Какую пользу несет Цикорий для здоровья после 50 лет

Приветствую вас, дорогие мои! В прошлый раз мы с вами подробно обсуждали полезные свойства чая разных сортов и их влияние на наш организм. Сегодня поговорим о пользе цикория.

Что такое цикорий

Цикорием называют дикорастущий цветок с тонкими листьями, небольшими синими цветами и толстым корневищем. Именно из сушеного молотого корня готовят вкусный и полезный напиток. Его выкапывают, нарезают на куски, просушивают, перемалывают. Для приготовления напитка порошок нужно залить кипятком, а затем подождать пока он растворится.

Готовый напиток немного сладкий на вкус, поэтому добавлять в него сахар необязательно. Многие люди пьют его по утрам вместо кофе, чтобы укрепить иммунитет и получить заряд бодрости на весь день.

В состав цикория входят:

  • витамины группы В;
  • инулин;
  • лактулоза;
  • клетчатка;
  • витамины группы А;
  • натрий;
  • цинк;
  • фосфор;
  • железо.

Эти элементы влияют на то, что цикорий становится полезным для здоровья после 50 лет.

Цикорий продается в виде сухого порошка или напитка, приготовленного из концентрата, разведенного водой. Гораздо полезнее заваривать порошок самостоятельно. Так можно контролировать пропорции порошка и сахара, делая вкус напитка более сладким.

Чтобы выбрать хороший продукт, нужно обращать внимание на цвет порошка. Он не должен быть слишком темным. Такой цвет говорит о том, что сырье передержали на просушке, поэтому оно подгорело. Готовить напиток из такого порошка нельзя. В горелых продуктах скапливаются канцерогены, провоцирующие развитие опухолей. Качественный продукт имеет тонкий аромат, отдаленно напоминающий кофе.

Чудесное растение – татарский цвет

Цикорий в жизни наших предков занимал довольно значимое и почетное место. Согласно древним поверьям, сам апостол Петр, именно прутиками этого растения погонял стадо своих овец, поэтому одно из названий цикория: Петров батог. По другой версии, тот же святой, апостол Петр, подарил людям цикорий, как охранник полей и урожая пшеницы.

Когда на тонких колосках, еще не окрепшей, пшеницы появились вредители, именно Петр сорвал стебли этого растения и стряхнул насекомых с золотых колосьев. То, что это растение, хорошо было известно, еще нашим далеким предкам, свидетельствует его множественные названия:

  • татарский цвет;
  • придорожная трава;
  • синий цветок;
  • щербак;
  • горчанка;
  • царь-корень;
  • Петров батог.

Многие, проходя мимо цикория, не обращают на него внимания, не придают растению большого значения, считая его сорной травой. Однако для наших предков, Петров батог служил оберегом: в пути от дурного глаза, порчи и плохих людей.

Чудесное растение – татарский цвет

Его привязывали к телеге или посоху во время дальней дороги или путешествия. Наши предки верили, что ежедневное употребление цветков цикория способствует превращению человека в невидимку. Матери клали цикорий невестам в приданое и надеялись, что он может продлить молодость и подарить красоту девушкам.

В Древнем Египте сок растения использовали, как противоядие от укусов смертельно опасных насекомых и скорпионов. Даже в медицинских трактатах Авицены, древнего целителя Востока, упоминаются рекомендации и приводятся различные рецепты, по употреблению и приготовлению корня цикория при различных недугах.

Польза и вред корней цикория напрямую завит от того, как правильно вы будете применять это натуральное сырье, сумеете ли правильно его приготовить и воспользоваться чудесным даром матушки-природы с надлежащим пониманием и благодарностью.

Давайте подробно ознакомимся со свойствами и различными способами применения этого замечательного растения, чтобы оно приносило вашему здоровью только пользу.

Полезные свойства цикория

Цикорий растворимого вида часто можно отыскать на кухне у приверженцев правильного питания. Если вы не придерживаетесь здорового питания, то вам всё равно следует обратить внимание на данный продукт, поскольку он наделен многими полезными свойствами.

Это, прежде всего, обусловливается его ценным химическим составом, который и придает цикорию все те ценности, в которых нуждается организм каждого человека.

Корень растения можно назвать настоящим источником витаминных и дубильных веществ, а также его причисляют к поистине большому кладезю клетчатки. Также среди видов цикория различают и его салатную форму, отличие которой проявляется в более мясистых корнях и стеблях.

При помощи процессов экстракции получают экстракт из растворимого цикория. Для начала корень высушивают и обжаривают. Затем из полученного продукта варят специальный настой, который особенно отличается своей крепостью.

