10 причин, почему трескается кожа на пятках

Трещины на коже пяток – неприятная, но распространенная вещь. Ими страдает почти треть мужчин и женщин самых различных возрастов. Мало того, что выглядят потрескавшиеся пятки не очень-то красиво, но и через ссадины в кровеносное русло проходит инфекция. Чтобы не довести дело до воспалительного процесса, трещины нужно лечить немедленно. Благо, это задача выполнимая.

Почему возникают трещины?

Причины, по которым лопается кожа на пятках, многообразны, однако основных – три.

Малое количество витамина А в организме

Его дефицит порой наблюдается даже у детей. Особенно часто он встречается при беременности. Отсутствие достаточного количества этого витамина приводит к последствиям и более серьезным, чем трещины на коже. Заподозрить его нехватку можно по таким признакам:

  • сухость кожи, особенно на руках, лице;
  • появление угрей, прыщей;
  • частые простуды;
  • в тяжелых случаях – ухудшение зрения, заболевания половой сферы.

Возрастная сухость кожи

Чаще всего после 40 лет кожа делается тоньше и суше, поскольку изменяется обмен веществ. Кровообращение происходит не так интенсивно, кожа получает меньше питания, чем раньше, сохнет и трескается. Кожа стареет у всех, но это не значит, что делать с потрескавшимися пятками ничего не надо.

Неудобная обувь

Пятки часто травмируются летом, в пору босоножек и открытых туфель – красивых, но не всегда, увы, удобных. Из-за неправильно выбранной летней обуви трескаются пятки, появляются натоптыши и даже может деформироваться ступня.

Почему возникают повреждения на коже

Причины появления трещин на стопе различны. Медики подразделяют их на две основные группы:

  • Физиологические;
  • Медицинские.
Почему возникают повреждения на коже

Физиологические причины являются самыми распространенными. Мужчины уделяют внимание только одежде. Носки могут быть изготовлены из ненатуральных материалов. Длительное ношение синтетических носочков приводит к повышению влажности в области стопы. Кожа испытывает перепады температур. Потеря влаги увеличивает сухость кожных покровов и ведет к образованию трещин на стопе.

Магазины предлагают огромный выбор обуви для мужчин. Ткани и материалы для изготовления обуви разнообразны. Проблемы могут возникнуть при носке обуви из ненатуральных материалов. Искусственная замша и кожа не позволяет поступать кислороду к ногам. Ступни начинают потеть. Пот при длительном ношении обуви не испаряется. Кожа стоп начинает преть. Через несколько дней на ступне появляется ранка или трещина.

Неправильное питание провоцирует патологическое изменение эпидермиса всего тела. Жирные продукты, злоупотребление фастфудом, различные острые блюда губительно сказываются на состоянии кожи. Длительное питание вредной пищей ведет к значительной потере влаги из дермы, появляются сухость и шелушение. Нежная кожа стоп реагирует на это появлением ранок.

Частое посещение бассейнов или общественных саун тоже приводит к образованию проблемы. Для дезинфицирования воды в бассейнах используют различные химические вещества. Часто используют хлорсодержащие средства. Такие препараты влекут потерю влаги из эпидермиса всего тела. Если не соблюдать правил личной гигиены, то можно получит осложнение в виде трещин, ранок или грибковых заболеваний.

Почему возникают повреждения на коже

Причины медицинского характера

Медицинские причины необходимо рассмотреть отдельно. Существует множество заболеваний, которые влияют на состояние кожи пациента. К ним относятся следующие патологии:

  • Грибковые поражения стоп;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой;
  • Эндокринологические заболевания;
  • Травмы.

Популярной причиной трещин является грибковое поражение стопы. Микроорганизм может поселиться в коже по различным причинам. Грибок является паразитом, питающимся эпителием. Длительное заражение грибком влияет на состояние кожи и ногтей. Если проблему не лечить, ногти полностью разрушаются, кожные покровы становятся грубыми и сухими.

Почему возникают повреждения на коже

Сахарный диабет вызывает сухость эпителия. Особенно это проявляется на ногах. В медицине существует понятие – «диабетическая стопа».

