СПОРТ Как увеличить свой рост

Современная медицина предлагает массу вариантов, как быстро поднять потенцию перед актом. Вопрос актуальный, особенно когда партнерша ждет от мужчины активных действий, а у него на работе очередные стрессы. Но стоит разобраться, как и чем поднять потенцию быстро, чтобы выбрать для себя самый безопасный и оптимальный вариант. Тем более, что и народная медицина не отстает и предлагает множество способов, как улучшить потенцию быстро с минимальными финансовыми и временными затратами.

Новости центра

График работы в новогодние и рождественские праздники Научно-поликлиническое отделение: 31 декабря – приемы специалистов по расписанию до 14 ч; 1, 2, 3, 7, 8 и 10 января – выходной; 4, 5, 6 и 9 января – приемы спец… Читать полностью » Национальный центр имени Кулакова — «Выбор пациентов НаПоправку — 2020» Национальный медицинский исследовательский центр акушерства гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова в 2020 году вошёл в список лучших в номинации «Государственные к… Читать полностью » ОНЛАЙН-ШКОЛА «ЭКОТВЕТ»: 25 ДЕКАБРЯ 2020, 25 декабря (пятница) 2020, в по московскому времени, приглашаем всех желающих принять участие в третьей встрече онлайн-школы для будущих родителей «ЭКОтвет». Онлай… Читать полностью »

Почему она снижается

Все сексуальные проблемы у мужчин сводятся к ослаблению эректильной функции организма. Эрекция – это затвердение члена, его повышенная готовность к сексу. Частичная или полная утрата эректильной функции вызывает чувство неполноценности, вводит в депрессивное состояние. Если это состояние продолжается более 3 месяцев, то уже имеет смысл говорить об эректильной дисфункции. Так в чем же причины, чем увеличить эрекцию?

У мужчин молодого возраста дисфункция развивается из-за инфекций или травм малого таза. После 40 лет причинами могут служить сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет. Проблемой этой страдают мужчины с вредными привычками (курение, алкоголь). К расстройствам сексуального возбуждения может привести ожирение, развивающие из-за малоподвижного образа жизни, употребления вредной пищи (жир вырабатывает эстрогены – женские половые гормоны, что приводит к снижению тестостеронов). Также немаловажную роль в этом печальном процессе играет стресс (как правило, в таких условиях вся активность гормонов переходит в мозг).

Натуральный наполнитель

Гиалуроновая кислота является натуральным продуктом, в определенных количествах она входит в состав основных тканей организма: соединительной, эпителиальной и нервной. В косметологии и пластической хирургии используется как филлер (биосовместимый наполнитель) для эстетической коррекции и придания объема некоторым частям лица.

В местах введения гиалуроновой кислоты в тканях увеличивается уровень гидратации, восстанавливается естественная влажность и запускается механизм синтеза коллагена и эластина.

С применением гиалуронового филлера проводятся: увеличение скул, разглаживание морщин, придание форм молочным железам и объем губам. С недавнего времени уколы гиалуроновой кислоты успешно применяются в интимной косметологии. Ее инъекции в половой член стимулируют выработку коллагена в клетках органа, после рассасывания наполнителя орган все равно остается больше первоначальных размеров. Несколько инъекций гиалуроновой кислоты в пенис способны увеличить его длину до 3 см, а диаметр – на 2-5 см. Результат зависит от первоначальных параметров члена.

Показания:

  1. Неудовлетворение габаритами полового органа.
  2. Врожденный дефицит размера фаллоса, аномалии строения.
  3. Эректильная дисфункция как результат психологической проблемы.
  4. Последствия травмы полового члена.
  5. Неспособность удовлетворить партнершу по причине малой длины.
Натуральный наполнитель

РЕКОМЕНДУЕМ! Гидронасос для увеличения члена: результаты и как сделать своими руками

 Противопоказания к гиалуроновым инъекциям:

Процедура имеет ряд противопоказаний

  • Аутоиммунная патология.
  • ЗППП (венерические болезни).
  • Психическое нездоровье мужчины.
  • Воспаление кожи (раны, сыпь).
  • Обострение хронических болезней.
  • Тяжелые нарушения мочеполовой функции.
  • Повышенная чувствительность к гиалуроновой кислоте.