Затем вещество дополнительно высушивают в предназначенных для этого печах. Затем образовывается тот самый порошок, который у каждого человека есть возможность купить в любой аптеке либо же обычном магазине.

Важным составляющим компонентом цикория считается наличие в нем инулина. Такое вещество представляет собой уникальный сорт клетчатки, которая несомненно необходима для улучшения микрофлоры кишечника.

Многие бифидобактерии, которые локализируются в желудочно-кишечной системе человека, живятся только данным видом клетчатки.

Многие диетологи и медицинские эксперты настоятельно рекомендуют употреблять ежедневно одну или пару чашек цикория, если ваше ежедневное питание в своем большинстве состоит из употребления полуфабрикатов, а также концентрированных продуктов питания.

Читайте также:  МАР тест для выявления иммунных факторов бесплодия

Также цикорий рекомендуют принимать при частых покупках мучных изделий, которые приготовлены из белого сорта муки. Также пару чашек напитка с добавлением цикория способствует предотвращению дисбактериоза, а также запора.

Если вы хотите пару недель продержаться диеты, базирующей на овощах или фруктах, то также добавьте в питание цикорий. Таким образом, во время проведения такого экстренного варианта похудения, применение цикория поможет вас сталкиваться меньше с такими проблемами, как диарея либо вздутие живота.

Также цикорий способен заменять специфический вкус кофейных напитков. После обжарки корень цикория имеет горьковатые вкусовые качества, а также терпкий по вкусу.

Поэтому, если настоять этот продукт, то вы получите замену своему любимому напитку. Кстати, если вы находитесь на стадии беременности и привыкли к частому употреблению растворимому кофе, то в таком случае многие врачи единогласны в том, чтобы заменить его на напитки с добавлением цикория.

Такая замена точно существенно снизит риск формирования гестоза, возникновения чувства изжоги, а также ощущения перенасыщенности внутри желудка. К тому же, цикорий помогает устранить запоры.

Также диетологи и медицинские сотрудники предлагают добавлять растение в свой рацион для тех людей, которые страдают проявлениями гипертонии. Также такой напиток очень полезен при наличии у человека сахарного диабета либо симптомах ожирения.

Ценный состав цикория помогает заметно облегчить общее состояние здоровья таких больных, а также уменьшить их желание съесть сладкие продукты питания.

Цикорий содержит в себе богатый комплекс витаминов и минералов, среди которых большая часть отведена витаминам группы В, а также витаминам А, С и Е. Экстракт корня этого растения насыщен такими важными для организма минералами, как кальций, магний и калий.

Из этого следует сделать вывод, что всего одна чашка этого целительного напитка помогает всем людям, которые нацелены на поддержание не только здоровья, но и на сохранение своей красоты.

Многие компоненты, которые входят в состав продукта, ответственны за поддержание общего тонуса кожи, а также помогает восстанавливаться коллагеновым волокнам.

Цикорий полезен и для тех людей, которые стремятся похудеть и хотят поддерживать свою фигуру в оптимальном для нее состоянии. Противопоказаний при употреблении цикория существует всего несколько.

Но вы должны помнить, что применять такой напиток не рекомендуется, если вы принимаете антибиотические препараты. Поскольку цикорий может негативно влиять на усвоение самого лекарства.

Также цикорий не сможет проявить свои полезные качества для организмов тех людей, которые имеют нарушения в функциональности вен.

Также в цикории сконцентрировано большое количество витамина С, поэтому продукт противопоказан людям, имеющим разнообразные аллергические реакции на аскорбиновую кислоту.

Польза

Есть две новости: хорошая и плохая. Начнём, пожалуй, с хорошей, и расскажем о достоинствах напитка из цикория. Также вы можете прочитать про полезные свойства гречки и алычи.

Растение благотворно влияет на нервную систему

Благодаря тому, что данный продукт в своём составе содержит витамины группы «В», благотворно влияет на нервную систему человека.

Употребляющие цикорий, люди более уравновешены, доброжелательны. Для нервной системы очевидна польза цикория перед другими напитками и особенно кофе, который чрезмерно возбуждает психику человека.

Данный продукт очень полезен диабетикам

Напиток содержит полисахарид инулин, который является заменителем сахара. Для диабетиков напиток из цикория разрешается употреблять в неограниченном количестве, при этом данный продукт является, естественно, подслащённым. Инулин улучшает обмен веществ, что положительно отражается на общем самочувствии, а также уменьшается количество жировой ткани. Содержание инулина в некоторых разновидностях этого растения доходит до 10%.

