Лучшие способы лечения эректильной дисфункции в домашних условиях

Эректильная дисфункция – серьезный удар по самолюбию и психологическому состоянию мужчины. До того, как начинать лечение, необходимо точно знать ее причину. Иногда препараты оказываются бесполезными, так как нужна помощь психолога. В других же ситуациях мужская сила угасает в силу наличия заболеваний, без терапии которых она не вернется. О препаратах для лечения эректильной дисфункции читайте далее в нашей статье.

Какой вы фрукт или овощ?

Сингапурские ученые разработали следующую шкалу, чтобы пациенты могли самостоятельно оценить качество эрекции на ощупь: огурец, банан в кожуре, банан без кожуры, тофу.

У «огурцов», вероятнее всего, сердце скаковой лошади, неочищенный «банан» тоже может не волноваться, но вот дальнейшее смягчение грозит сердечным недугом. Записывайтесь к кардиологу.

  • 222

    Подробнее

  • 222

    Подробнее

  • 222

    Подробнее

  • 198

    192

    Подробнее

Что же касается продолжительности, научных данных явно не хватит (если они вообще существуют), но предположим, что молодой человек до 30 лет в состоянии сохранять эрекцию около часа; годам к 40 этот период уменьшается до 30-40 минут. Каждый прожитый десяток будет сокращать время, и если лет в 70 вы держитесь целых 10 минут, то это явно показатель хорошего здоровья, так как у пожилых людей ниже уровни тестостерона и менее эластичны соединительные ткани пениса. Как это работает?

У эндотелия (внутреннего покрытия наших артерий) — множество важных функций, среди которых есть особо важная – производство оксида азота (NO), главного медиатора эрекции. При выпуске NO расслабляются гладкие мышцы и расширяются сосуды, пещеристые тела наполняются кровью, а венулы между наполненными ячейками тела и белочной оболочкой, через которые кровь обычно отливает, сдавливаются, препятствуя оттоку.

Таким образом, здоровый эндотелий обеспечивает качественную эрекцию и заодно регулирует кровоток в других частях тела. А вот при эндотелиальной дисфункции начинаются проблемы с эрекцией и с сердечно-сосудистой системой, даже повышается риск преждевременной смерти. Прямая связь проблем с эрекцией и заболеваний сердца

У мужчин 40-49 лет с эректильной дисфункцией в 50 раз выше риск развить сердечно-сосудистые заболевания – по сравнению с ровесниками без проблем с эрекцией. Редко, когда в медицине встречается настолько значительный фактор риска. Например, курение повышает вероятность сердечных проблем всего лишь в 3 раза.

Еще один пример: у мужчины с диабетом снижение качества эрекции может предупредить об артериальных заболеваниях за годы до первого сердечного приступа или смерти по связанным с сердечно-сосудистой системой причинам. Корреляция больше, чем с курением, повышенным давлением и наличием «сердечников» в семье! И что теперь с этим делать?

Разумеется, эректильная дисфункция может быть вызвана не только нарушениями в сердечно-сосудистой системе, но и другими причинами: психическими расстройствами, дефицитом собственного тестостерона, бомбардировкой эстрогенами извне и так далее.

Однако, если эрекция своевременная и качественная, это свидетельствует о хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы.

Если же с эрекцией проблемы, то проверьте все потенциальные причины (сходите к кардиологу, психологу, эндокринологу) и возьмитесь за ЗОЖ: высыпайтесь, тренируйтесь, правильно питайтесь и бросайте курить, если курите. Развивать сердечно-сосудистую систему полезно и для отдельных органов, и для тела в целом — дольше проживете.

Теги: Здоровье Организм Сердце

Уважаемые читатели! Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Получи самые интересные публикации

Имя*

Email*

Подписаться

Вы можете отписаться в любой момент

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Виды нарушений эрекции

Проблемы с эрекцией делятся на две основные категории:

  1. Раннее семяизвержение.
  2. Неустойчивая эрекция.

Неустойчивую эрекцию рассмотрим подробнее:

Слабое возбуждение у мужчин

Если мужчина жалуется на то, что у него частично пропала эрекция, либо она кратковременная и непостоянная, тогда причин может быть множество. От психологических (например – депрессия) до серьёзных заболеваний половых органов. И на вопросы: “Из-за чего может быть слабая эрекция? И как с этим бороться?” – может ответить только врач.