Народные методы для быстрого увеличения потенции

Повысить эрекцию помогут определенные продукты питания. Вводить их в рацион можно как заранее, так и непосредственно перед актом – легкий ужин за час до утех должен состоять из таких ингредиентов, как:

  1. Морепродукты: креветки, мидии, кальмары в запеченном, вареном или тушеном виде богаты жирными Омега3 кислотами, минералами и отлично повышают выработку тестостерона.
  2. Запеченная спаржа – природный афродизиак, способный усиливать потенцию практически моментально.
  3. Богатые цинком грецкие орехи, миндаль, фундук обеспечивают скоростное повышение эректильной функции. Если есть орехи регулярно (по 5-6 шт. в день), можно забыть о проблемах с потенцией и депрессии.
  4. Салат из свежей петрушки (50 гр.) с ложкой жирной сметаны – отличный домашний ужин и средство для быстрого увеличения сексуальных возможностей.
Читайте также:  Диагностирование и лечение трихомониаза у мужчин

Совет! Орехи с медом – проверенный народный способ, как быстро поднять потенцию у мужчины. Принимая по одной ложке в день, мужчина не только поддержит свою эректильную функцию, но и снизит риск заболевания сердечнососудистой, мочеполовой системы, избежит сезонных простудных заболеваний и множества прочих проблем.

Хорошо помогает повысить потенцию за час порция тыквенных семечек, миска клубники, плод авокадо. Это продукты, богатые цинком, калием, способствующие синтезу тестостерона и потому увеличивающие не только мужскую силу, но и либидо, а также продляющие половой акт. Вот только клубнику, вопреки расхожему мнению, следует есть не с шампанским или взбитыми сливками, а со щепоткой натертого имбиря, молотого черного или красного жгучего перца и каплей меда – рецепт безупречный, помогающий поднимать мужскую силу у взрослых мужчин. Ягоды можно порезать или сделать из меда, перца и имбиря заправку и смешать с целой клубникой.

Народные методы для быстрого увеличения потенции

Часто применяемая пищевая сода для улучшения эрекции – вариант не для всех. Попробовать можно:

  1. Кашицу из соды с медом (1 ст. л. соды и 3 ст. л. меда) – принимать по 1 ст. л. раз в сутки.
  2. Микроклизмы: на 1 л. чистой воды 1 ст. л. соды. Средство чистит организм от шлаков, предупреждает воспаления в простате.
  3. Ванны: на 0,5 кг соды 3 литра воды – смесь разболтать, вылить в ванну и полежать затем в теплой воде 30 минут. После ванны принять душ. Хорошее успокоительное средство перед сном поможет расслабиться и насладиться близостью.

Совет! Сода для потенции – спорный рецепт, но многие мужчины предпочитают именно этот вариант, требующий систематического использования. Помните, быстрое разовое увеличение мужества обещают только микроклизмы, однако эффект временный и для стойкости эрекции нужно проводить процедуры не менее 3-4 раз в месяц.

Мокрый или сухой

В настоящее время многочисленные руководства содержат целый комплекс разных упражнений, суть которых заключается в массировании и постепенном вытягивании пениса. Существуют два вида джелкинга: сухой и мокрый. Во втором случае во время занятий используются вода и различные смазки с эфирными маслами, а также интимные гели. В начале занятия, как советуют многочисленные тематические сайты, необходимо слегка помассировать член, чтобы «разогреть» его. Это вроде разминки перед тренировкой. Самое популярное упражнение называется «О’Кей», потому что пенис обхватывается большим и указательным пальцами, сложенными в кольцо. При этом остальные три пальца рабочей руки оттопыриваются, словно человек показывает распространенный в США жест OK. Немного сдавливая член, рука медленно скользит от его основания к концу. Упражнение повторяется в течение 15 минут и считается успешно завершенным, когда форма пениса начинает напоминать бейсбольную биту. Вообще, мужчины не щадят свое достоинство в погоне за навязанным им идеалом, стремясь походить на гротескных актеров, снимающихся в порнофильмах. Многие отчаянно тянут свои члены всей пятерней, пока не устанут обе руки. Часто люди, практикующие джелкинг, опасаются еще и того, что вытянутый член станет более узким, тонким. Избежать этого досадного явления, по мнению агитаторов и пропагандистов, можно с помощью простого упражнения. «Специалисты» советуют после занятий по вытягиванию укладывать пенис на ровную поверхность (обычно имеется в виду стол) и надавливать на него всей ладонью. Делать это необходимо 5 раз в день, но не дольше 1 минуты. Вслед за Гэри Гриффином российские пропагандисты джелкинга обещают своим последователям увеличение члена на 2-3 см, если упорно заниматься не менее года.