При поражении человека диабетом, кожа стопы начинает активно разрастаться. Новый эпителий наслаивается на погибшие клетки. На стопе появляется нарост в виде сухой ткани. При ходьбе нарост может треснуть. На поврежденном участке появляется рана. Ранки у диабетиков заживают медленно. Это связано с нарушением кроветворения. Лейкоциты не успевают закрывать раневую поверхность, и площадь поражения увеличивается. Трещины при диабете лечат специальными составами.

Гормональный сбой и эндокринные заболевания ведут к схожим осложнениям. У мужчины нарушается работа потовых желез и циркуляция лимфы под кожей. Застой лимфатической жидкости нарушает питание кожи. Кровь не может донести до ткани необходимое количество кислорода. Трещины возникают на месте атрофированной ткани.

Читайте также:  Фармакологические свойства и показания к применению уколов Гепарина

Ранки и трещины могут появиться в результате травмирования эпидермиса. Мужчины могут проколоть кожу стопы, порезать или поцарапать ее. Лечение должно быть своевременным, так как существует опасность заражения патогенными микроорганизмами.

Почему возникают повреждения на коже

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Здравствуйте дорогие друзья! Одним из самых распространённых дефектов кожи ног являются трещины на пятках. Помимо некрасивого вида, они доставляют довольно неприятные ощущения. Существует мнение, что женщины этой болезнью страдают чаще, нежели мужчины.

Но на самом деле,  мужские пятки постоянно сталкиваются с этим недугом, так как не получают должного своевременного ухода. Но дело не только в уходе за стопами ног. Я хотела бы рассмотреть эту проблему со всех сторон.

Трещины на пятках у мужчин — причины и советы для устранения

Болезненные трещины на пятках знакомы многим мужчинам,  но немногие  задумываются о причине их возникновения. Самой популярной причиной  считается грибок.

  Синтетические носки и обувь из некачественного материала препятствуют проникновению воздуха к коже стоп. В связи с этим ноги потеют, создавая благоприятную среду для размножения грибка.

Справиться с такой проблемой можно, но процесс будет небыстрым.

Трещины также могут образоваться вследствие ношения неудобной тесной обуви или хождения в летний период босиком. В этом случае избавиться от них помогут обычные косметические средства.

Питание

Большое влияние на состояние кожи ступней оказывает и повседневный рацион. Как известно, мужчины не особо контролируют свой рацион. Во время поедания пищи основной целью является получение калорий, которыми они насыщаются. Но калорийная еда не всегда содержит необходимое количество витаминов.

Недостаток нужных для организма микроэлементов может спровоцировать появление трещин. Особенно часто это наблюдается в зимний период, когда количество витаминов в организме снижается. В таком случае лучше принимать дополнительные комплексы микроэлементов, потому что овощи и фрукты в это время не так богаты полезными веществами.

Заболевания

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Сахарный диабет и гастрит, заболевание почек и нарушение работы щитовидной железы могут явиться причиной возникновения глубоких трещин на пятках у мужчин. Слабое кровообращение стопы также не идёт на пользу. Любой из этих случаев не стоит оставлять на произвол судьбы. Необходимо обязательно обратиться к опытному специалисту, который поможет в этой проблеме.

Необратимым фактором, ухудшающим состояние кожи человека, считается возраст. Со временем насыщение клеток полезными веществами ухудшается. Происходит это из-за ослабления обменных процессов. Кожный покров теряет эластичность, в связи с этим появляется сухость.

В таких случаях для подпитки кожного покрова используют различные смягчающие и увлажняющие кремы.В домашних условиях можно самостоятельно восстановить прежнее состояние стоп, но устранить саму причину, в случае хронического заболевания, невозможно.

Простой метод

Самым простым и недорогим способом для борьбы с трещинами на пятках считается компрессный метод с использованием уксуса и глицерина.

Смесью из двух этих компонентов смазывают проблемные места, после чего на ноги надевают носки. Если проводить такую процедуру на ночь, то уже через три дня можно увидеть положительный эффект.

Трещины на пятках, стопы  —  станут намного мягче, кожа приобретает здоровый оттенок и мягкость.

