Почему появляются прыщи на щеках и как быстро от них избавиться?

Кожные покровы человека защищают организм от воздействий внешней среды. Но иногда внутренние проблемы способны посылать людям сигналы через кожу. Если угревую сыпь, возникающую у подростков, можно легко объяснить, то прыщи на половых губах не всегда говорят об изменении гормонального фона.

Причины возникновения

Появление высыпаний в интимной зоне у женщин не является редкостью, но мало кто при образовании прыщика в этой деликатной области обращается к врачу. А ведь иногда даже совсем небольшая болячка может стать симптомом значительных неполадок в организме.

Обычно появление сыпи на половых губах провоцируют такие факторы, как:

  • Нарушение гормонального баланса. Вступление в пубертатный период, беременность, менопауза перестраивают работу очень многих систем. Сальные железы, находящиеся в интимной области, также активизируются. Часто прыщики на половых органах и лобке образуются перед началом менструации.
  • Ношение неудобного белья. Трение приводит к развитию воспалительного процесса и появлению болячек. Например, популярные стринги плохо защищают интимную область от проникновения инфекции. Поэтому девушки, которые предпочитают этот вид белья, чаще других сталкиваются с высыпаниями.
  • Воспаление волосяных фолликулов. К этому процессу может привести врастание волосков после процедуры депиляции. Как правило, выглядит как точечное покраснение и уплотнение некоторых участков кожи. Процесс сопровождается небольшим нагноением.
  • Несоблюдение личной гигиены. Нарушение гигиенических правил способствует закупорке пор, вследствие чего и появляются высыпания. Область наружных половых органов нуждается в ежедневном очищении так же, как и кожа лица.
  • Переохлаждение. Простудные болячки похожи на большие болезненные бугорки. Такие образования доставляют дискомфорт при ходьбе или лёгком надавливании на них. При присоединении бактериальной инфекции может образоваться и гнойный прыщ — фурункул.
  • Воспаление бартолиновых желез. Заболевание начинается при инфицировании стафилококками, гонококками или кишечной палочкой. Патология характеризуется появлением уплотнения, а затем прыщика на малой губе у женщины, который быстро увеличивается в размерах и наполняется гнойным содержимым.
  • Контагиозный моллюск. Болезнь передаётся не только во время интимной близости, но и при использовании чужого белья, мочалок или полотенец. Прыщ представляет собой формирование перламутрового цвета с углублением в центре. При надавливании на бугорок выделяется белая масса.
  • Венерические заболевания. Сыпь, которая возникает из-за болезней, передающихся половым путём, считается наиболее опасным видом высыпаний. К примеру, первый признак сифилиса — появление специфических язвочек на слизистой влагалища и половых губ.

Не стоит проводить лечение самостоятельно. Только квалифицированный врач способен выявить точную причину патологии после проведения медицинского осмотра и обследования. Самолечение может спровоцировать возникновение серьёзных негативных последствий и осложнений.

Что делать, если появилась сыпь на скулах

  • Сбой в работе эндокринной системы в большей степени присущ подросткам из-за избытка мужских половых гормонов, вызывающих себорею кожи. Со временем их количество нормализуется, акне проходит само по себе.
  • У женщин дерма воспаляется чаще в период беременности, лактации и перед месячными, когда происходит перестройка гормонального фона. Эндокринные изменения возникают также у пожилых людей. Если, кроме сбоя менструального цикла, наблюдается рост волосков по всему телу, это признаки поликистоза яичников, одним из симптомов которого является акне. За лечение болезней, связанных с неправильным функционированием щитовидной железы, отвечает эндокринолог.
  • Если себорейные явления сочетаются с изжогой, болями в желудке, кишечными коликами, запорами, то лечить нужно органы пищеварения. Поможет устранить неприятные симптомы гастроэнтеролог. Сначала сдаются анализы, проводится ультразвуковое исследование, фиброгастродуоденоскопия (ФГДС), на основании которых ставится диагноз, назначается адекватное лечение.
  • Зуд, отёки, расширенные поры дермы сигнализируют о присутствии клеща демодекса. Избыточное выделение кожного сала благоприятствует размножению, росту этих паразитов. Следует обратиться к дерматологу, который проведёт дифференциальную диагностику, возьмёт соскобы, после чего назначит лечебные препараты с серой, дёгтем, ихтиолом.
  • Если есть предрасположенность к аллергии, наносят визит к иммунологу-аллергологу. После проведения проб, выясняется аллерген, вызывающий кожные высыпания.
  • При психоэмоциональных расстройствах, подавлении эмоций, которые тоже являются причинами высыпаний, за медицинской помощью обращаются к психотерапевту.