Что ставит крест на всех потугах увеличить рост

Ладно, не буду столь радикален в высказываниях, но приведенные ниже штуки реально тормозят увеличение роста и, вообще, нехорошо действуют на организм в целом:

Что ставит крест на всех потугах увеличить рост
  • Алкоголь.
    • Является мощным закислителем (в то время как в организме в основном щелочная среда), вымывающим из организма кальций и другие полезные вещества.
    • Уничтожает нервные клетки (нейроны), что меняет электрическую активность головного мозга, ухудшает передачу нервных импульсов между клетками, увеличивает время восстановления после физической нагрузки и снижает восстановительные способности организма в целом. Главная проблема в том, что уничтоженные нейроны восстанавливаются очень медленно, а могут и не восстановиться вообще.
    • Дофаминовая зависимость, вызываемая алкоголем, тоже очень страшная вещь. Результатом является депрессия и снижение мотивации к дальнейшему развитию, в том числе и в сфере увеличения своего роста.
    • Ежегодно в мире от алкоголя умирает около 3 млн человек из них только в России — 500 тыс.
  • Курение. Особенно опасно в период полового созревания и активного роста. Курение бьет по организму железным кулаком комплексно и очень сильно:
    • Значительно снижается уровень выработки гормона роста и тестостерона. Замедляется рост тела в целом и развитие мышечного корсета. Рост в высоту может остановиться полностью. В среднем же, согласно исследованиям, регулярное выкуривание 10 сигарет в день в период от 12 до 17 лет лишает мальчика 3–4 см роста.
    • Более чем в два раза снижается способность синтеза белка для строительства мышечной ткани.
    • Организм засоряется продуктами сгорания табака и 23 раза повышается риск развития рака легких.
    • Снижается объем легких и ухудшается насыщение кислородом всех тканей организма, сгущается кровь. Все это радикально плохо влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Сладкие газированные напитки. Уже упоминал об этом выше, но напомню еще раз — ортофосфорная кислота в их составе является мощнейшим закислителем организма. На реакцию нейтрализации будет расходоваться кальций из костей со всеми последствиями.
  • Фастфуд, богатая транс-жирами магазинная выпечка (в том числе печеньки и конфеты) и прочий пищевой мусор. Сильно снижает эффективность работы печени и сбивает гормональную систему.

Психологический аспект проблемы

Многие мужчины всю жизнь думают над вопросом: из-за чего растет член? Они ищут всяческие способы увеличить его длину. Вопрос «что делать, чтобы рос член?» превращается для них в навязчивую идею.

И на этом этапе мужчине нужна профессиональная помощь не хирурга, а психолога. Только этот специалист сможет понять, почему мужчину не устраивает часть его же тела. Что толкает его на опасные процедуры и операции. Ведь до какого возраста растет член? До 18-20 лет – периода юношеского максимализма, вкупе с низким жизненным опытом и, зачастую, интеллектом. Такие особи считают, что для успеха у женщин им не хватает именно огромного мужского достоинства.

Вот в такой момент таким людям нужен хороший психотерапевт. Если такому юноше вовремя не помочь, то он свою неудовлетворенность пронесет через всю жизнь и никогда не будет счастливым.

Еще нужно постараться довести до сознания молодого человека, что размер своего члена он определяет, глядя на него сверху, что его визуально уменьшает. А если на него смотреть прямо, то он кажется больше, данный эффект широко используется в кинематографе — в фильмах категории «только для взрослых». Кстати, нельзя равняться на достоинства актеров из данных фильмов, они профессионалы, и их «рабочий инструмент» подвергается различным хирургическим методикам увеличения.

Упражнения для улучшения потенции

Существуют специальные упражнения, помогающие усилить потенцию. Физические нагрузки положительно отражаются на состоянии половой сферы мужчин. Если необходимо быстро усилить потенцию, обеспечив увеличение притока крови к члену, используйте приведённые ниже методы.

Если дополнить терапию физическими упражнениями, вы получите быстрый эффект и сможете восстановить собственное здоровье. Обратите внимание на гимнастический комплекс, который необходимо применять в качестве комплексной терапии полового бессилия.