Ванночки

Хорошо помогают травяные и мыльно-содовые ванночки. Выполнять их нужно определёнными курсами. Они хорошо размягчают грубую кожу и питают ноги. Существует множество рецептов для восстановления кожи стоп, нужно просто не полениться и выбрать подходящий метод. Выполнять процедуру ухода за ногами нужно регулярно, пока кожа стоп вновь не приобретёт здоровый вид.

Сохранить

Похожее

Трескаются пятки – что делать: народные средства

Вылечить пятки от трещин можно с помощью народных средств.

Ванночки для ног

Перед тем как сделать ванночку, ноги нужно вымыть с мылом. Процедура должна длиться около 15 минут. После ванночки пятки можно будет легко очистить от огрубевшей кожи с помощью пемзы. Ороговевший слой следует удалять постепенно. После ванночки стопы нужно вытереть полотенцем и смазать питательным кремом или мазью.

1. Ванночка из лекарственных трав. Чтобы приготовить настой, нужно на 2 литра кипятка взять 4 столовые ложки травы. Для лечения кожи стоп прекрасно подойдет шалфей, череда, зверобой или календула. Ждем 30 минут и процеживаем. Ванночка должна быть теплой. Опускаем в нее стопы и держим 15 минут.

2. Ванночка из пищевой соды обладает смягчающим и дезинфицирующим действием. На 3 литра горячей воды берем 2 соловые ложки соды и 3 столовые ложки стружки хозяйственного мыла. Такая процедура отлично размягчает подошвы и позволяет снять ороговевший слой кожи. Содовая ванночка – это отличная профилактика грибковых инфекций и трещин на пятках.

Медовый компресс

Пчелиный мед издавна используется, если трескаются пятки. Что делать для лечения трещин и ранок на пятках? Слой меда нужно нанести на пятки на ночь. Сверху стопы накрывают целлофаном и надевают носок. На утро остатки компресса следует вытереть губкой. Как правило, для лечения заболевания достаточно 4 дня. Результатом применения компресса станут зажившие ранки и гладкая, напитанная кожа стоп.

Читайте также:  Как проявляют себя первые признаки чесотки?

Примочка из растительных масел

Особенно хорошо помогают справиться с трещинами на пяточках примочки из оливкового, касторового и миндального масла. Они оказывают противомикробное, увлажняющее и заживляющее действие.

Перед тем, как нанести любое из масел на стопы, нужно распарить их. После ванночки пяточки следует пропитать теплым растительным маслом, укутать полиэтиленом и надеть хлопчатобумажные носки. Чтобы примочка подействовала, достаточно нескольких часов. Такие примочки необходимо делать ежедневно. Очень скоро вы обнаружите, что трещинки на пятках затянулись, а кожа стала мягкой и напитанной.

Таким образом, мы с вами рассмотрели, если трескаются пятки, что делать, какие существуют эффективные препараты и народные средства. Между тем, если пятки не удалось вылечить ни одним из методов, а ранки продолжают воспаляться, то вам немедленно следует обратиться к врачу.

Полезные ссылки:

Ножные ванночки для лечения трещин на пятках

Однако есть проблемы стоп, которые на первый взгляд кажутся эстетическими, но потенциально это непростые клинические случаи. Обычный подошвенный мозоль (кератоз) опасен развитием онкологии, а через раны, которые возникают, когда трескаются пятки, проникают бактерии (например Leptospira), которые могут привести к серьезным проблемам с печенью и почками.

Подробнее об уходе за ногами и лечении трещин на пятках, можно посмотреть на видео.

Чтобы пяточки радовали всегда, уход за ними нужен постоянный. И, обязательно, правильный.

В регулярные процедуры по уходу должно входить:

  1. Ежедневное мытье не слишком горячей водой увлажняющим или жирным мылом.
  2. Применение бактерицидных средств при мытье (при повышенной потливости).
  3. Ополаскивание стоп прохладной водой после мытья.
  4. Нанесение питательного крема или масла на чистые сухие ступни.
  5. Проведение глубокой очистки ступней с помощью пемзы. Проводится раз в неделю после распаривания в ванночке с добавлением соды или отвара трав.
  6. Регулярное применение питательных масок для ног.
Ножные ванночки для лечения трещин на пятках

Не стоит забывать о вредном воздействии ультрафиолета и горячего песка на кожу ступней. Желательно перед выходом на солнце наносить питательный крем и не ходить без обуви по раскаленной поверхности.

