Что делать, если у вас гипергидроз

Пот в том или ином количестве — неизменный спутник жары и интенсивных физических нагрузок. Но кто-то потеет по-скромному, почти незаметно, а кому-то достаётся по полной программе: влага моментально пропитывает футболку или рубашку, а порой даже капает с рук.

Причины излишней потливости

Гипергидроз стоп, а это более правильное название, потому что потеют в первую очередь подошвы, а не ноги, может быть физиологическим и патологическим. К первому виду можно отнести наследственную предрасположенность к сильному потоотделению, прием некоторых медикаментов, например, стероидных гормонов, психоэмоциональные перегрузки и периодический нормальный выпот во время физических нагрузок. Патологическая потливость стоп может свидетельствовать о следующих болезнях.

Болезнь Проявления
Микоз стоп, грибковое поражение кожи стоп Может быть как следствием повышенной потливости, так и ее пусковым механизмом. Местный иммунитет кожи состоит из колоний микроорганизмов, они-то и борются с грибком и болезнетворными бактериями, выделяя экссудат (жидкость). В результате ноги мокнут, и если коже не помочь, то начинают едко пахнуть
Сердечно-сосудистые нарушения, например, гипертония Потовые железы соединены с вегетативной нервной системой. А большие цифры на тонометре – это не просто высокое артериальное давление, это сбой работы разных систем организма, в том числе нервной
Неврологические заболевания Поражения нервной системы, спинного мозга могут повреждать центр терморегуляции. Вот почему при болезни Паркинсона, инсульте наблюдается гипергидроз, в том числе стоп
Бактериальные или вирусные инфекции Они также могут нарушать механизм теплоотдачи в организме после повышенной температуры. Грипп, ОРВИ, бронхит сопровождаются гипертермией, и организм реагирует на нее обильным выделением пота. Однако преимущественно ночной гипергидроз – явный признак туберкулеза – не до конца изученный симптом этого заболевания легких. При сифилисе нередко возникает излишняя потливость, связанная с повреждением нервов, иннервируемых потовые железы
Нарушения в эндокринной системе Обильное потоотделение почти всегда сопутствует эндокринным нарушениям. Так, при сахарном диабете, ожирении, климактерическом состоянии, дисфункции щитовидной железы обмен веществ нарушен или усилен, что увеличивает кровоток и, как следствие, выпот жидкости из организма
Онкологические заболевания Особенно на стадии распространения метастазов, стимулируют в головном мозге центр терморегуляции. Такое происходит, например, при неходжкинских лимфомах. Опухоли лимфоидной ткани могут сдавливать метастазами спинной мозг, повреждая вегетативную систему. Результатом является повышенное потоотделение
Болезни почек Некоторые патологии почек, такие как пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит и уремия могут сопровождаться гипергидрозом
Абстинентный синдром при отмене химического/лекарственного стимулятора Обычно людей бросает в пот после того, как в организм перестает поступать алкоголь или наркотик. Но иногда при отмене инсулина или обезболивающего человек тоже реагирует обильным потоотделением
Отравление химическими или органическими веществами Вызывает реакцию – сильное выделение жидкости из организма посредством пота, слез и слюны

Гипергидроз стоп может возникать периодически и не привлекать к себе особого внимания. Но если приступы повышенного отделения пота на подошвах, руках и других частях тела участились, стоит прислушаться к своему организму. О многих патологиях мы можем и не догадываться, а тело нам посылает сигналы заблаговременно.

Каким бывает гипергидроз

Медики различают два вида гипергидроза.

Первичный

Это врождённая особенность, приводящая к чрезмерному потоотделению. Её ещё называют идиопатическим гипергидрозом. Идиопатический в данном случае — возникающий по неизвестным причинам. И это действительно так: современная наука пока не понимает What is hyperhidrosis? , почему потовые железы у некоторых людей начинают сбоить.

Читайте также:  Почему на попе появляются прыщи и как их убрать?

Известно лишь, что подобные сбои начинают проявляться в детском и подростковом возрасте и в большинстве случаев они носят локальный характер: железы «балуются» в фиксированных местах типа подмышек, ладоней, ступней.

По данным Epidemiology of Primary Hyperhidrosis Международной ассоциации гипергидроза, от первичной формы этого состояния страдают в среднем около 5% людей. Распространённость вторичного гипергидроза выше — до 15%.