Ягодичный мостик

Лягте на спину, ноги согните в коленях. Отрывайте ягодицы от пола пятнадцать-двадцать раз. Сделайте три-пять подходов. Для более продвинутых спортсменов можно использовать отягощение.

Читайте также:  Операции по увеличению полового члена

Приседания

Базовое упражнение заметно улучшает половую функцию. После выполнения гимнастики вы заметите активацию кровообращения в паху, улучшенное состояние вен и сосудов. Преимуществом приседаний является то, что во время выполнения тренировки имеет место повреждение большого количества мышц ягодичных волокон и бёдер. Для регенерации тканей мужской организм начинает активно вырабатывать тестостерон, способствующий активации обращения крови.

  • Возьмите в руки гантели весом от пятнадцати до двадцати пяти килограммов.
  • Удобно разместитесь на резиновом коврике в вертикальном положении.
  • Гантели целесообразно держать перед туловищем на вытянутых верхних конечностях.
  • При этом позвоночник держите прямо, живот втяните.
  • Опустите плавно корпус вниз.
  • Поднимите корпус плавно вверх.
  • Повторите описанное движение пятнадцать раз.
  • Выполняйте пять-шесть подходов.
  • Отдыхайте между подходами две-три минуты.

Ножницы

Исходное положение лёжа на спине. Поднимите ноги параллельно полу, скрещивайте их, не опуская, в течение минуты. Сделать три-пять подходов.

Выпады

Выпрыгивайте из исходного положения сидя на корточках.

Велосипед

Согните ноги в коленях, руки скрестите на шее в области затылка. Имитируйте езду на велосипеде. Повторите пятнадцать-двадцать раз пять-семь подходов.

Гимнастику рекомендовано выполнять в утреннее время, перед завтраком. Лучше заниматься приблизительно в одно время, чтобы организм адаптировался к нагрузке.

Подведем итог

Для того, чтобы сохранять половую активность много десятилетий и не испытывать в этой области неудач, нужно прислушаться к советам урологов и андрологов. Эти специалисты видят два основных негативных фактора:

  • незнание своей анатомии и принципов нормальной деятельности репродуктивной системы;
  • безответственное отношение к своему здоровью.

Из-за того, что мужчины не очень интересуются тем, как устроены половые органы и какие могут случится заболевания в этой сфере, возникает огромное количество мифов и глупых, а порой и опасных методов стать более активным в сексе. К тому же, каждая неудача становится слишком глобальной в глазах мужчин, они ошибочно распространяют её на всю дальнейшую жизнь, и тем самым только придают ей лишний вес.

Ели бы они больше интересовались или консультировались со специалистами, то знали бы, что в этой области возможны естественные подъёмы и периоды спусков, которые не стоит воспринимать, как катастрофу.

Второй момент – это халатное отношение к репродуктивному здоровью. В отличие от женщин, которые периодически проходят обследования и понимают колоссальные последствия заболеваний половых органов, средний мужчина не обращается за помощью даже тогда, когда появляются первые или явные признаки патологий.

Подведем итог

Если понять эти моменты как можно раньше, консультироваться у специалистов и применять всевозможные безвредные препараты, направленные на коррекцию мужской силы, то можно будет оставаться прекрасным любовником до почтенного возраста.

Данная статья размещена в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

ru/image/catalog/vrach-elena-orlova. Аспирантура: Московский государственный университет, специальность — биохимия, 2010 г.

В данный период времени прохожу курс постдипломного образования на базе факультета фундаментальной медицины МГУ по профилю «фитотерапевт».

Способ первый

Многие родители задаются вопросом, можно ли растянуть крайнюю плоть ребенку? На самом деле можно, но только при условии, что вы будете соблюдать все рекомендации специалиста, и начнете лечение как можно раньше.

Итак, самый простой способ проведения данной процедуры заключается в том, что мальчику или подростку нужно аккуратно залезть двумя пальчиками в препуциальный мешочек и начать его растягивать в разные стороны. Ни в коем случае нельзя выполнять такие действия взрослым, так как их пальцы имеют гораздо больший размер.

Способ первый

Во время проведения процедуры пациент не должен наблюдать болевых ощущений. Если такие имеются, значит, растягивательные движения делаются слишком резко и быстро.

Данный способ очень эффективный, однако только при условии правильного и регулярного выполнения. Результаты можно заметить только через два-три месяца регулярной тренировки. А в некоторых случаях может понадобиться и больше времени, вплоть до полугода. Главное — не останавливаться.