Член резко перестал стоять или перестал стоять вообще

Если у мужчины наблюдается не просто ухудшение эрекции, а её полное отсутствие – нужно обязательно обратиться к врачу. Это может быть проявлением опасных заболеваний. А если к этому добавляются такие симптомы как: частое мочеиспускание, боль, зуд – обращение к врачу должно быть немедленным.

Непроизвольная эрекция

Спонтанная эрекция свойственна больше юному возрасту, она возникает без предварительного сексуального возбуждения. К спонтанной эрекции относят также и так называемый утренний “стояк”, который бывает и в 20 лет и в 45 лет и старше. Непроизвольная эрекция говорит только об одном – о хорошем кровообращении в малом тазу! Беспокоиться тут не о чем.

Эрекции хватает только на один половой акт

Если мужчина жалуется врачу на то, что плохо стоит второй раз, то чаще всего это проблема психологического характера. В большинстве случаев, мужчина, кончив сам, хочет удовлетворить женщину, заранее программируя себя на то, что он обязан это сделать. Со временем тревожность за возможную осечку берёт верх над подсознанием и вторая эрекция либо отсутствует, либо пропадает во время секса. К тому же у каждого мужчины своя половая конституция и время, нужное для восстановления тоже у всех разное.

Первое, что можно посоветовать в этом случае, это отпустить тревогу о возможной неудаче и сделать ставку не на количестве половых актов, а на их качестве. Для этого существует оральный секс, всяческие ласки, мастурбация.

Диагностика

При появлении неприятных симптомов мужчина должен немедленно обратиться к специалисту.

Консультация с лечащим врачом позволит выяснить возможные причины заболевания. Проводится обследование методом пальпации, проверка состояния нервных окончаний. Затем пациента направляют на дополнительные обследования, если требуется.

Проводят анализ мочи, крови, УЗИ половых органов, введение специального раствора для создания искусственной эрекции. Последний метод позволяет выявить нарушение кровоснабжения половых органов.

По требованию врача могут провести обследование щитовидной железы и содержание в крови гормонов. Желательно обследование на наличие опухолей в организме.

Что делать, если пропала потенция

Словами трудно передать состояние мужчины, у которого вдруг пропала потенция, еще больший шок он испытывает, если это случается во время полового акта. К сожалению, большинство мужчин начинают думать, как исправить ситуацию, вместо того, чтобы проанализировать, почему такое произошло. Первый шаг к решению проблемы должен быть предпринят только после осознания своих слабостей и привычек, особенно у молодых мужчин.

Поддаваться панике не стоит, корень проблемы в общей усталости, изнурительных тренировках, ослаблении иммунной системы, отсутствии полноценного ночного сна и других причинах. Это не повод сразу бежать за волшебной виагрой или другой чудодейственной пилюлей. Нужно дать организму успокоиться, отдохнуть и полноценно восстановиться. Исследования доказывают, целесообразно назначить курс витаминов, например, и недуг у пациента бесследно исчезнет.

Самыми эффективными упражнениями являются:

  • имитация «строевой шаг»;
  • полуприседы;
  • бег на месте с прижатыми к полу носками;
  • поднимание таза из положения лежа;
  • стойка на лопатках;
  • «велосипед» и другие.

Биологически активные добавки для восстановления эректильной функции имеют компоненты направленного действия. Назначаются они в комплексе терапевтических мероприятий или в качестве профилактических средств. Реакция мужского организма на БАДы индивидуальна. Многим необходим длительный курс приема (не менее месяца) для полного восстановления сексуальной функции. Добавки не имеют противопоказаний, оказывают общеукрепляющее действие на организм. По мнению специалистов, эффективны для профилактики.

Продукты питания

Правильное питание обязательно входит в комплекс терапевтических мероприятий при лечении сексуальной проблемы. Особое внимание нужно уделить некоторым продуктам, которые активно восстанавливают потенцию:

  • мед;
  • кислое молоко, сыворотка;
  • растительные масла;
  • помидоры, морковь, чеснок;
  • сельдерей, репчатый лук;
  • финики;
  • фисташки, миндаль.

Симптомы и признаки

Эректильная дисфункция, симптомы которой условно подразделяются на 3 группы:

  • отсутствие сексуального влечения (либидо);
  • отсутствие или слабая эрекция;
  • отсутствие оргазма (аноргазмия) и эякуляции.

Проблемы с либидо являются наиболее распространенным симптомом эректильной функции у мужчин. Этот признак напрямую связан с эмоциональными переживаниями, быстрой утомляемостью и общим недомоганием.

Нежелание интимной близости может быть вызвано несколькими причинами:

  • недопониманием между партнерами;
  • подавленностью;
  • нарушениями работы эндокринной системы (в частности, уменьшением синтеза тестостерона).

