии 1 или нескольких противопоказаний.

Проведение медикаментозной терапии

Таблица 6. Основные противопоказания:

Проведение медикаментозной терапии
Противопоказание Описание
Проблемы с кровью. В группу риска входят мужчины с низкой свертываемостью.
Хронические почечные и печеночные патологии. Лекарства не назначаются лицам, страдающим почечной или печеночной недостаточностью.
Артериальная гипертензия. Постоянные скачки АД могут спровоцировать непредсказуемые последствия.
Проблемы с сердцем. Медикаменты не назначаются лицам с аритмией и стенокардией.
Аллергия. Аллергическая реакция может быть как на само лекарство, так и на один из его компонентов.
Проведение медикаментозной терапии

Побочные явления

Проведение медикаментозной терапии

Встречаемость побочных реакций указана в табличке.

Проведение медикаментозной терапии

Таблица 7. Возможные побочные явления:

Проведение медикаментозной терапии
Побочный эффект % встречаемости
Диарея 68
Тошнота 55
Тяжесть в висках 43
Головокружение 78
Боль в пояснице 32
Проведение медикаментозной терапии

Обратите внимание! Через некоторое время неприятные ощущения исчезают. Обращаться к врачу нужно при появлении судорог.

Проведение медикаментозной терапии

Рекомендованные препараты

Проведение медикаментозной терапии

Основные лекарственные средства для усиления потенции в пожилом возрасте представлены в табличке.

Проведение медикаментозной терапии

Таблица 8. Самые эффективные лекарственные препараты:

Проведение медикаментозной терапии

Витамины и минералы

Проведение медикаментозной терапии

В табличке представлены основные минералы и витамины, способствующие устранению эректильной дисфункции после 50-60 лет.

Проведение медикаментозной терапии

Таблица 9. Важные витамины и минералы:

Проведение медикаментозной терапии
Полезное вещество Для чего нужен?
Витамин С Благоприятно сказывается на иммунной системе, способствует улучшению состояния сосудов. Они становятся более эластичными.
Витамин Е На фоне дефицита этого витамина наблюдается слабость в мышцах, способная стать главной причиной эректильной дисфункции.

Витамин необходим для нормального формирования сперматозоидов. Также он принимает участие в формировании кровяных телец.

Витамин D Усиливает либидо, улучшает эрекцию.
Витамин B Способствует улучшению работы нервной системы, благоприятно сказывается на потенции.
Цинк Способствует усилению влечения.
Селен До 50% этого элемента накапливается в яичках. Также селен защищает организм мужчины от токсинов.
Жирные кислоты Нормализует процесс вырабатывания тестостерона.
Проведение медикаментозной терапии

Витаминные комплексы

Проведение медикаментозной терапии

Рекомендуется выбирать комплекс, включающий сразу несколько полезных веществ.

Проведение медикаментозной терапии

Таблица 10. Рекомендованные витаминные комплексы:

Проведение медикаментозной терапии
Препарат Описание Стоимость
Дуовит Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами. В комплексе находятся 11 витаминов и 8 минералов, являющиеся важнейшими факторами метаболических процессов.

Драже содержат витамины и минералы в тех количествах, которые удовлетворяют все суточные потребности мужского организма.

356 рублей.
Men’s Health Поддерживает иммунитет в тонусе, способствует повышению потенции. 339 рублей.
Био-Макс Поливитаминный комплекс. Предназначается для продолжительного применения при гиповитаминозах. В составе имеется 12 витаминов и 8 микро и макроэлементов. 176 рублей.
Трибестан Фитопрепарат, обладающий стимулирующим влиянием на половую активность. Оказывает гиполипидемическое воздействие, сопутствует восстановлению и улучшению либидо, удлиняет время эрекции.

Оказывает стимулирующее воздействие на сперматогенез. Количество сперматозоидов и их количество увеличиваются.

Проведение медикаментозной терапии

Диагностика импотенции у мужчин

  • Сначала нужно выявить наличие патологии в сердечно-сосудистой системе пациента. Наличие патологии половых желез, покажет превышение допустимых показателей лейкоцитов. Эти белые кровяные клетки отвечают за защиту от антител в человеческом организме. Когда пациент здоров – лейкоциты не превышают нормальный показатель.
  • Чтобы диагностировать мужскую мочеполовую систему делают УЗИ. Благодаря ультразвуковому исследованию удаётся обнаружить участки поражения и воспаления. При выявлении изменений, больной направляется на дополнительное обследование.
  • Назначается спермограмма, ведь по прошествии пятидесятилетнего возраста, понижается количество сперматозоидов, меняется структура спермы.
  • Мазок из уретры делается на обнаружение грибка и других бактерий.

Когда выявлены хронические заболевания снижающие потенцию – назначаются дополнительные исследования. Собрав полные результаты обследований, доктор выносит заключительный диагноз.

