Неравномерно растет борода: есть ли решение?

растет везде, но с разной скоростью 🙂 Получается, от носа до подбородка быстро, а между бакенбардами и подбородком медленно, получается область между бакенбардами и подбородком лысая, а когда отращиваешь, выглядит неопрятно, так что сразу сбриваю)

С чего начать отращивание бороды?

Борода — это стиль и образ жизни. © Getty Images

Если спросить бывалого бородача, как быстро отрастить бороду, он скажет — просто не брейтесь какое-то время и наблюдайте, как растут волосы. А заодно подробно объяснит, почему носить бороду комфортно. Жан Артиньян, эксперт по бородам, мастер по стрижке, создатель популярного блога BarbeChic, в книге «Борода и усы. Инструкция по применению» приводит целый ряд доводов.

  • Можно не бриться каждый день. Это экономит утреннее время, что, согласитесь, огромный плюс.

  • Борода придает более взрослый и весомый вид. Это особенно актуально для юношей и молодых людей, которые хотели бы выглядеть представительнее.

  • Борода — признак мужественности. Так утверждают многие женщины.

  • Борода дает возможность менять имидж, ведь ее можно по-разному стричь. И это чистая правда!

  • Наконец, борода — это сексуально. Не верите? Отрастите и спросите у своей спутницы.

Правильно ли вы ухаживаете за бородой? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это проверить.

Но это еще не все. Есть и чисто практическая польза.

  • Борода оберегает от ветра и холода.

  • Волосы на лице, в частности волоски около носа, действуют как фильтр, улавливая частички пыльцы и пыли.

  • Отказавшись полностью или частично от бритья, вы меньше раздражаете кожу.

  • И, наконец, борода спасает от солнца. Австралийские ученые доказали, что борода представляет собой вполне надежную защиту для соответствующих участков кожи.

С чего начать отращивание бороды?

Итак, с чего же начать при отращивании бороды. Не брейтесь несколько дней и посмотрите на себя в зеркало. Где волосы растут густо, а где — не очень? Обратите внимание, в каком направлении они растут. А что с усами?

Работать придется с тем, что есть. Выбирать форму бороды надо в зависимости от того, как растут волосы. А это продиктовано генами. Уход за бородой

Предлагаем несколько идей, которые подчеркнут вашу индивидуальность.

  • Если вы занимаетесь спортом, у вас атлетическая фигура, попробуйте отрастить бороду в форме трапеции — пусть она будет с четкими контурами.

  • Творческие натуры часто предпочитают усы замысловатой формы, как, например, у Сальвадора Дали. Для усиления визуального эффекта их можно дополнить островком волос под нижней губой.

  • Для офисных сотрудников подойдет небольшая аккуратная бородка с ровными контурами. Или эспаньолка в сочетании с бакенбардами.

  • Байкер будет выглядеть органично с брутальной бородой.

Ясно, что каких-либо правил и норм этикета в этих вопросах нет, так что вполне можно ориентироваться на собственную креативность и вкус.

Почему борода растет редко

Специалисты выделяют следующие факторы, отрицательно влияющие на активное развитие щетины. Чаще всего из них встречаются такие:

  1. Перед тем как отрастить бороду если она редкая, мужчина должен задуматься о своем ежедневном рационе, а ведь именно от питания зависит полноценное развитие щетины. С продуктами в организм поступают полезные вещества, которые просто необходимы для поддержания активной работы фолликул.
  2. Задержка половой зрелости. Половое созревание является определяющим в формировании волосяного покрова. Поэтому, когда растительность слишком редкая, возможно в вашем организме произошел гормональный сбой, который и стал причиной неравномерного развития волосинок области подбородка, усов. Решить данную проблему поможет гормональная терапия, которую назначит профильный врач-эндокринолог.
  3. Лишний вес. Молодой человек, страдающий лишним весом, сможет с легкостью нарастить бороду на лице тогда, когда лишится чрезмерных жировых отложений. Именно ожирение часто становится причиной неравномерного развития щетины, поэтому нужно строго следить за своей фигурой.
  4. Неправильное бритье. Даже такой простой фактор, как бритвенная процедура может стать причиной, из-за которой растительность области щек может перестать развиваться. Когда молодой человек использует тупую бритву, не пользуется специальными средствами для бритья, нарушается структура волосинок, следовательно, щетина растет медленно и неравномерно.