Определив причину воспалённого эпидермиса, выполняют рекомендации, предписания врача.

Нужно пересмотреть свой образ жизни. Наладить правильное питание. Исключить продукты с ГМО, с быстрыми углеводами, острые, жирные блюда. Пищу лучше варить или тушить, так как в процессе жарки образуются вредные для кожи канцерогены.

Лечение прыщей на скулах начинают незамедлительно. Не стоит ждать, что воспаление пройдёт само по себе. Бездействие только усугубит ситуацию.

Причины угревой сыпи на разных участках лица

Существует мнение, что причины возникновения угревой сыпи в различных областях лица связаны с нарушениями работы определенных внутренних органов.

Подбородок

Высыпания в районе подбородка могут свидетельствовать о сбоях в функционировании органов ЖКТ и эндокринных желез. Прыщи на лице у женщин могут сигнализировать о патологиях со стороны органов малого таза, чаще всего яичников, другая причина — повышенный синтез тестостерона в женском организме. Если женщина отмечает у себя постоянные высыпания на подбородке, ей следует как можно скорее обратиться к гинекологу. Также появившийся на коже подбородка прыщик может сигнализировать человеку о нарушении иммунной защиты организма и развитии инфекционного заболевания.

Нередко в этой зоне угри могут вскакивать вследствие неправильного пищеварения и накопления большого количества токсинов в организме. Последние со временем начинают в избытке выводиться через кожные поры, от чего бывают прыщи. У некоторых людей существует вредная привычка, способная вызвать угревую сыпь на лице: они часто подпирают подбородок или лоб грязными руками, что ведет к закупорке пор и образованию в них сальных пробок.

Читайте также:  Невус Унны или поцелуй аиста: как отличить это пятно от гемангиомы?

Вторая проблемная зона — лоб. Лоб относится к той самой Т-зоне, которая при комбинированном и жирном типах кожи сильно подвержена появлению угрей. Если на коже лба появились прыщи в большом количестве, можно подозревать заболевание желудка или поджелудочной железы, желчного пузыря и различных сегментов кишечника. Причиной угревой сыпи в районе лба часто становятся дисбактериоз, желчнокаменная болезнь и некоторые другие патологии. Причем новообразование возле линии роста волос говорит об одной проблеме, прямо над бровью — о другой. Чтобы это выяснить, нужно обратиться за консультацией сперва к дерматологу, а уже затем пройти гастроэнтерологическое обследование.

Причины угревой сыпи на разных участках лица

Область губ

Выскочивший возле губ угорь может указывать на сбои в работе органов пищеварения, начиная от пищевода и заканчивая толстым кишечником. Вдобавок к угревой сыпи у человека могут развиться запор, расстройство желудка, метеоризм. Проблему зачастую можно решить путем специального питания, обогащенного растительной клетчаткой.

Образовавшийся на поверхности носа прыщик чаще всего сигнализирует о гормональных перестройках в организме. В пубертатном периоде это связано с половым созреванием, в более взрослом возрасте такой симптом может свидетельствовать о проблемах в эндокринной системе, органах ЖКТ и иммунной системы. Прыщи на носу могут выскочить из-за ослабления тонуса сердечной мышцы. Угри могут образоваться на коже переносицы, тогда нужно обратить особое внимание на работу печени.

Помните, что связь прыщей на лице с проблемами в определенных органах довольно условная, а потому для подтверждения или опровержения опасений необходимо пройти медицинское обследование в квалифицированной клинике.

В любом случае, если у вас постоянно появляются прыщи на лице, это является серьезным поводом для похода к дерматологу.

Прыщи на скулах и под скулами: причины появления и рекомендации по лечению

Локализация прыщей на лице разнообразна. Одно из самых распространенных мест высыпания прыщей — это область под скулами и на самих скулах. Как и появление прыщей на других частях лица, прыщи на скулах и под скулами не только оказывают отрицательное влияние на эстетичность внешнего вида, но также сигнализируют о некоторых отклонениях в нормальной работе внутренних органов.

Почему появляются прыщи на скулах?