Вторичный

Появление этого вида гипергидроза чаще всего обусловлено приёмом тех или иных лекарственных препаратов, а также рядом физиологических состояний и заболеваний, включая гормональные. Ожирение, беременность, менопауза, подагра, ревматоидный артрит, различные опухоли, злоупотребление спиртным, сахарный диабет, гипертиреоз — всё это может спровоцировать развитие чрезмерного потоотделения, не имеющего прямой и адекватной связи с перегревом.

Гипергидроз в любой из его форм не опасен для здоровья. Но он доставляет душевные страдания и даже становится причиной серьёзных психологических травм, что существенно снижает качество жизни. Поэтому с гипергидрозом можно и нужно бороться. Тем более что в большинстве случаев это проще, чем кажется.

Диагностика

Прежде чем начать лечение гипергидроза ладоней, необходимо выяснить, что привело к развитию недуга. Диагностировать саму патологию не так уж и сложно.

Также прочитать:Как избавиться от сильной потливости

К основным симптомам повышенной потливости рук можно отнести:

  • трудности с использованием пишущей ручки;
  • невозможно удержать в руках скользкие предметы;
  • пурпурный оттенок ладоней;
  • шелушение кожи в области повышенной потливости.

Перечисленные симптомы приводят к трудностям и в профессиональной сфере, а также интимной жизни.

Человек замыкается в себе, не хочет идти на контакт с близкими.

Если пришлось столкнуться с гипергидрозом, откладывать визит к врачу нельзя. Навсегда избавиться от потливости рук поможет лишь квалифицированный специалист.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества. К примеру, порошок Делаксин. Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса. Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Читайте также:  Ксантелазма (плоская ксантома век)

Обратите внимание!Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист.

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Не упустить момент!

Потливость стоп (гипергидроз) — достаточно распространенная проблема, значительно ухудшающая качество жизни. Ее нельзя назвать только эстетическим недостатком — повышенное потоотделение иногда указывает на серьезные нарушения в работе организма, своевременное выявление и лечение которых поможет сохранить здоровье.

Во избежание появления осложнений важно вовремя обратиться к медицинскому работнику, который поможет разобраться в причине гипергидроза и устранить его

Гипергидроз ног, лечение которого можно проводить различными методами, уменьшит свои проявления при использовании свободной одежды из натуральных волокон и тканей.

Рецидивы

Первичный гипергидроз имеет тенденцию к рецидивам, особенно, летом. Домашние методы лечения, кремы, мази не обеспечивают длительного результата. Более эффективны инъекции (ботулотоксин, диспорт), ионофорез – продолжительность их действия составляет 6-12 месяцев, иногда дольше.

Гипергидроз ставит большинство людей в сложную ситуацию, существенно влияет на повседневную жизнь. Он может привести к депрессии из-за непонимания окружением.

Некоторые люди стараются избегать социальной деятельности, что может препятствовать их карьерному продвижению. Поэтому чрезмерное потоотделение часто называют «тихой инвалидностью».

Некоторые причины гипергидроза стоп общеизвестны, характерные для большинства людей. К ним относятся такие факторы, как стресс, нервозность, гнев или «банальный» перегрев организма в теплой среде. Если потение происходит в этих случаях, беспокоиться не о чем. Но потливость, являющаяся повседневной частью жизни, она требует внимания. Иногда причину следует искать в медицинском контексте.

Как лечить гипергидроз в домашних условиях

Давайте поговорим о том, как лечить гипергидроз домашних условиях. Ниже я перечислю народные средства, которые помогают бороться с потом и неприятным запахом.

Настои

Чтобы не было плохого запаха, можно попробовать использовать различные антибактериальные настои. Например, настойка ромашки или чистотела. В аптеках эти травы вы можете найти в специальных фильтр-пакетах.

Нужно заварить 1 пакет на стакан кипятка. Далее добавляем 1 ч. л. соды и размешиваем ее. В итоге настой травы будет убивать микробов, вызывающих неприятный запах. А добавленная в настой сода будет регулировать выделение пота и деятельность сальных желез.

Когда раствор перемешали, возьмите вату смочите ее в настойке и потом протерите проблемные места. Скажу, что пот будет выделяться. Однако при этом вас не будет тревожить появление неприятного запаха. Еще воздействие соды будет постепенно снижать потливость.