Перечисленные причины чаще всего воздействуют на развитие волосяного покрова, мешая его равномерном росту. Именно поэтому мужчины должны знать все тонкости ухода за своей растительностью, дабы избежать появление залысин на лице.

Однако, давайте иметь вертикальную ось работать двойной долг. Теперь это не только показывает длину вашей бороды, но и является множителем вашей удивительности. Например, точка, расположенная на высоте 5 по вертикальной оси, будет представлять ваше существо в 5 раз столь же удивительным, как и сейчас. Моя теория заключается в том, что удивительность не растет линейно со временем, как это делает длина борода. Скорее, соотношение экспоненциально. Это означает, что каждый месяц роста делает вас на 25% более привлекательным, чем вы были в предыдущем месяце.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Первое знакомство парней с растительностью на лице происходит в возрасте 14-16 лет. Волосы растут неравномерно, а попытки обзавестись красивой бородкой часто заканчиваются провалом. Всему виной не неправильный уход или генетические отклонения, а юный возраст.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Врачи утверждают, что подготовка мужского организма к этому украшению полностью завершается к 20 годам после завершения переходного периода. К этому моменту уровень гормонов, влияющих на рост растительности, стабилизируется.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Даже если в силу наследственности волосы на видимых частях тела растут активно, не рекомендую отращивать бороду или усы в 15-летнем возрасте. Согласитесь, внешность ребенка плохо сочетается с густой растительностью на лице, а образ больше напоминает карикатуру, нежели настоящего мужчину. Поэтому перед тем как ускорить рост бороды, подумайте. Советую подождать полного созревания.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Что касается зрелых мужчин, здесь все по-другому и отсутствие волос на лице часто становится проблемой. Именно им рекомендую изучить материал, в котором описана техника отращивания бороды посредством народных и аптечных средств в домашних условиях.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Народные средства

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

У людей система волосяных фолликул работает по-разному. Недостаток гормонов часто приводит к нарушению роста волос на голове и лице. Благо, существуют народные средства, стимулирующие рост волос. Рассмотрим проверенные временем варианты, предусматривающие использование масел и натуральных ингредиентов.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
  1. Репейное масло. Улучшает рост волос, стимулирует кровообращение и положительно сказывается на цвете лица. Нанесите масло на кожу лица, подождите 15 минут и смойте с использованием мыла. Применяйте репейное масло трижды в неделю.
  2. Касторовое масло. Насыщает волосяные луковицы кератином, что ускоряет рост волос. Для повышения эффекта его рекомендуется сочетать с репейным маслом. Применяйте ежедневно.
  3. Дегтярное мыло. Много полезных свойств, способствующих росту бороды, а основное достоинство – невысокая стоимость. Недостатком считается неприятный запах. Дегтярное мыло рекомендуется также использовать для обработки кожи при обморожениях и укусах насекомых.
  4. Маска на коньяке. Средство, состоящее из натуральных компонентов, ускоряет рост бороды в проблемной зоне и значительно улучшает состояние щетины. Для приготовления ложку масла чертополоха смешайте с пятью каплями токоферола и маленькой ложечкой коньяка.
  5. Горчичная маска. Как и в случае с предыдущим вариантом маски, готовится из натуральных ингредиентов. Мед, кефир и горчичный порошок смешайте в равных количествах и нанесите на лицо.
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Витаминные комплексы в паре с народными средствами обеспечивают потрясающий результат, но только при условии отсутствия стрессов. Я уже говорила, что стрессы негативно влияют на здоровье человека и способствуют замедлению роста волос и их выпадению.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Медицинские средства

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Представители сильного пола стараются всеми возможными способами вырастить на лице густую растительность. Неудивительно, ведь усы вместе с роскошной бородой присутствуют в списке наилучших естественных украшений. И если у одних мужчин проблем с ростом бороды нет, другие стимулируют рост растительности с помощью медицинских средств. Что предлагает медицина?