Как и в остальных случаях, появления прыщей на коже лица, на скулах и под скулами не появляются без причины. Всегда есть ряд факторов, которые предрасполагают к появлению прыщей.

Чаще всего, это неправильное питание (чрезмерное употребление жирной, сдобной, острой и жареной пищи, а иногда и потребление большого количества молочных продуктов), приводящее к избыточности выделения кожного сала.

Генетическая предрасположенность к кожным проблемам, также может быть таким провоцирующим фактором, усиленным нездоровым образом жизни, неблагоприятной экологической обстановкой, стрессовыми ситуациями. Следующая по популярности причина высыпаний на лице — колебание гормонального фона.

Ошибочно думать, что гормональный фон подвержен колебанию только в подростковом периоде: у людей старшего возраста он также может изменяться по ряду причин (например, из-за эндокринных заболеваний) и приводить к появлению прыщей. Именно поэтому, чтобы точно выяснить почему появились высыпания на скулах, следует перво-наперво пройти обследование у эндокринолога.

Если же врач не обнаружит прямой связи уровня гормонов с появлением прыщей на коже лица, следует обратить пристальное внимание на работу своих внутренних органов.

При строгой локализации прыщей в области скул, есть основания для обследования органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), к которым относится кишечник, печень, селезенка, желчный пузырь и поджелудочная железа.

Заподозрить у себя заболевание ЖКТ можно, если у вас есть один или несколько из перечисленных ниже симптомов:

  • часто случается диарея, или, наоборот, запоры;
  • боль, тяжесть или какие-нибудь другие дискомфортные ощущения в правом подреберье (в области правого нижнего ребра) — это может говорить о проблемах с печенью;
  • частое ощущение тяжести в желудке (как после еды, так и независимо от приема пищи);
  • привкус горечи во рту;
  • периодическое или постоянное чувство легкой тошноты;
  • любые болевые ощущения в районе ЖКТ.
Прыщи на скулах и под скулами: причины появления и рекомендации по лечению

При обнаружении у себя одного из этих симптомов, еще до обращения к врачу следует обратить пристальное внимание на рацион питания, исключив из него сдобную, остро-приправленную, жирную и жареную пищу. В дальнейшем врач, исходя из диагноза, уточнит какая именно диета вам необходима.

Естественно, обследование и выявление возможных заболеваний может занять не один день, поэтому, ожидая результаты, вы можете самостоятельно предпринять некоторые меры по избавлению от прыщей на скулах и под скулами.

Лечение прыщей на скулах

Как было сказано выше, основа лечения — правильное питание. Кроме этого необходимо дышать свежим воздухом, чаще бывать на прогулках, то есть вести активный образ жизни. По возможности избегайте стрессовых ситуаций, ограничьте или вовсе бросьте привычку курить. Тщательно ухаживайте за кожей лица.

Такой уход должен носить не периодический, а постоянный, систематический характер.

В качестве основных процедур по уходу за кожей можно порекомендовать следующие:

  • пить по утрам до завтрака стакан очищенной воды (это помогает выводить шлаки, накопившиеся в организме за ночь, а так же поднимает общий тонус организма);
  • умываться водой с несколькими каплями лимонного сока или яблочного уксуса (добавки помогут лучше очищать и питать кожу во время умывания). Нельзя делать слишком концентрированный раствор для умывания — это может привести к пересушиванию кожи лица;
  • делать различные маски из натуральных продуктов (свежих овощей, мёда, кисломолочных продуктов) и примочки из отвара лекарственных трав. Это поможет снять воспаление и тонизировать кожный покров;
  • при воспалительных прыщах полезно обрабатывать область скул ватным диском, пропитанным салициловым спиртом (эта процедура обеззараживает, снимает воспаление и подсушивает кожу);
  • замените гели, пенки и лосьоны для умывания дегтярным мылом. Несмотря на свой специфический запах оно бережно очищает кожу является отличным антисептиком.

Как избавиться от прыщей (видео)

Излечение основных заболеваний, а также систематическое выполнение вышеописанных рекомендаций по уходу за кожей поможет вам избавиться от прыщей на скулах и под скулами навсегда.

Читайте также:  Гиперкератоз. Ороговевшая кожа и омозолелости (натоптыши)

Прыщи на скулах и под скулами: причины появления и рекомендации по лечению

Локализация прыщей на лице разнообразна. Одно из самых распространенных мест высыпания прыщей — это область под скулами и на самих скулах. Как и появление прыщей на других частях лица, прыщи на скулах и под скулами не только оказывают отрицательное влияние на эстетичность внешнего вида, но также сигнализируют о некоторых отклонениях в нормальной работе внутренних органов.