Гигиена пяток — залог здоровой кожи

Личная гигиена — обязательный фактор здоровой кожи ступней. При посещении мест общественного пользования (саун, спортзалов, соляриев), обязательно защищать кожу противогрибковыми препаратами и использовать отдельную обувь.

Если процедура педикюра не вызывает сложностей, можно делать ее самостоятельно. Или делать педикюр только в поверенном салоне, в котором проводится качественная обработка инструментов.

Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, как лопнувшие пятки, не искать причин, и не заниматься лечением ни в домашних условиях, ни в условиях медицинского кабинета, особое внимание следует уделить выбору обуви.

Самая провоцирующая трещины обувь — туфли на высоком каблуке, неудобные для стопы, особенно, если размер обуви не позволяет ноге чувствовать себя комфортно. Сюда же относится обувь из синтетических материалов, создающих парниковый эффект и способствующих размножению патогенных организмов.

Еще одним элементом профилактики трещин является достаточное поступление жидкости, витаминов и минеральных веществ. В рацион должны входить продукты, способствующие гладкости, эластичности и восстановлению кожи: печень, различные орехи, морковь, шиповник.

Проводить профилактику проще, чем лечить заболевание. Элементарные меры предосторожности и правильное питание способны избавить от заражения и деформации кожи стоп, чтобы гладкими и красивыми пяточками можно было наслаждать круглый год.

Современная медицина имеет множество действенных средств, которые станут настоящими «помощниками» в избавлении от трещин, ранок и сухости на пятках. Изначально вам следует выяснить о том, на сколько исправно работает ваш организм и только потом заниматься внешним лечением.

Чем можно мазать пятки для лечения:

  • «Заживляющий» крем, который присутствует практически в каждой аптеке. Его состав может разнится, в зависимости от того, кто его производитель. Тем не менее, чаще всего его компоненты — это: масло ореха грецкого, пихтовое масло и масло чайного дерева. В некоторых кремах содержится экстракт подорожника, который обладает отличным заживляющим эффектом
  • «Allga San» — мазь на основе экстракта сосны. Уникальность данного средства характеризуется тем, что в его состав входит аллантоин — вещество, влияющее на обновление клеток дермы. Сосновый экстракт способен позитивно влиять на кровообращение, а наличие ромашки гарантирует «успокаивающий эффект»
  • «Крок мед» — крем заживляющий трещины. Он содержит в себе масло облепихи, которое позволяет бороться со всеми недостатками кожи ног: мозоли, трещины, ранки, натоптыши.

чем мазать пятки?

Недостаток влаги

Причина появления трещин на пятках — потеря влаги. При недостаточной увлажненности клетки эпидермиса сжимаются, между ними образуются пустое пространство. Если игнорировать эту проблему, со временем трещины начинают кровоточить.

Сухая кожа может также делает пятку чувствительной, плотной, грубой и зудящей, теряет слишком много жира и воды. Холодный зимний воздух, использование кондиционеров или печей, частый прием ванны с горячей водой, жесткое мыло — то, что мешает нашим стопам быть красивыми.

Нетрадиционные средства

Существуют также несколько популярных народных рецептов от огрубевшей кожи пяток в домашних условиях. Больше способов лечения трещин на ногах вы найдете в этом обзоре.

1. Компресс из очисток картофеля или перетертой картофельной кашицы. Для наилучшего эффекта его требуется делать 2-3 раза в неделю. Картошку тщательно промывают, измельчают, смешивают с небольшим количеством семени льна и заливают теплой водой или молоком. Дают кашице настояться, а после наносят на ноги, перевязывая поверх чистым бинтом, на 10-15 минут. После кожу очищают от маски теплой водой с мылом и обильно мажут увлажняющим кремом.