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
  1. Финастерид. Выпускаемое в таблетках средство стимулирует рост волос на голове, но некоторые мужчины применяют для решения проблемы с редкой бородой. Препарат считается одним из лучших, поскольку повышает уровень тестостерона, отвечающего за густоту щетины. Продается лекарство по рецепту. Принимают раз в сутки в установленное врачом время.
  2. Миноксидил. Еще одно популярное лекарство, используемое мужчинами. Выпускается в оральной и наружной форме. Препарат положительно сказывается на циркуляции крови в волосяных луковицах. По принципу действия схож с мужскими гормонами андрогенами. Используют его как наружное средство или принимают внутрь.
  3. Гормональная терапия. Не менее эффективна, чем рассмотренные препараты. Инъекции тестостерона помогают решить многие мужские проблемы. Гормональная терапия назначается врачом исключительно после предварительного обследования и сдачи анализов.
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Видео советы

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Если планируете ускорить рост бороды посредством аптечных препаратов, перед использованием обязательно проконсультируйтесь у врача. Он подберет лучшее лекарство и определит дозировку. Возможно, доктор найдет решение проблемы без использования медикаментов, что только на руку здоровью.

Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине

Медицинская помощь: стоит ли отчаиваться

Если рассмотренные выше рекомендации не помогли, стоит записаться к врачу. Сначала потребуется анализ тестостерона в крови. Повышение концентрации этого гормона с помощью терапии занимает 1-2 года. Кроме концентрации влияние имеет чувствительность человека к тестостерону, но это вопрос генетики.

Если увеличить густоту бороды самостоятельно не получается, то Вам стоит обратиться за помощью к специалисту

Медицинская помощь: стоит ли отчаиваться

Если ситуация плачевна, выход из положения — пересадка волосяных фолликулов. Операцию амбулаторно делает хирург. Для получения результата требуется до 2 лет ожидания. Негативных последствий у процедуры нет (кроме легкого раздражения кожного покрова).

Читайте также:  «Сперотон»: отзывы, показания, инструкция по применению

Стимулирующие средства

Косметические компании сейчас выпускают дополнительные средства, стимулирующие рост волос . Лосьоны, маски , масла , спреи — все что угодно. Это могут быть отдельные продукты, целые серии. Выбрать среди разнообразия помогут советы специалиста, отзывы в интернете.

Стимулирующие средства

Приготовить полезные маски всегда можно самостоятельно. Большинство рецептов проверенные веками.

Стимулирующие средства

Самые известные:

Стимулирующие средства
  1. Маска с настойкой из красного перца . Жгучий плод пробуждает спящие луковицы. Эффект виден уже после первых четырех-пяти процедур. Однако людям с чувствительной кожей лучше избегать таких экспериментов.
  2. Маска из горчицы — эффект схож с вышеизложенной. К горчичному порошку, добавляют яйцо и кефир.
  3. Отвар пижмы, репейное масло — на самом деле, вариантов великое множество. Главное соблюдать ряд правил. Четко контролируйте время нанесения маски. Перед применением протестируйте состав, на отдельном участке кожи.
Стимулирующие средства

Уход за волосами — это не одноразовая процедура. Скорее рациональный, спланированный, комплексный подход.

Стимулирующие средства

Знаете ли вы, что исторически борода – это символ мужества и власти. Вот почему многие мужчины из спорта и кино используют эту возможность и растят бороды самых разных форм и размеров. От Авраама Линкольна, Эрнесто Че Гевара, Фиделя Кастро до Зизи Топа, Деда мороза и Иисуса – все эти люди и персонажи имели хорошую густую бороду. Что делать, если не растет борода?

Стимулирующие средства

Самая большая ошибка мужчин – это убеждение, что они не способны отрастить бороду, но это встречается редко. Сегодня мы рассмотрим 12 способов как отрастить бороду быстрее и гуще. Станьте обладателем символа власти и мужества!

Стимулирующие средства

Растущая борода может стать одной из радостей в жизни мужчины или даже знаком того, как исполняются желания. Не все мужчины могут с легкостью вырастить волосы на лице, к сожалению. Но есть несколько вещей, которые могут помочь вам в этом. Хотя размер и толщина волос могут зависеть от возраста и наследственности, не всем мужчинам хватает терпения дождаться густой бороды.

Стимулирующие средства

Если вы полны решимости отрастить густую бороду, мы дадим вам 12 советов, чтобы росла борода быстрее!

Стимулирующие средства

Аптечные средства или дедушкины методы что лучше

Для получения бороды здоровой и густой, росла быстрее гуще, можно использовать разные способы и методы. Кому-то подходят аптечные препараты, для других людей оптимальным выбором становится применение народных методик, которыми пользовались ещё наши родители.