Почему появляются прыщи на скулах?

Как и в остальных случаях, появления прыщей на коже лица, на скулах и под скулами не появляются без причины. Всегда есть ряд факторов, которые предрасполагают к появлению прыщей.

Чаще всего, это неправильное питание (чрезмерное употребление жирной, сдобной, острой и жареной пищи, а иногда и потребление большого количества молочных продуктов), приводящее к избыточности выделения кожного сала.

Генетическая предрасположенность к кожным проблемам, также может быть таким провоцирующим фактором, усиленным нездоровым образом жизни, неблагоприятной экологической обстановкой, стрессовыми ситуациями. Следующая по популярности причина высыпаний на лице — колебание гормонального фона.

Ошибочно думать, что гормональный фон подвержен колебанию только в подростковом периоде: у людей старшего возраста он также может изменяться по ряду причин (например, из-за эндокринных заболеваний) и приводить к появлению прыщей. Именно поэтому, чтобы точно выяснить почему появились высыпания на скулах, следует перво-наперво пройти обследование у эндокринолога.

Если же врач не обнаружит прямой связи уровня гормонов с появлением прыщей на коже лица, следует обратить пристальное внимание на работу своих внутренних органов.

При строгой локализации прыщей в области скул, есть основания для обследования органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), к которым относится кишечник, печень, селезенка, желчный пузырь и поджелудочная железа.

Заподозрить у себя заболевание ЖКТ можно, если у вас есть один или несколько из перечисленных ниже симптомов:

  • часто случается диарея, или, наоборот, запоры;
  • боль, тяжесть или какие-нибудь другие дискомфортные ощущения в правом подреберье (в области правого нижнего ребра) — это может говорить о проблемах с печенью;
  • частое ощущение тяжести в желудке (как после еды, так и независимо от приема пищи);
  • привкус горечи во рту;
  • периодическое или постоянное чувство легкой тошноты;
  • любые болевые ощущения в районе ЖКТ.
Прыщи на скулах и под скулами: причины появления и рекомендации по лечению

При обнаружении у себя одного из этих симптомов, еще до обращения к врачу следует обратить пристальное внимание на рацион питания, исключив из него сдобную, остро-приправленную, жирную и жареную пищу. В дальнейшем врач, исходя из диагноза, уточнит какая именно диета вам необходима.

Естественно, обследование и выявление возможных заболеваний может занять не один день, поэтому, ожидая результаты, вы можете самостоятельно предпринять некоторые меры по избавлению от прыщей на скулах и под скулами.

Лечение прыщей на скулах

Как было сказано выше, основа лечения — правильное питание. Кроме этого необходимо дышать свежим воздухом, чаще бывать на прогулках, то есть вести активный образ жизни. По возможности избегайте стрессовых ситуаций, ограничьте или вовсе бросьте привычку курить. Тщательно ухаживайте за кожей лица.

Такой уход должен носить не периодический, а постоянный, систематический характер.

В качестве основных процедур по уходу за кожей можно порекомендовать следующие:

  • пить по утрам до завтрака стакан очищенной воды (это помогает выводить шлаки, накопившиеся в организме за ночь, а так же поднимает общий тонус организма);
  • умываться водой с несколькими каплями лимонного сока или яблочного уксуса (добавки помогут лучше очищать и питать кожу во время умывания). Нельзя делать слишком концентрированный раствор для умывания — это может привести к пересушиванию кожи лица;
  • делать различные маски из натуральных продуктов (свежих овощей, мёда, кисломолочных продуктов) и примочки из отвара лекарственных трав. Это поможет снять воспаление и тонизировать кожный покров;
  • при воспалительных прыщах полезно обрабатывать область скул ватным диском, пропитанным салициловым спиртом (эта процедура обеззараживает, снимает воспаление и подсушивает кожу);
  • замените гели, пенки и лосьоны для умывания дегтярным мылом. Несмотря на свой специфический запах оно бережно очищает кожу является отличным антисептиком.

Как избавиться от прыщей (видео)

Излечение основных заболеваний, а также систематическое выполнение вышеописанных рекомендаций по уходу за кожей поможет вам избавиться от прыщей на скулах и под скулами навсегда.