Ванночки

Если у вас потеют ноги, то рекомендую из данной настойки сделать ванночку. Налейте раствор в тазик, немного разбавьте водой и каждый день промывайте в ней ноги.

Если у вас общий гипергидроз, тогда нужно делать полноценные ванны. Здесь лучше всего поможет кора дуба. Но ее нужно не просто заваривать, а немного поварить. То есть сделать насыщенный отвар на литр кипятка добавляем порцию коры дуба. Полученный отвар выливаем в ванну.

Если будете регулярно принимать такую ванну, то у вас будет хороший шанс снизить потливость. Но стоит сказать, что у вас выходят токсины с потом. Они должны как-то выходить. Еще либо нужно лечить почки, либо пейте больше зеленого чая.

Как лечить гипергидроз в домашних условиях

Чай хоть и способствует потливости, но он еще выступает в виде мочегонного средства. Поэтому основная масса вредных веществ будет выводиться с мочой, а не с потом.

Читайте также:  Йод — средство от прыщей из вашего детства

Здоровый образ жизни

Также рекомендую по возможности почаще ходить в сауну и особенно, в баню. Там у вас вместе обильным потоотделением будет выходить вся гадость из организма. Зато потом в течении дня будет намного меньше выходить токсинов с потом.

Также нужно задуматься о том, как эти токсины образуются в организме. Подумайте, может вы пьете какие-то лекарства. Или же едите много вредной пищи. Это тоже важно для организма.

Рекомендую в свой рацион увеличить количество овощей и фруктов. Меньше ешьте копченостей, соленостей, мучного и так далее.

Обязательно соблюдайте здоровую диету. Лишний вес, это тоже причина гипергидроза. Поэтому если вы будете соблюдать хотя бы базовые методы улучшения здоровья, то эта проблема может сразу исчезнуть.

Обязательно почитайте статьи из рубрики здоровое питание. Там очень много хороших советов и рецептов.

При здоровом образе жизни может быть так, что при потении вы даже не будете чувствовать неприятный запах. В общем, к этой проблеме нужно подходить комплексно. Думайте ни как снизить потливость, а по какой причине она проявляется.

Патологическая повышенная потливость

Интенсивное потоотделение может начинаться даже при небольшом волнении, а то и вовсе мысли о руках. Стоит только страдающему гипергидрозом подумать о том, что ему предстоит рукопожатие, как руки моментально становятся мокрыми. Появление капелек пота на ладонях вызывает страх, который в свою очередь вызывает еще большее потоотделение. Патологический замкнутый круг, как говорят физиологи. И разорвать его самостоятельно под силу далеко не каждому. Такая казалась бы простая и банальная проблема как гипергидроз перерастает в такую проблему как невроз и депрессия, которые тянут за собой уже целый вагон проблем — неудачи в личной жизни, неудачи на работе.

Как избавиться от потливости рук

Давайте поговорим о том, как избавиться от потливости рук. Очень часто при лечении такого недуга используют метод ионофореза.

В ванночки с электродами наливается обычная вода из под-крана.

В некоторых регионах она может быть очень мягкой без минеральных солей. В таком случае имеет смысл добавить половину чайной ложки пищевой соды. Если вода уже минерализована, то добавлять ничего не нужно.

Далее подбирается уровень тока, которого будет достаточно для проведения терапевтического эффекта. В большинстве случаев на определенных приборах эти уровни уже заранее известны. Пациенту только нужно выставить нужный режим.

Сам метод сопровождается легким покалыванием. В процессе лечения нужно 1 раз поменять полярность, так как идет направленное воздействие тока.

Как избавиться от потливости рук

Для получения эффекта в основном требуются 8 — 12 сеансов по 20 — 30 минут в день или 5 — 6 раз в неделю.

Есть два способа сохранения эффекта:

  1. Либо пациент выжидает сколько всего продлиться сухой эффект и после этого вновь повторяет цикл лечения
  2. Либо проводится поддерживающее лечение — как правило, это 1 раз в 5 дней

Использование метода ионофореза дает многим пациентам добиться очень хороших результатов. Причем стоит отметь, что это безопасный способ, который не подвержен серьезным изменениям на организм человека.

Однако у него есть некоторые ограничения. Например, не стоит им заниматься тем, у кого есть противопоказания к физио-терапевтическим методам. Касается это и тех, у кого есть массивные металлические конструкции. Например, искусственные суставы.