Читайте также:  Грецкий орех курага изюм мед для потенции

Травы

Добиться, чтобы борода росла быстрее, поможет травяной настой. Такой метод важные преимущества: во-первых, он натуральный, поэтому вероятность возникновения негативных явлений сводится к нулю. Во-вторых, его удобно использовать, к примеру, для ополаскивания растительности. В-третьих, он отличается дешевизной и доступностью.

Аптечные средства или дедушкины методы что лучше

Приготовление отвара отличается простотой:

  • заварить столовую ложку сырья (к примеру, лопуха) в стакане кипятка;
  • прокипятить на протяжении 10 минут;
  • остудить и процедить;
  • ополаскивать раствором бороду после и перед мытьем.

Масла

Отдельного внимания заслуживают масла, они отличаются несомненной пользой.

Особое внимание следует обратить на:

  • касторовое;
  • репейное;
  • оливковое;
  • жожоба;
  • виноградных косточек;
  • миндальное;
  • персиковое;
  • облепиховое.
Аптечные средства или дедушкины методы что лучше

Активные компоненты этих веществ укрепляют луковицы, стимулируют их работу и рост волосков. Масла применяют самостоятельно, нанося их на кожу, либо добавляют в состав ухаживающих масок, применяют для массажного воздействия.

Использование масел:

  • очистить кожу лица;
  • распарить;
  • сделать из марли компресс;
  • смочить ткань чуть подогретым посредством водяной бани, маслом;
  • оставить на лице на два часа;
  • смыть теплой мыльной водой.

Перед применением нового состава провести тест на аллергию, нанеся небольшое его количество на локтевой сгиб или область за ухом. При возникновении любых реакций, от его применения придется отказаться.

Миноксидил

Аптечные средства для роста волосков позволяют стимулировать рост волосков изнутри, большинство из них находятся в свободном доступе, приобрести их легко, даже без предъявления врачебного рецепта.

Аптечные средства или дедушкины методы что лучше

Перед применением лекарственных средств следует получить консультацию специалиста, возможно, проблема кроется в другом, а прием препаратов будет не просто бесполезен, а вреден для организма.

Одним из эффективных препаратов для восстановления активного роста волос, укрепления их структуры, а также улучшения насыщенности оттенка, является Миноксидил. Этот медикамент применяют для борьбы с алопецией волосистой части головы, впрочем, и для бороды он тоже подходит.

Применение Миноксидила не вызывает затруднений, небольшое количество препарата выдавливают на руку. Затем его втирают массирующими движениями туда, где это необходимо. В этом случае можно обрести бороду, затратив минимум усилий.

Перед применением средства следует проконсультироваться с доктором, есть вероятность развития побочных реакций со стороны организма.

Финастерид

На фармацевтическом рынке можно найти еще одно средство для увеличения темпов роста растительности на лице. Оно называется Финастерид, используется с целью повышения концентрации мужских гормонов. Это самая частая причина недостатка растительности на лице мужчины.

Аптечные средства или дедушкины методы что лучше

Препарат, имеющий таблетированную форму, увеличивает количество гормонов в организме на 20%, что стимулирует активный прирост волосков.

Занимайтесь спортом

Борода растет неравномерно, что делать? Неравномерный рост бороды связан с недостатком физической активности. Дело в том, что активные занятия спортом приводят к ускорению метаболических процессов, за счет чего начинается активный прирост бороды и усов.

Можно заниматься, как активными видами спорта, так и расслабляющей йогой. Главное, чтобы эти занятия приносили удовольствие, приятную усталость (не изнурение), расслабление.

Можно посещать сауны, бани, эти мероприятия поднимают тонус организма. Усиливают кровоснабжение, за счет чего питательные вещества и кислород активно поступают ко всем клеткам организма.

Какие действия необходимо выполнять, чтобы улучшить рост бороды?