Прыщи на щеках и скулах

Щеки имеют особенность — более расширенные поры кожи по сравнению с другими частями лица. Кроме этого фактора, вызывающего прыщи, есть и другие:

  1. Заболевания бронхов и легких. Щеки — место, где чаще всего возникают так называемые простудные прыщи. Это может происходить как из-за внутреннего воспаления, так и по причине переохлаждения организма.
  2. Дисбактериоз. Когда нарушена очистительная функция кишечника, токсины выходят наружу в виде прыщей.
  3. Демодекоз. Подкожный клещ демодекс в процессе своей жизнедеятельности приводит к появлению на щеках розовых (вульгарных) угрей.
  4. Некачественная или аллергенная косметика. Щеки подвержены реакции на раздражающие вещества больше других областей.
  5. Работа с агрессивной химией, моющими средствами. Вдыхание ядовитых испарений является причиной появления подкожной сыпи в виде мелких внутренних прыщиков.

Необходимые меры для того, чтобы уберечь кожу на щеках от некрасивых высыпаний:

  • поход к терапевту или пульмонологу для проверки здоровья бронхолегочной системы;
  • консультация дерматолога, анализ на демодекс, прилежное выполнение рекомендаций по лечению;
  • коррекция микрофлоры кишечника, прием пробиотиков;
  • смена косметики на подходящую вашему типу кожи лица;
  • отказ от работы с химическими раздражителями.

Щеки должны быть здоровыми и румяными. Это возможно, если придерживаться рекомендаций.

Как избавиться от прыщей на щеках: лечение

Подход к лечению должен быть комплексным – только в этом случае возможно полное устранение патологий кожи, её очищение и восстановление. Поскольку чаще всего играет роль сочетание нескольких факторов, то однобокое лечение способно  дать только временный эффект.

Медикаментозные средства от прыщей на щеках

Препараты для лечения угревой болезни достаточно разнообразны. Наиболее часто назначаемые группы средств:

  • Кишечные сорбенты (активированный уголь, смекта);
  • Ферментные препараты – обе этих группы улучшают переваривание и усвоение питательных веществ;
  • Витаминные комплексы, содержащие ретинол и токоферол;
  • Антибиотики – снижают активность бактерий на коже, назначаются при тяжёлом течении;
  • Антигистаминные (противоаллергические) лекарства для снижения зуда.
Читайте также:  Лейкоциты в мазке: норма и отклонение. Мазок на флору

Подбор нужного лекарства осуществляет врач, это делается индивидуально, зачастую специалисту приходится идти методом проб и ошибок.

Маски от прыщей на щеках

Уход за кожей занимает важное место в лечении угревой болезни. Зачастую нарушение баланса и появление высыпаний возникает именно потому, что лицо недостаточно увлажнено, но при этом подвергается воздействию огромного количества неблагоприятных факторов.

Преимущества масок в том, что они дают достаточно быстрый и сильный эффект. Но для их применения требуется выделить время.

Для борьбы с прыщами эффективны следующие маски:

  • Очищающие – устраняют избыток кожного сала, убирают «пробки» из засоренных сальных проков;
  • Увлажняющие – поддерживают нормальную влажность кожи, что снижает активность сальных желёз;
  • Питательные – необходимы с той же целью;
  • Противовоспалительные – снижают активность воспалительного процесса;
  • Антисептические – подавляют активность болезнетворных микроорганизмов.

Маски следует наносить на кожу и смывать через определённое время водой без мыла. Затем на лицо наносят увлажняющий или питательный крем.

Народные средства от прыщей на щеках

Народная медицина предлагает множество вариантов борьбы с угрями. В частности, умывание настоями ромашки, календулы, шалфея и тысячелистника позволяет снизить активность воспалительного процесса и болезнетворных микроорганизмов. Часто подобные средства применяют у детей и подростков, надеясь на их безопасность. Важно убедиться, что у пациента нет аллергии на лекарственное растение.

Многие популярные народные рецепты основаны на применении спирта и спиртовых настоек. Это неправильный способ лечения – есть риск пересушить кожу, спровоцировав ещё большую активность сальных желёз.

В этом случае гораздо более полезны рецепты, предполагающие применение масел – облепихового или подсолнечного. В них можно добавлять эфирные масла эвкалипта, календулы или бархатцев, но в небольших количествах. Чтобы не вызвать химического ожога. Эфирные масла обладают способностью к фотосенсибилизации кожи, поэтому их необходимо наносить не менее чем за час до выхода на улицу.