Занимаемся спортом

Между повышением потенции и физической активностью существует прямая закономерность: спорт — самый хороший стимулятор выработки любых гормонов. Если мужчина был активен в течение всей жизни, ему доступны активные виды спорта, если нет — можно начать с обычной утренней зарядки, длительных пеших прогулок, подъема по ступенькам.

Рекомендованы такие нагрузки:

  • йога;
  • плавание;
  • катание на велосипеде.

Проконсультируйтесь с врачом на предмет противопоказаний и выбора правильной методики занятий. Специалист может порекомендовать лечебную гимнастику или делать упражнения для улучшения кровоснабжения малого таза и профилактики мочеполовых расстройств.

Занимаемся спортом

Очень модный и полезный вид спорта — скандинавская ходьба. Йога или плавание могут оказаться сложными, а ходьба с палками превратиться в веселую прогулку.

Для сохранения половых функций в нормальном состоянии, мужчины в возрасте должны стараться придерживаться активного образа жизни и уделять внимание специальным занятиям, направленным на улучшение функций репродуктивных органов.

В первую очередь пожилые мужчины могут воспользоваться упражнениями Кегеля, которые просты в проведении, не требуют физических усилий и способствуют повышению упругости мышечных тканей с наступлением стойкой эрекции. Можно достаточно эффективно бороться с импотенцией регулярно напрягая и расслабляя мышцы при мочеиспускании. Для этого необходимо совершать три подхода в день с не менее сорока движениями.

Занятия йогой тоже пойдут на пользу пожилым мужчинам, старающимся избежать проблем с потенцией. Для этого можно воспользоваться специально разработанным комплексом под названием Кундалини, позволяющему улучшить приток крови к половым органам. В результате усиливается половое влечение к противоположному полу и обеспечивается стойкая продолжительная эрекция.

Причины, ведущие к половой дисфункции

После 45–50 лет в мужском организме происходит ряд изменений, отражающихся на мужской силе. Внешние факторы также могут привести к снижению потенции.

Внутренние причины снижения потенции

  • Андрогинная недостаточность. Уменьшение количества половых гормонов у мужчин наступает к 30 годам. В этот период дефицит тестостерона не заметен, но в зрелом возрасте недостаток приносит ощутимый дискомфорт – снижается сексуальное влечение, развивается эректильная дисфункция, появляются проблемы с эякуляцией.
  • Сосудистая система. С годами сосуды теряют свою эластичность, становятся слабыми, сужеными. Все это приводит к нарушению циркуляции крови – она медленней насыщает половой член и в нём образуются микроскопические сосуды.
  • Заболевание сердечно – сосудистой системы. Сердечные мышцы с возрастом более вялые. Сердце начинает работать с перебоем. Это отражается на кровообращении всего организма и детородного органа в частности.
  • Заболевания половой системы – простатит, уретрит и другие патологии приводят к слабой потенции.
  • Употребление наркотиков, в частности марихуаны, алкоголя приводит к снижению потенции.

Важно! С возрастом часто обостряются хронические заболевания. Поэтому, прежде чем интересоваться восстановлением потенции после 60 лет, следует провести полное обследование организма.

Внешние факторы ухудшения потенции

Основным внешним фактором, влияющим на мужскую потенцию, является профессиональная деятельность мужчины. Долгое нахождение в сидячем положении приводит к нарушению трофического питания малого таза – кровообращение замедляется, начинается кислородное голодание. Неполноценно происходит работа яичек, предстательной железы. Сидячая работа приводит к увеличению массы тела, что тоже негативно сказывается на мужской силе. Жировые прослойки сдавливают органы малого таза, нарушают их местонахождение, что негативно сказывается не только на мужских способностях, но и на работе всего организма. Изменения, связанные с психологическим состоянием мужчины играют важную роль в сексуальном возбуждении. Проблемы в семье, стресс на работе, умственная нагрузка сказываются на представителях сильного пола. Они становятся раздражительными. У них снижается сексуальное влечение, а редкие половые контакты отрицательно действуют на эрекцию. Восстановление эректильной функции после 60 лет связано с активным образом жизни мужчины. Большая часть пациентов не занимаются спортом, не делают зарядку. С возрастом мышечный каркас больного начинает ослабевать, мышцы становятся вялыми, появляется половая дисфункция. Для восстановления потенции у мужчин после 50–60 лет необходимо вести активную жизнь. Это основные факторы, приводящие к нарушениям сексуальной жизни мужчины. Данные патологии имеют определённые симптомы, при обнаружении которых необходимо обратиться к специалисту. Врач после проведённого обследования объяснит, как восстановить потенцию в 60 лет, а при необходимости расскажет о способах восстановления потенции в 70 лет.

Важно! Большинство мужчин на протяжении всей своей жизни интересовались, как улучшить свою сексуальную жизнь, а вот как восстановить потенцию после 60 лет, это уже стало актуально для представителей зрелого возраста. И это правильно, ведь достигнув солидного возраста, не означает, что наступил закат интимной жизни. Она просто вступила на другую ступень.