Некоторые мужчины мечтают иметь густую бороду. Однако, сталкиваются с проблемами её роста. Существует несколько несложных действий, которые необходимо выполнять регулярно, чтобы увеличить рост бороды и её густоту:

  • Правильное и сбалансированное питание. Необходимо отказаться или свести к минимуму употребление жаренной и жирной пищи. Нужно употреблять достаточное количество питьевой воды. Достаточным считается два литра в день. Употребляйте морепродукты, фрукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты, яйца, мясо птицы.
  • Избегайте стрессовых ситуаций и переживаний. Стрессовым ситуациям достаточно сложно противостоять, но необходимо постоянно над этим работать. Ведь, чрезмерные переживания и переутомления способны вызвать обильное выпадение волос не только на голове, но и бороде. Занимайтесь регулярными прогулками по свежему воздуху, можно заняться йогой.
  • Правильный уход за бородой и гигиена. Не является секретом, что различные грязевые и жировые скопления препятствуют нормальному росту волос на бороде. Рекомендуется мыть бороду два раз в день, используя специальные средства. После бритья необходимо использовать специальные успокаивающие крема или лосьоны.
  • Занятия спортом. Несложные физические упражнения только пойдут на пользу вашему организму и помогут улучшить рост волос на бороде. Также отличным вариантам будет утренняя или вечерняя пробежка.
  • Здоровый и полноценный сон. Сон необходим каждому человеку. Однако, не нужно забывать о том, что он должен быть полноценным и составлять восемь часов. Сон меньше положенного времени не сможет помочь.
  • Использование медицинских препаратов. Многие средства являются достаточно доступными, и большинство мужчин могу себе их позволить. Эти средства действенны и помогут справиться с существующей проблемой. Но для лучшего результата желательно получить консультацию специалиста. Он подберёт средство с учётом индивидуальных особенностей организма.
  • Использование масок. Народные средства также способны помочь справиться с существующей проблемой.
  • Нужно набраться терпения. Сразу настройте себя, что процесс избавления от данной проблемы является достаточно длительным. Поэтому появления быстрого результата ждать не приходится. Не стоит заострять внимание на существующей проблеме. Чем меньше вы будите ждать результата, тем быстрее он появится.

В случае, если у мужчины существуют проблемы с ростом волос на бороде, рекомендуется пересмотреть некоторые нюансы:

  • Перед тем, как начать отращивать бороду необходимо длину волос на щеках и подбородке сделать одинаковой длины. В этом случае рост будет равномерным, и не будет создаваться видимости, что волосяной покров на бороде негустой.
  • Когда борода только начинает отрастать, видны небольшие расстояния между волосами, и складывается впечатление, что борода не достаточно густая. Однако, не стоит паниковать, каждый волосяной фолликул имеет свою скорость роста, постепенно неравномерность исчезнет.
  • При достижении волосами длины в один сантиметр, нужно все волоски подровнять под одинаковую длину при помощи специальных инструментов или обычных парикмахерских ножниц.
  • Рекомендуется около месяца избегать процедуры бритья. Благодаря этому вы сможете получить более густую бороду.
Читайте также:  Пермиксон инструкция по применению цена отзывы врачей

Что делать, чтобы усы и борода росли быстрее?

Определившись с причинами, необходимо действовать. Кардинальные шаги без профессиональной консультации специалиста трихолога, эндокринолога или дерматолога лучше не предпринимать. Самостоятельно можно изменить образ жизни, откорректировать питание, перестать травмировать кожу и начать за ней правильно ухаживать.

Народные средства

Хорошие результаты показывают народные средства. Они обладают мягким действием и длительным эффектом. Необходимые компоненты почти всегда находятся под рукой.

Перед применением рецептов народной медицины кожу необходимо тщательно очистить, желательно воспользоваться пилингами или скрабами.

При наличии воспаления пользоваться скрабами с грубыми абразивными частичками нельзя.

После очищения кожи на область бороды и усов необходимо нанести одну из масок, выдержать примерно 20 минут и смыть прохладной водой. Для приготовления потребуется:

  • Репейное/касторовое масло на выбор. Его смешивают со взятыми в равных пропорциях сахаром и горчичным порошком, постепенно доводя до консистенции кашицы. Наносят через день. Для эффекта потребуется провести курс длительностью 1-1,5 мес.
  • Мед, молоко, перемолотая в порошок овсянка смешиваются в одинаковых количествах и наносятся на область роста волос.
  • Масло эвкалипта нужно разбавить теплой водой (1:1) и втереть до полного впитывания в кожу лица.
  • Масло кокоса/какао смешивают с одним сырым желтком примерно в равных пропорциях и наносится на линию роста волос.

Перед использованием народных средств обязательно удостоверьтесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости на соединения и продукты, участвующие в составе.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение можно начинать исключительно после консультации с профессионалом. Если есть соответствующие показания, а вы досконально изучили инструкцию, всегда есть риск, что вы не учли возможных противопоказаний.