Фотосенсибилизация — повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам, может спровоцировать сильный загар и солнечный ожог даже в пасмурную погоду.

Как лечится сыпь на скулах

Для проведения эффективного лечения нужно, как мы только что отметили, узнать, почему возникли прыщи. И пока не станут известны результаты обследования, можно попытаться в домашних условиях заняться местным лечением.

Как лечится сыпь на скулах

Оно должно заключаться в правильном питании, поэтому начать можно с сырой диеты, основывающейся на употреблении фруктов, овощей и орехов (к ней можно прибегать не ежедневно, а, скажем, раз в два дня).

Как лечится сыпь на скулах

Также необходимо есть как можно больше салатов, от магазинных соков следует отказаться вовсе – лучше делать их дома, используя соковыжималку (готовый сок разбавлять небольшим количеством воды).

Как лечится сыпь на скулах

На свежем воздухе следует бывать почаще, регулярно совершать прогулки – словом, повысить свою активность. Стрессов рекомендуется избегать, от курения лучше вообще отказаться или, как вариант, ограничить его. За кожей лица необходимо должным образом ухаживать, причем требуется постоянный, а не периодический уход. В данном случае он заключается в соблюдении нескольких простых требований, ознакомимся с ними.

Как лечится сыпь на скулах
  1. Каждое утро еще до завтрака следует выпивать по стакану чистой воды – это необходимо для вывода шлаков, скопившихся за ночь, а также поднятия тонуса.
  2. Также следует временно отказаться от применения разных гелей и кремов при умывании. Вместо них лучше взять дегтярное мыло – превосходное антисептическое средство.
  3. В воду, используемую для умывания, можно добавлять немного яблочного уксуса или свежевыжатого лимонного сока. Это будет дополнительно подпитывать кожу во время водных процедур. При этом очень важно следить за концентрацией: нужно использовать только слабый раствор, в противном случае произойдет пересушивание кожи.
  4. Ежедневно скулы необходимо обрабатывать куском ваты, смоченной в – это поможет избавиться от воспаления.
  5. Наконец, можно прибегнуть к маскам, сделанным на основе натуральных ингредиентов. В качестве таковых могут выступать овощи (огурцы, помидоры), кисломолочные продукты или пчелиный мед. Также помогают примочки, приготовленные из отваров лекарственных растений. Все эти процедуры не только снимут воспаление, но и вернут коже былой тонус.
Как лечится сыпь на скулах

Ниже приведен один из народных методов лечения прыщей на лице.

Как лечится сыпь на скулах

Видео – Избавляемся от прыщей на щеках

Как лечится сыпь на скулах

Как избавиться от прыщей (видео)

Излечение основных заболеваний, а также систематическое выполнение вышеописанных рекомендаций по уходу за кожей поможет вам избавиться от прыщей на скулах и под скулами навсегда.

Похожие записи:

  1. Волдырь на шее причины
  2. Как в 40 выглядеть на 25 сотрите с лица морщины за 3 недели
  3. Как убрать сильные отеки под глазами
  4. Крем для рук в тюбике
  5. Макияж кошки на хэллоуин для девочки

Рэйчел Кроули @asprinkleofhealthandbeauty

Рэйчел с детства страдала от насмешек сверстников, которые издевались над ней из-за прыщей. Она росла неуверенной в себе девушкой, стеснялась своей кожи и всячески скрывала высыпания на лице под тонной косметики. В 18 лет Рэйчел выпала возможность поучаствовать в местном конкурсе красоты, но она отказалась от участия, будучи слишком неуверенной в себе из-за акне. Этот момент и стал переломным в судьбе Рэйчел — она решила, что пора раз и навсегда избавиться от прыщей и показать всем, на что она способна.

Девушка решила провести эксперимент со своим питанием, постепенно исключая по одному продукту из привычного меню. Каково же было ее удивление, когда оказалось, что главным врагом для ее кожи были сахар и быстрые углеводы: «Всего три дня я не ела эти продукты и повысила потребление насыщенных жиров. И знаете что? Никаких новых высыпаний!»

Сейчас девушка придерживается веганской диеты, которая подразумевает потребление термически необработанных продуктов. Рэйчел советует не бояться на время исключать сахар из своего рациона. По ее мнению, именно избыточное потребление сладкого может негативно сказываться на коже.