Полезен для сердца

Цикорий содержит такие элементы, как магний и калий. Без достаточного количества калия невозможно нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Магний — помогает защитить человеческий организм от возникновения таких заболеваний, как гипертония и инсульт.

Регулярное употребление цикория способно нормализовать артериальное давление, уменьшает количества холестерина в крови. В результате такого действия напитка, значительно снижается риск ишемической болезни сердца, инсульта и других патологических состояний, связанных с заболеванием сердца и сосудов.

Очищает организм

Напиток способствует очищению организма от шлаков. Почки и печень за период многолетней тяжёлой работы в современных экологических условиях, накапливают большое количество отложений, которые благодаря напитку из корня цикория выводятся из организма.

Часто, больные мочекаменной болезнью могут полностью вылечиться от камней, что позволит полностью отказаться от оперативного вмешательства.

Предотвращает возникновение анемии

Данный продукт содержит большое количество железа, которое положительно влияет на кроветворение, и защищает организм от возникновения анемии. Рекомендуется употреблять напиток регулярно, без добавок, особенно нежелательно употребление коровьего молока с цикорием. В этом случае усвоение железа из данного продукта заметно снижается.

Вместо натурального молока можно использовать смеси содержащие растительный белок, как заменитель коровьего молока, в этом случае не наблюдается снижения эффективности данного продукта.

Повышает иммунитет

Цикорий способствует усилению иммунитета организма. Очень полезно употреблять данный продукт во время сезонного обострения простудных заболеваний. Дети, употребляющие в зимний период напиток из корня цикория, заметно реже болеют гриппом и ОРЗ.

Улучшает пищеварение

Справляется с таким коварным заболеванием, как дисбактериоз. Полезные вещества, содержащиеся в корне, благотворно влияют на развитие микрофлоры кишечника. При регулярном употреблении такого напитка проблема запоров перестаёт существовать.

Читайте также:  Почему член немного кривой

Цикорий в косметике

Цикорий используется в косметических целях и для производства шампуней. Волосы, которые регулярно ополаскиваются после мытья отваром цикория, приобретают уплотнённую структуру и естественный блеск. Объясняется такое благотворное влияние на кожу и волосы тем, что данный продукт содержит витамины, которые впитываясь через кожу, производят омолаживающий эффект.

Напиток из этого растения повышает аппетит, и может с успехом использоваться людьми с дефицитом массы тела, в этом случае напиток употребляется за 30 минут до еды.

Улучшает зрение. Особенно цикорий будет полезен тем, кто много времени проводит за монитором компьютера.

Цикорий вред

Как и любое терапевтическое средство народной медицины, цикорий имеет негативные последствия для здоровья.

Противопоказан он при проблемах с:

  • Камнеобразованием в желчном пузыре. Цикорий обладает желчегонным свойством, что может вызвать закупорку протоков.
  • Варикозным расширением вен, геморроем.
  • Аллергическими проявлениями в анамнезе.
  • Детям до 3-х лет (для них вообще лучше употреблять цикорий с молоком).
  • Судорожным анамнезом. Цикорий обладает возбуждающим действием на ЦНС, что может провоцировать эпилептические приступы.
Цикорий вред

Для мужчин злоупотребляющим алкоголем цикорий также не проявит своих полезных качеств.

Важно понимать, даже если у вас нет противопоказаний к употреблению напитка, все равно следует соблюдать разумные дозы приема. Любой неконтролируемый прием цикория, как и любого средства народной медицины, способно вызвать негативную реакцию организма.

Цикорий обыкновенный: лечебные свойства

В корнях растения много витаминов и витаминоподобных веществ группы. Они тонизируют, бодрят, улучшают работу нервной системы. В отличие от кофе, цикорий не действует возбуждающе, но хорошо заряжает энергией.

Цикориевая кислота, один из главных компонентов растения, обладает выраженными антиоксидантными, иммуномодулирующими свойствами. Растение богато инулином – органическим веществом, которое нейтрализует сахар, снижает концентрацию глюкозы в крови. Способствует похудению.

В связи с этим напиток можно использовать как продуктивный элемент противодиабетической диеты. Цикориевый инулин поддерживает оптимальную микрофлору кишечника, увеличивает количество бифидобактерий.

Инулин помогает усвоиться минералам и витаминам. От цикориевого напитка укрепляются защитные механизмы. Это неплохой источник калия и магния, то есть нутриентов, полезных для сердца.

Кофе из цикория помогает выровнять кровяное давление, наладить сердечный ритм, избавиться от холестериновых наслоений. Цикорий – это еще и железо, поэтому растение используют для лечения железодефицитной анемии.