  • Раствор Rogaine (Регейн ), в основе которого миноксидил. Применяется наружно.
  • Универсальные витаминно-минеральные комплексы или целенаправленно витамины группы В. Используются внутренне.
  • Стероидные кремы, например, с гидрокортизоном. Применение должно быть очень осторожным. Несмотря на то, что они отпускаются без рецептов, их использование лучше согласовать с эндокринологом.
  • Специальные мази, стимулирующие рост волос. Например, продукция азиатских косметологов: Black phomthong, Ginseng, Hi-Ho, содержащие в основе натуральные масла и ингредиенты.

Врач на основе анализов и проведенной диагностики может назначить более серьезное лечение, связанное с гормональной терапией, а именно – восстановлением баланса мужских половых гормонов. Как кардинальный способ решения проблемы можно рассматривать пересадку волос.

Питание для роста бороды

Наиболее простой способ добиться густой бороды – откорректировать собственный образ жизни, в частности, питание. Рост волос может быть замедлен из-за недостатка витаминов, минералов, аминокислот, несбалансированного состава еды.

Необходимо обратить внимание на свежие овощи, фрукты – в них содержится клетчатка и сложные углеводы. Они улучшают работу ЖКТ, восстанавливают витаминно-минеральный баланс.

Стимулирующее действие на рост бороды и волос в целом оказывает использование моркови, брокколи, крапивы, льняного, конопляного и оливкового масла, разнообразных орехов, а также каш из злаковых и бобовых культур.

В рацион обязательно вводят цитрусовые, томаты, баклажаны, болгарский и красный перец, а также картофель. Именно в нем содержится все необходимые нам минеральные вещества в доступной форме, и, частично, витамины.

Для стимулирования роста бороды рацион разнообразят молочными продуктами: сыром, творогом, простоквашей, кефиром, йогуртом. Важно включать в меню мясо, яйца, рыбу и печень.

Относитесь к себе внимательно, а к веяниям моды с определенной долей иронии. Борода – это красиво. Однако если у вас нет объективной предрасположенности к росту роскошной растительности на лице, существуют множество других способов доказать свою мужественность.

Причины неравномерного роста щетины

Вообще, выпадение волос и их отсутствие в медицинской практике называется алопецией. Тот же термин могут применять к себе мужчины, у которых борода не нарастает равномерно, а оставляет в некоторых местах проплешины и «пустые» участки. Чаще всего такие проблемы со щетиной сигнализируют мужчине о том, что внутри организма есть неполадки и нарушения. Найти их можно при диагностике в клинике, только после определения причин неравномерного роста бороды мужчина подберет действенные методы исправления ситуации.

Причин может быть несколько:

  1. Аутоиммунные заболевания — из-за неправильной работы иммунной системы в некоторых местах антитела препятствуют росту волос.
  2. Системные заболевания — псориаз, сахарный диабет, экзема, атопический дерматит или вирусные болезни. Заболевания требуют поддерживающей терапии, чтобы не нарушался процесс роста волос на теле.
  3. Нарушенное психоэмоциональное состояние — выпадение волос может начаться из-за регулярных стрессов, морального и физического утомления, изнуряющих нагрузок и неврозов.
  4. Синдром Дауна — проплешины и неравномерный рост волос являются типичными признаками этой патологии.
  5. Долгий прием препаратов — у многих сильнодействующих препаратов есть побочные действия, среди которых может быть алопеция. Поэтому после отмены препарата может восстановиться нормальный рост щетины.
  6. Возрастные изменения — в период полового созревания рост бороды может быть неравномерным, в таком случае остается только ждать изменений.
  7. Дефицит половых гормонов — нарушенный синтез прогестерона и тестостерона может привести к неравномерному росту щетины, поэтому нужно сдать анализ крови.
  8. Неправильный уход — неправильно выполненное бритье щетины и некачественный станок может нарушить луковицы и фолликулы волосинок, спровоцировать их ломкость и выпадение.

В зависимости от причин, почему борода растет местами и клочьями, мужчина сможет правильно подобрать метод борьбы с такой проблемой. Но для начала нужно избавиться от этих факторов негативного влияния. Уделить внимание нужно будет образу жизни и питанию мужчины, так как нередко дефицит витаминов и вредные привычки портят качество мужской бороды.