2. Прикладывание свежей луковой или яблочной кашицы по принципу, описанному выше, также прекрасно справляется с проблемой огрубения стоп.

Нетрадиционные средства

3. Компресс с оливковым, миндальным или персиковым маслами. Чистую ткань необходимо обильно пропитать маслом и приложить к пораженному участку. Затем обернуть ноги в пленку, поверх одеть носки и оставить такой компресс до утра. Повторять через день до полного устранения недуга. Также хорошим эффектом обладают выполненный в таких же условиях медовый компресс для пяток.

Профилактика

Для того, чтобы пятки не трескались, нужно следовать нескольким простым правилам:

  • Тщательно следить за гигиеной стоп. Мыть ноги водой с мылом минимум 2 раза в день.
  • Внимательно относиться к любым проблемам, появляющимся на кожном покрове. Сухость, шелушение, трещинки, облезание мелких ошметков с ног – все это симптомы, за которыми нужно пристально следить и не забывать консультироваться со специалистом в случае возникновения вопросов или дискомфорта.
  • Сменить тесную, неудобную, провоцирующую потливость обувь на более комфортную.
  • Использовать на ночь увлажняющие и смягчающие крема.
  • Хотя бы раз в неделю делать педикюр.

Нетрадиционные средства

Похожие записи: Шум в ушах и голове причины лечение препараты народные средства Что такое катаракта глаза и как ее лечить народными средствами? Что делать при судорогах в ногах первая помощь народные средства? Чем убрать синяк под глазом за один день народными средствами

Механические способы лечения трещин

Коррекция трещин механическими методиками предполагает избавление от ороговевшего слоя кожи с применением специальных средств. Очищение включает в себя такие стадии:

  • распаривание;
  • ликвидация рогового слоя;
  • обрабатывание трещин;
  • процедуры для питания и увлажнения.

Для размягчения кожи следует готовить различные ванночки, рецепты некоторых из них приведены выше. Пилинг предполагает использование скрабирующих средств, педикюрной терки и пемзы. В качестве скраба можно использовать домашние средства, приготовленные на основе молотого кофе или крупной морской соли.

Механические способы лечения трещин

После процедуры удаления огрубевшей кожи рекомендуется протирать стопы специальными дезинфицирующими средствами. Для этого подойдет перекись водорода. Затем нужно смазывать пятки кремом с кератолитическим эффектом — в его состав должны входить гликолевая, молочная или салициловая кислота. После необходимо обернуть кожу материей или перебинтовать, а затем надеть носочки.

Для питания и увлажнения кожных покровов ступней рекомендуется применять средства с содержанием таких компонентов, как: витамин А, ланолин, витамин В5, витамин Е. Это заживляет кожу, делает ее эластичнее и предотвращает повреждения.

Если лопнула пятка и болит, что делать?

Сухость и трещины могут быть незначительными, но это не повод не обращать на них внимание.

Когда лопнула пятка, причины и лечение в домашних условиях — эти вопросы встают остро, потому что лопнувшая кожа причиняет нестерпимую боль при ходьбе. Чем же можно облегчить страдание в короткое время?

Холодный компресс — первая помощь треснувшей коже

Если лопнула пятка и болит, что делать?

Методы первой помощи для облегчения болевых ощущений:

  • протирать стопы кусочком льда или опустить в холодную воду;
  • принять обезболивающее средство;
  • намазать трещины любой обезболивающей мазью, снимающей воспаления (Диклофенак);
  • на ночь нанести на ступни теплое облепиховое масло под окклюзионную повязку.

Молоко и мед

Это отличный вариант мягкого пилинга. Используйте данный метод, если у вас регулярно шелушится и трескается кожа на ногах. Мед с молоком не только нежно очистят ее, но и напитают. После подобной процедуры можно дополнительно увлажнить ноги маслом перед сном. Это позволит быстрее вылечить уже имеющиеся трещинки.

Вылейте 2 стакана молока и стакан натурального меда в ванночку и хорошо перемешайте. Опустите ноги минут на 15 в эту смесь. Хорошо помассируйте кожу прямо в молочной смеси (чем дольше, тем лучше). После ополосните теплой водой.