Корень растения изобилует тритерпенами – соединениями, которые активизируют обменные процессы. Вместе с тиамином и рибофлавином тритерпены эффективно расщепляют углеводы, жиры и протеины, нормализуют вес.

Растение содержит достаточно пектинов, улучшающих моторику кишечного тракта и подавляющих чувство голода. Благодаря многочисленным органическим кислотам, он хорошо очищает печень и стимулирует желчный пузырь.

В корне, стеблях и цветках – самые разнообразные минералы и важные витамины (A, E, C). Поэтому целебный напиток улучшает тургор кожи, ускоряет синтез коллагеновых волокон. Неудивительно, что цикорий полезен не только как питье. Из него получаются отличные тоники для кожи и ополаскиватели для волос.

Может ли цикорий навредить мужскому здоровью?

Опыт показал, что полторы недели применения цикория делают сперму мышей бесплодной, а также уменьшают яички самцов грызунов. Исследователи считают, что это растение фактически можно назвать натуральным мужским контрацептивом. Предположительно, «противозачаточная» доза для мужчины составляет 6 чашек цикория в день — эффект от этой дозировки должен длиться в течение недели.

При наружном применении цикорий может вызвать раздражение кожи.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Китайский урологический пластырь от простатита развод. Пластырь для повышения потенции — советы и отзывы врачей

Цикорий может вызвать аллергическую реакцию у мужчин, которые чувствительны к растениям семейства Сложноцветные, или Астровые (Asteraceae/Compositae). Если у мужчины или членов его семьи есть аллергия на эстрагон, полынь, череду, расторопшу, ромашку, топинамбур, стевию, латук, артишок или другие растения семейства астровых, перед применением цикория следует выполнить тест на переносимость. При возникновении нежелательных реакций применять цикорий нельзя даже в небольших количествах.

Цикорий способен повышать выработку желчи, что небезопасно для мужчин с желчными камнями. Не применяйте цикорий без консультации врача, если у вас обнаружены камни в желчном пузыре. Инулин, находящийся в растении, при чрезмерном потреблении также может вызывать вздутие, боль и газы в кишечнике.

Источник -polza-i-vred-dlya-zdorovya-muzhchin/

Может ли цикорий навредить мужскому здоровью?

Большинство из нас знакомы с цикорием с детства: напитком из этого чудодейственного растения нередко баловали нас мамы и бабушки, заменяя им кофе, о пользе которого можете прочитать в этой статье. Они действительно похожи по своим вкусовым качествам, при этом чашка цикория дает намного больше пользы.

Ученые провели ряд исследований на мышах, которые показали, что употребление растения в пищу в течении полутора недель приводит к таким результатам:

  • уменьшение яичек у самцов;
  • бесплодие спермы (она вырабатывается, но не приводит к оплодотворению).

Исследователи сделали вывод, что похожее действие цикорий оказывает и на мужчин. Существует и так называемая «противозачаточная доза» — это 6 чашек напитка в день. Эффект остается в силе целую неделю. Если растением злоупотреблять, то проблемы с потенцией рискуют перерасти в простатит.

Проявления на коже

Если применять цикорий в качестве наружного средства (настои, примочки, купание в отварах и т.д.), это может привести к раздражению на кожных покровах. Только врач может правильно назначить лечение кожи, в противном случае последствия не заставят себя долго ждать.

Читайте также:  Выделения из члена: почему возникают и какие анализы сдать.

Желчегонный эффект

Если у мужчины есть желчные камни, то повышение выработки желчи, которую провоцирует цикорий, может иметь нежелательные последствия. Кроме того, инулин из растения при неконтролируемом потреблении, может стать причиной газов, вздутия и болей в животе.

Даже самые полезные продукты имеют противопоказания. Реакция у мужчин возникает, если они чувствительны к растениям из семейства Астровых или Сложноцветных. Тест на переносимость обязателен для тех, кто страдает аллергией на полынь, эстрагон, череду, артишок, ромашку, латук, топинамбур, расторопшу. Если он даст положительный результат, то цикорий нельзя употреблять даже в маленьком количестве.

Теперь вы знаете, чем полезен цикорий растворимый для мужчин. Однако он обладает и вредным воздействием на организм при таких заболеваниях, как варикоз, астма, хронический бронхит, геморрой. Если у вас склонность к аллергии, то будьте осторожны, употребляя напиток. Из-за высокого содержания витамина С он способен спровоцировать ее проявления.

Источник

Корень цикория обладает мягким слабительным и мочегонным эффектом, увеличивает отток желчи из желчного пузыря, уменьшает воспаление. Он также богат бета-каротином. Пасту из листьев растения иногда наносят на кожу, чтобы снять отёк и воспаление.