Импотенции признаки могут возникнуть на фоне патологий кровеносной системы. Отсутствие эякуляции может наступить вследствие психологических проблем у пациента.

Наиболее редким расстройством при импотенции является аноргазмия. Она может быть временной или постоянной и вызвана, как правило, сильным стрессом у мужчины.

Характерные симптомы, определяющие нестабильную эрекцию:

  • Нерегулярная спонтанная эрекция по утрам или в ночное время;
  • Ранняя эякуляция без достижения эрегированного состояния;
  • Неспособность испытать физиологическое возбуждение без сильной стимуляции;
  • Вероятность утраты необходимой твердости пениса в процессе сексуального акта;
  • Неполное отвердение полового члена во время проведения акта близости.

Основные симптомы импотенции у мужчин

Здоровый мужчина, у которого все в порядке с потенцией, мгновенно возбуждается при виде хорошенькой представительницы противоположного пола.

Возбуждение происходит в мозгу, вызывает усиленный приток крови к половому члену и возникает стойкая эрекция. Но, это случается только тогда, когда с сексуальной функцией все в порядке.

Сегодня же, мало кто может похвастаться своими половыми достижениями, так как среди мужского населения обострилась проблема импотенции.

Половое бессилие выражается неспособностью мужчины полноценно совершать половой акт.

Наблюдается вялость пениса, что препятствует проникновению, преждевременная или затянувшаяся эякуляция, отсутствие желания и полового влечения.

Причиной снижения потенции становятся различные факторы влияния, начиная от нездорового образа жизни, возрастных изменений и заканчивая патологиями физического и психологического характера.

Признаки снижения половой силы

Импотенция развивается постепенно и начальные этапы не вызывают особого беспокойства и опасения. Может изредка отсутствовать желание заниматься сексом. Не всегда получается закончить акт.

Мужчины склонны не зацикливаться на подобных моментах и не придают им особого внимания.

Незначительные половые расстройства диагностируют у большинства представителей сильного пола в возрасте от 18 и до 60 лет.

Первые признаки импотенции у мужчин носят слабо выраженный характер и проявляются нерегулярно. Можно с уверенностью утверждать, что существует угроза потери потенции, если наблюдаются следующие явления:

Основные симптомы импотенции у мужчин
  • слабая эрекция;
  • отсутствие эрекции;
  • преждевременное семяизвержение;
  • затянувшаяся эякуляция;
  • внезапное ослабление эрекции во время полового акта.

Симптомы импотенции у мужчин

  1. Прежде всего происходит нарушение утренней и ночной эрекции, при чем не только в момент возбуждения, а и во время сна и пробуждения. По состоянию мужчины можно оценить и выявить фактор, который вызвал сексуальное расстройство.

    Если половой член не твердеет во время вступления в интимную близость, но сохраняется спонтанная эрекция, то дело скорее всего в психологическом состоянии партнера. Какие-то стрессы или переживания мешают ему полноценно заниматься сексом. Если же половой орган вообще не возбуждается, то следует искать причину в органических заболеваниях.

  2. Не менее убедительным признаком начала развития импотенции является уменьшение числа эрекций и снижение ригидности члена. Вялость пениса во время сексуального контакта, также указывает на вероятность появления полового бессилия.

    Такие состояния чаще всего возникают на фоне заболеваний сосудистой системы, при гормональном сбое или нейрогенных нарушениях в организме.

  3. Следует обратиться за консультацией и помощью к специалисту в том случае, если у мужчины преждевременно наступает эякуляция. Часто семяизвержение происходит в самом начале полового акта, когда оно крайне нежелательно.

    Также не редко эякуляция случается еще до проникновения, что полностью обескураживает обоих партнеров. При этом повторное возбуждение не наступает, и мужчина и женщина остаются неудовлетворенными. Такая ситуация очень неблагоприятно отражается на психологическом состоянии.

    Мужчина теряет над собой контроль и начинает считать себя неспособным в сексуальном смысле и неполноценным. Именно на этом этапе эректильная дисфункция, изначально вызванная органическими факторами, осложняется еще и под влиянием психических нарушений. Развивается так называемая «психогенная импотенция», устранить которую на много сложнее, чем органическую.

Что делать при половом бессилии

При обнаружении у себя первых признаков эректильной дисфункции, следует перво наперво сохранять спокойствие и незамедлительно обращаться к специалисту.

Только врач способен разобраться, что стало причиной сексуального расстройства и уже на основе этого выписать препараты или назначить курс психотерапии. Все зависит от фактора негативного влияния.

Довольно часто, мужчине с пониженной потенцией достаточно заняться спортом или начать правильно питаться, чтобы решить проблему и вернуть себе половую силу.

Если наблюдаются первые признаки импотенции у мужчин, необходимо кардинально изменить свой образ жизни. Отдых и сон должны быть полноценными и равносильными нагрузкам. Употребление алкоголя следует сократить до минимума, так же как и курение.

Нужно чаще бывать на свежем воздухе и выполнять утреннюю зарядку. Необходимо исключить из пищевого рациона вредные продукты и заменить их на морепродукты, молочные изделия, орехи, зелень, овощи и фрукты.

Внесение таких изменений однозначно благоприятно отразятся не только на половой системе и эрекции, но и на организме в общем.

В случаях запущенной эректильной дисфункции, по мимо соблюдения перечисленных рекомендаций, потребуется медикаментозная терапия или более радикальные меры (инъекции, протезирование). Своевременное обращение к специалисту даст возможность избежать проведения малоприятных процедур и оперативных вмешательств.

Профилактика слабой эрекции

Чтобы не столкнуться с половым бессилием, мужчина должен соблюдать режим труда и отдыха, не допускать умственных перегрузок и психического напряжения. Необходимо получать достаточное количество сна. Выходные дни посвящать пребыванию на свежем воздухе, приятным занятиям, путешествиям. Сохранить прекрасное настроение и иметь отличный тонус поможет ежегодный отпуск с обязательной сменой обстановки. Отдых на морском побережье, поход в горы, плавание с аквалангом – развлечения отвлекут мужчину от рутины и наполнят организм жизненной энергией.

Регулярные занятия спортом, грамотно подобранные физические нагрузки устраняют нервное напряжение, снимают усталость и обеспечивают прилив сил. Однако следует избегать выполнения чрезмерной физической работы, проводимой на пределе возможностей организма. При осуществлении полового акта необходимо выбирать позы, наиболее комфортные для мужчины.

Профилактика слабой эрекции

Упражнения для улучшения потенции необходимо выполнять ежедневно, постепенно увеличивая количество повторений и количество подходов. Моментального эффекта ждать не стоит – результат будет заметен только через месяц-два регулярных занятий

Стоит проходить комплексный медицинский осмотр один раз в год. Не игнорируйте врачебные предписания. Своевременное лечение соматических заболеваний, разрешение внутренних конфликтов, коррекция образа жизни, устранение вредоносных факторов – залог мужского долголетия и половой силы.

Препараты для наружного применения

Местные средства можно применять и для профилактики эректильной дисфункции. Кремы, мази и гели при нанесении на половой член способны усилить возбуждение. Кроме того, они продлевают время ПА. Самый простой препарат в этой категории – Гепариновая мазь. Она усиливает кровоснабжение половых органов. Другие примеры таких средств:

  • Максодерм. Содержит экстракты зеленого чая, листьев алоэ, цветков белой крапивы, плодов пальметто, семян грейпфрута, коры дерева катуаба, розмарин. Недостаток мази – сложная схема применения: на первой неделе – 4 раза, на 2-3 – 5 раз каждые 7 дней, на 4-5 – 6 раз, на 7–8 – снова 5 раз, на 9-10-й – 4 раза в неделю, на 11-12 – 3 раза. Преимущество Максодерма – отсутствие побочных эффектов.
  • Химколин. Эта мазь для эректильной дисфункции включает масла семян метельчатого древогубца и индийского хлопчатника, печени сквалюса кархориуса, феритимы постумы, листьев китайского прутняка, плодов фисташки и еще несколько натуральных компонентов. Химколин повышает уровень сексуального желания, улучшает эрекцию. Наносить мазь нужно 2 раза в сутки на кожу лобка или полового члена 2 раза в сутки. Курс лечения составляет 30 дней. Если планируется половой акт, то Химколин необходимо использовать не позже, чем за 1 ч. Плюс этой мази – минимум противопоказаний (только непереносимость составляющих средства). Недостаток – специфический запах препарата.
  • Эромакс. Этот крем может применяться перед каждым половым актом для усиления ощущений и эрекции. Состав препарата включает экстракты горянки, женьшеня, левзеи, цитрат цинка и протеинообразующую кислоту. Преимущества Эргомакса – не вызывает привыкания, можно наносить под презерватив, не оказывает влияния на слизистую влагалища женщины.
Читайте также:  Нейтрофилы палочкоядерные понижены: причины