Может ли цикорий навредить мужскому здоровью?

В народной медицине цикорий чаще всего применяют при:

Это природное лекарство также может понизить давление, сердцебиение и уменьшить холестерин.

4712

Цикорий — растение, оказывающее ряд положительных эффектов на организм; выступает хорошей альтернативой кофе. Узнайте, чем полезен цикорий для потенции, рецепты приготовления и про вред от его перепотребления, дочитав статью до конца.

Узнай о:

  1. Влияние адреналина на потенцию — Все про потенцию
  2. Как восстановить потенцию после химиотерапии в домашних условиях — Сам себе Доктор
  3. Влияние статинов на потенцию
  4. Влияние бета блокаторов на потенцию

Вреден или полезен цикорий при сахарном диабете типа?

Напиток из этого растения при сахарном диабете за счет содержащегося в нем инулина помогает снижать уровень глюкозы в крови, но не настолько значительно, чтобы отказываться от приема прописанных врачом препаратов. Кроме того, цикорий ускоряет обмен веществ и помогает оставаться в прекрасной физической форме.

Обилие витаминов и микроэлементов, содержащихся в растении, благотворно влияет на все органы человека и иммунитет. Особенно полезен цикорий для сердца, печени и желудочно-кишечного тракта. Поэтому при сахарном диабете такой напиток настоящая находка!

Вреден или полезен цикорий при сахарном диабете типа?

Однако диабетикам следует помнить, что не стоит пить более одной чашки цикория в день. Кроме того, он строго противопоказан при варикозном расширении вен! Ну и, конечно, если хотите получить от растения больше пользы, нежели вреда, покупайте качественную продукцию, содержащую в своем составе только цикорий и ничего больше.

А вам нравится напиток из цикория? Может, у вас есть фирменный рецепт его заваривания? Буду очень рада, если напишите ваш комментарий под этой статьей. Если публикация вам понравилась, сохраните ее у себя в закладках и поделитесь с друзьями в соцсетях. До новых встреч на блоге!

Разновидности цикория

Вы легко можете приобрести цикорий с натуральными добавками. Например, лечебные качества продукта усиливаются вместе с:

  • Шиповником. С его помощью усиливается иммунитет, очищается кровь от холестерина. Такой напиток оказывает бодрящее действие, поэтому идеален для утреннего времени.
  • Черникой. Такой напиток не только полезен для зрения, но еще и борется с диареей, помогает при проблемах с почками, оказывает противовоспалительное действие.
  • Женьшенем. С такой добавкой цикорий выступает профилактическим средством против онкологических заболеваний. Очень полезен напиток для нормализации функций головного мозга, что важно после 50 лет.
Разновидности цикория

Как часто вы пьете цикорий?

  • Каждый день
  • 1-2 раза в неделю
  • 1-2 раза в месяц
  • Пару раз в год
  • Вообще не пью

РезультатыPoll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Цикорий достоин того, чтобы вы дали ему шанс стать вашим любимым напитком, приносящим организму пользу и поддерживающим его после 50 лет.

От сухого кашля

Чтобы справиться с составляющим беспокойство сухим кашлем, в эмалированную посуду перекладывают смесь корневищ алтея и цикория в пропорции 2:3. Высушенное сырье необходимо предварительно перемолоть.

Перекладывают 2 ст. л. смеси в термос. Заваривают вскипевшей водой — 500 мл. После семичасового настаивания напиток отжимают через два слоя марли. Пьют на протяжении дня 4-5 раз по одному стакану в подогретом виде.

Грипп, простудные заболевания:

  • Заварить по 1/2ч.л. растворимого цикория и травы пустырника стаканом кипятка, настоять, процедить.

Принимать в течение дня перед едой по 1/3 стакана.

Гайморит:

  1. Заварить 5г измельченного корня или растворимого цикория 1/4 стакана кипятка, довести до кипения.
  2. Настоять 2 дня в закрытой посуде, процедить, добавить кипяченой воды до 1/4 стакана.

Закапывать по 2 капли в каждую ноздрю до 5 раз в день, курс лечения – две недели.

Полоскания горла:

  1. Заварить 20г корней стаканом кипятка, настоять, процедить.
  2. Добавить сок, полученный из головки чеснока среднего размера, или столовую ложку листьев эвкалипта.

Полоскать горло в теплом виде каждые полчаса.

Через каждый час принимать внутрь по 1с.л. состава:

  • в 1/4 стакана настоя цикория добавить сок одного зубчика чеснока.